돼지고기스테이크만드는법/ 양파를 곁들인 돼지고기스테이크/ 돼지고기요리 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^ 휴일 잘 보내셨어요? 저는 주말이면 남편과 별식을 만들어서 와인과 곁들여 먹는걸 즐기는데요. 어제는 돼지고기스테이크를 만들었어요. 양파를 곁들여서 만드는 돼지고기스테이크인데 간단하면서 맛도 좋답니다. 보통 돼지고기는 삼겹살구이나 제육볶음으로 주로 많이 요리하는데 돼지고기스테이크로 한번 해보세요. 간단하고 맛도 좋답니다^^ 양파를 곁들인 돼지고기스테이크 함께 만들어볼게요^^ 보시기전에 키친업 한방 눌러주시는 센스쟁이 이웃님^^ ↓↓↓
추석제사떡/ 콩대기호박고지편/ 추석떡만들기/제사떡만들기/콩고물떡만들기 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^ 날씨도 화창한 휴일이네요. 이제 추석도 얼마남지않았는데 추석준비는 잘 되어 가시는지요. 명절에 제사를 지내는 집에서는 제사떡을 준비하는데 주로 노란 콩고물떡을 많이 하더라구요. 이름이 콩대기떡인데 콩대기는 전라도 말이라고 하네요. 저는 어릴때부터 콩고물떡이라고 그냥 불렀어요^^ 오늘은 추석떡 제사떡으로 많이 올리는 콩대기 호박고지편을 만들었어요. 콩고물안에 호박고지를 넣어서 더 맛있는 떡이랍니다. 요것 만들어서 명절에 시댁에 가져가
녹차약식/약식만드는법/ 정통약식 만드는법/ 추석선물로도 좋은 녹차약식 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^ 날씨도 좋고 주말 나들이라도 가고싶은데 추석이 얼마남지않아 주부들은 마음의 여유가 없는것 같아요. 명절 지나고 가을여행이라도 다녀오고 싶네요^^ 오늘은 추석선물로도 좋은 약식을 만들었는데요. 녹차를 넣고 만든 녹차약식인데 압력솥에 하는 게 아니라 정통방식으로 만든 약식이에요. 무엇이든 정통을 알면 응용도 할 수 있는거라 정통방식 약식만드는 법도 알아두시면 좋으실거에요^^ 녹차약식 함께 만들어볼게요^^ 보시기전에 키친업 한방 눌러주시
해물떡볶이/ 떡볶이 맛있게 만드는법/ 술안주로 좋은해물떡복이*모네타 웍 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^ 내일이면 또 주말 일주일이 정말 빨리가는 것같지않으세요?; 주말에는 가족들과 맛있는주말별식을 만들어 드시면좋지요. 남편들 술안주로도 좋고 간식으로도좋은 해물떡볶이를 만들었어요. 저희는 와인과 같이 먹었는데 맛있더라구요. 요즘은 레드와인을 한잔씩 마시려고 노력하는데 활성산소를 없애주어서 아주 좋다고 하더라구요. 와인안주로도 어울리는 해물떡볶이 함께 만들어볼게요^^ 보시기전에 키친업 한방 눌러주시는 센스쟁이 이웃님^^ ↓↓↓
소고기무국 맛있게 끓이는 법/ 추석음식 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^ 아침저녁으로는 제법 쌀쌀해서 창문을 닫고 잘 정도네요. 이제 추석도 얼마 남지않았는데 추석 준비는 잘 되어 가시는지요. 추석음식으로 오늘 소고기무국을 끓였어요. 소고기무국은 추석음식으로 많이 끓이는 국인데 오늘 저는 미리 끓여 먹었는데 맛있더라구요. 날씨가 일교차가 심할 때 면역력이 떨어지는데 소고기무국도 면역력보강에도 좋은 음식이지요. 소고기무국 함께 만들어볼게요^^ 보시기전에 키친업 한방 눌러주시는 센스쟁이 이웃님^^ ↓↓↓ 재 료 .......
옥돔구이/제주도특산물 옥돔구이 정말 맛나요~ 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^ 월요일부터 운동을 다시 시작했더니 온몸이 쑤셔서; 요리도 잘 못하고 이웃님들 덧글도 잘 못 달아드리고 방문도 못하고 있네요;; 2년정도 운동을 안하고 몸이 굳어있다보니 정말 심각한 상태인것 같아요; 늦더라도 운동은 하면 안하는 것과 다르다고 하니 이웃님들도 매일 조금씩 운동하시기 바래요^^ 지난번에 제주도 은지농수산에서 옥돔과 갈치,고등어 수산물세트도 보내주셨는데 오늘 옥돔구이를 구워먹었는데 정말 맛있더라구요. 제가 옛날 제주도가서 옥돔구이를 먹어봤는데 그
추석선물세트추천/푸드마트 추석실속선물세트 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^ 이제 추석도 얼마남지않았는데요. 고마운 분들에게 추석선물도 무엇을 할 지 결정할 때가 된 것 같아요. 저도 추석이나 명절에 선물을 고를 때 뭘 할 지 늘 고민인데요. 상품이 다양하지가 않아서 매년 고민하게 되는데요. 이번에 푸드마트에서 다양하고 실속있는 추석선물세트를 많이 준비해서 이웃님들께도 소개해드리려고 합니다. 가격도 저렴하면서 명절 선물다운 선물세트가 많이 준비되어있으니 푸드마트로 추석선물세트 구경하러 가보세요^^ 위캔쿠키 우리밀 6종 선물세트 제일 먼
황태구이/ 맛있는 황태구이양념장만드는법 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^ 날씨가 정말 많이 선선해진것 같아요. 환절기에 건강조심하시기 바래요^^ 오늘은 황태구이를 만들었어요. 비타민과 무기질 등 영양소가 많이 함유된 황태를 고추장양념으로 구워내는 황태구이 고소하고 맛있는 황태구이 요즘 환절기계절에 면역력도 높여주면서 맛도 아주좋은 황태구이 함께 만들어볼게요^^ 보시기전에 키친업 한방 눌러주시는 센스쟁이 이웃님^^ ↓↓↓ 재 료 계량컵,계량스푼 계량 황태2마리 유장 : 간장1큰술, 참기름1큰술 양념: 고추장2큰술, 간장.......
노르웨이고등어 초특가반짝세일 고등어무조림만드는법 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^ 9월의 첫 주 월요일이네요. 새벽에는 추워서 창문을 닫고 잤는데요. 9월 힘찬 출발 시작하시기 바래요~ 어제 제가 소개해드린대로 오늘 푸드마트 노르웨이고등어 반짝세일이 오전 10시부터 12시까지 2시간동안 반짝세일을 한답니다. 현재 푸드마트에서 2kg에 27,900원에 판매하는상품인데 10시부터 딱 두시간만 22,900원에 반짝세일한답니다. 초특가반짝세일가격이니 고등어 이번 기회에 구입하시면 좋으실거에요. 오늘 노르웨이순살고등어로 고등어무조림을 했어요.
푸드마트 노르웨이고등어 반짝세일안내 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^ 저녁은 맛있게 드셨어요? 저는 고등어조림을 해서 남편과 반주 한잔 하면서 아주 맛있게 먹었어요. 저희집은 고등어를 좋아해서 고등어는 늘 냉동실에 넣어 두고 먹는데요. 고등어는 불포화지방산이 풍부한 등푸른생선의 대표적인 생선이지요. 요즘 고등어가격이 옛날과 달라서 금고등어가 되었던데요. 오늘 이웃님들께 좋은 소식을 한가지 전해드리려고 합니다. 푸드마트에서 내일 오전 10시부터 12시까지 2시간동안 노르웨이 고등어를 반짝세일을 한답니다. 내일 다시 포스팅 올려드릴텐데
식빵견과류넛츠/ 식빵으로만드는간단한요리/ 남은견과류로 맛있는 간식만들기 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^ 8월의 마지막 날인 주말이네요^^ 왠지 9월이라는 숫자만 들어도 가을느낌이고 시원해지는 느낌이 들어요. 오늘은 주말에 아이간식이나 술안주로도 좋은 식빵견과류넛츠를 만들었어요. 식빵으로 만드는 간단한 요리라고 타이틀을 붙였는데요. 남은 식빵과 남은 견과류를 이용해서 만들수있는 간식이에요. 견과류도 먹다가 조금 남으면 다시 담기도 그렇고 버리기도 하잖아요. 몸에 좋은 견과류 버리지마시고 모아두었다가 이렇게 만들어보세요^^ 식빵한장과
가지무침만드는법/ 가지무침양념만드는법/ 제철 가지요리 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^ 즐거운 불금이 돌아왔네요^^ 요즘 어깨가 또 아파서 병원을 갈까말까 고민하다가 운동을 다시 시작하기로 했답니다. 예전에 운동을 할 때는 지하철 계단을 걸어도 다리가 하나도 안아프더니 요즘은 몇 계단만 걸어도 힘든것이 운동부족에 근력이 없어서 그런것 같아서요. 담주 월요일부터 테니스를 다시 하기로 했어요. 어제 나물거리를 보다가 가지가 있길래 안토시아닌이 풍부한 보라색 가지로 가지무침을 만들었어요. 여름 제철일 때 보라색 가지 많이 먹으면 좋아서 가
해물볶음우동만드는법/ 매콤한맛이 일품인 해물볶음파스타 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^ 오늘도 즐거운 하루 보내셨나요? 전 수요일만 지나면 일주일이 다 간 것 같아 참 기분이 좋아요^^ 목,금만 지나면 주말이잖아요. 오늘은 비가 많이 온다는데 집에서 전을 부쳐먹어도 좋겠지만 제가 소개해드리는 해물볶음우동을 드셔도 좋답니다^^ 저는 오늘 파스타로 했는데 우동으로 하셔도 된답니다. 한번 드셔보시면 자꾸 만들어드시고 싶어질 해물볶음우동 함께 만들어볼게요^^ 보시기전에 키친업 한방 눌러주시는 센스쟁이 이웃님^^ ↓↓↓ 재.......
콩나물오징어국끓이는법/ 얼큰하고시원한 콩나물오징어국 정말 맛나요~ 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^ 저는 제 남편이 회식하고 온다고 하면 다음날 해장국거리를 준비를 하는데요. 해장국으로는 콩나물도 좋고 오징어도 참 좋다고 해요. 두가지 모두를 넣고 하면 어떨까해서 콩나물과 오징어는 저희집 냉장고에 늘 있는재료라서 두가지를 넣고 끓여봤는데 정말 맛있더라구요^^ 해장국으로도 아주 좋고 비타민도 많고 오징어의 타우린은 피로회복제로도 아주좋지요. 영양많은 콩나물오징어국 함께 만들어볼게요^^ 보시기전에 키친업 한방 눌러주시는 센스쟁이 이웃님^
얼갈이김치담그는법/ 얼갈이겉절이김치만드는법/ 추석김치 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^ 요즘 김치를 담가야하는데 김치거리가 별로 안좋으면서 비싸기도 해서 못담고있다가 얼갈이가 있어서 담갔어요. 친정동생이 생김치를 좋아해서 진작에 담궈보내줬어야하는데 여름김치가 아닌 추석김치가 되어버렸어요^^; 얼갈이김치담그는법 별로 어렵지않으니 한번 따라해보세요^^ 얼갈이겉절이김치라고도 하는데요 얼갈이겉절이김치 함께 만들어볼게요^^ 보시기전에 키친업 한방 눌러주시는 센스쟁이 이웃님^^ ↓↓↓ 재 료 계량컵, 계량스푼 계량 얼.......
육개장만드는법/ 얼큰한 여름보양식/ 육개장맛있게끓이는법 *에델코첸플러스냄비 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^ 지난번에 지인부부와 같이 북한산에 갔다가 아주 맛있는 육개장을 먹고와서 육개장생각이 나서 어제 끓여봤어요^^ 더울때 얼큰한 육개장은 여름보양식도 되고 아주 좋더라구요. 밥말아 먹었는데 역시나 전 두그릇 먹었네요;;ㅎㅎ 육개장은 궁중전통 요리인데 궁중요리에서는 쇠고기 양과 곱창도 들어가고 쇠고기사태를 푹 삶아서 육수로 하는데요. 저는 오늘 간단하게 멸치육수를 넣고 끓였어요. 식당같은 곳에서 많은 양을 끓일 때는 쇠고기만으로도 육
도토리묵무침만드는법/ 도토리묵양념장/ 알록달록 컬러푸드로 만든 도토리묵무침 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^ 그저께 외출했다가 돌아오는 길에 지하철역 앞에 도토리묵을 판매하는 노전이 있는데 100%로 만든 도토리묵이라길래 맛을 보고 샀답니다. 인상이 순해보이는 아저씨가 파는데 길 건너편 노전에서 조그맣게 두부를 파는 주인이 오더니 자기 구역이라면서 당장 걷어서 가라는 거에요. 이 묵파는 순하게 생긴 아저씨는 계신 줄 몰랐다면서 이것만 팔고갈게요 하면서 애원을 하는 거에요;; 그런데 갑자기 막 치우라면서 묵판을 막 발로 차는거에요. 발
두부김치만드는법/ 두부김치볶음 * 에델코첸플러스 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^ 즐거운 주말이 돌아왔네요. 어제는 남편과 불금이라 집에서 조촐하게 포장마차기분을 느끼면서 오랜만에 두부김치를 만들었어요. 지하철옆에서 판매하는데 손두부라고 해서 샀는데 정말 고소하고 맛있어서 두부김치로 만들었어요~ 두부김치에는 김치를 살짝 볶아서 곁들이면 더 맛있는데요 너무 시
고갈비만드는법/ 자반고등어로 고갈비만드는법/ 고갈비양념장/남도장터 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^ 저희집은 생선을 좋아해서 냉장고에 생선 떨어지는 날은 없어요. 생선중에서도 고등어는 매일 구워먹을 정도로 한박스씩 구매해서 넣어놓는데요. 매일 아침 구워먹기도 하고 고갈비처럼 양념장을 올려서 먹기도 한답니다. 오늘은 고갈비양념장을 올려서 먹었는데 고갈비만드는
홍합초만드는법/ 한식실기 홍합초/ 궁중전통요리 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^ 요리는 취미가 없다고 안하는 분들도 계시지만 주부들이나 혼자 식사를 해결해야하는 싱글족들 포함해서 어차피 요리를 해야하는 상황이라면 일이라고 생각하지말고 즐긴다고생각을 하면 피곤하지 않고 조금 수월해진답니다. 요즘 덥고 입맛 없을 때 차가운 음식을 주로 먹게되는데 그래도 가족들
팔고물반찰편 떡만들기/ 맛있는 팥고물떡만들기/ 팥고물만들기 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^ 오늘도 맛있는 떡만들기인데요. 요 떡은 제가 완전 강추드리는 떡이랍니다^^ 팥고물반찰편인데요. 팥고물과 호박고지가 들어가는데 정말 정말 맛있어요^^ 팥고물 싫어하시는 분들도 아마 좋아하실 것 같아요~ 반찰편이라는 것은 찹쌀 반 멥쌀 반이 들어간 떡을 말한답니다. 떡을
쑥갓두부무침/ 향긋한 영양반찬 쑥갓두부무침만드는법 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^ 요즘 왜그렇게 잠이 오는지 포스팅도 못하고 자버린답니다;ㅋ 지금 류현진선수 생방송보면서 포스팅하고 있어요^^ 2회전에서 류현진선수가 2점을 내주었는데 5회에서 무사 만루 류현진선수가 친 공이 살아서 만루가 되었어요^^ 삼진 네개를 잡아내는 모습 넘 멋지네요^^ 외국 유명선수들
열무국수만드는법/ 열무국수육수만들어 열무국수만들기 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^ 즐거운 휴일 보내셨죠? 이제 휴가도 거의 다 끝나고 새롭게 시작하는 한 주가 시작되었네요. 더위도 8월 중순지나면 한풀 꺽이는 것 같은데 아직은 좀 많이 덥지요. 어제도 너무 더워서 집에서 시원한 열무국수를 만들어먹었어요. 시원한 맛에 아주 맛있게 먹었는데요. 열무김치 여름김
복분자떡케익/ 떡케익만들기/떡만들기 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^ 오늘은 떡케익을 만들어봤어요^^ 예쁜 떡케익은 선물하기에도 아주 좋지요. 복분자를 넣고 만든 복분자떡케익인데요. 색도 예쁘고 맛도 좋은 떡케익이랍니다. 떡케익 함께 만들어볼게요^^ 보시기전에 키친업 한
고구마순고등어조림/ 고구마순요리/ 여름반찬만들기/생선조림양념 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^ 매미소리와 뜨거운 아침햇살이 기분좋은 여름 주말아침이네요^^ 너무 더워서 불쾌지수가 높을 때도 있지만 여름은 여름대로 참 좋은 계절인 것 같아요. 여름에는 제철재료도 많아서 손
대하찜/ 대하요리/ 대하찜 만드는법/ 궁중요리 전통요리 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^ 휴가 마치고 잘 다녀왔습니다^^ 일주일간 푹 쉬면서 전국일주하려고 했는데 블로그가 가만 놔두질않네요^^; 충청도까지 갔다가 경상도로 못가고 돌아왔어요; 이웃님들은 휴가는 다들 다녀오
비빔참치/ 간단한 비빔참치덮밥 만드는 법 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^ 오늘은 간단한 비빔참치덮밥 만드는 법을 소개해드릴게요~ 참치하면 떠오르는 동원참치에서 이번에 비벼먹는 비빔참치가 나와서 밥에 비벼먹으니 간단하고 맛도 좋더라구요. 동원 비빔참치랍니다. 1인분씩 들
떡만들기/ 야채설기만드는법/ 방학아이간식로 좋은 야채설기만드는법 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^ 전 지금 강원도에서 시원하게 휴가를 즐기고 있는데 이웃님들 많이 더우시죠; 저는 폭염을 피해서 왔더니 이번주에 잘 왔다싶네요. 폭염에 건강조심하시기 바래요^^ 오늘은 아이들
감자삶는법/ 감자포근하게삶는법/ 감자삶는시간 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^ 날씨가 많이 덥지요? 정말 더울때는 불쾌지수도 올라가서 짜증도 나지만 여름도 생각해보면 여름에만 즐길 수 있는 것들이 많아서 더위를 즐기는 것도 이기는 방법이 아닐까생각해요. 여름에만 먹을 수
일본카레만드는법/ 맛있는카레만드는법 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^ 날씨가 더워서 어떻게 지내셨나요? 저는 오늘부터 남편이 휴가인데 내일 숙대 푸드스타일리스트 전시회가 끝나는 날이라 작품 철거해야해서 모레 휴가 떠날 예정이에요^^ 날씨가 정말 너무 더운데 이웃님들도 더
콩나물냉국/ 시원한 콩나물냉국만드는법 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^ 어제는정말 더워서 저도 에어컨을 켰답니다. 왠만하면 에어컨은 잘 안 켜는데 얼마나 더운지 알 수 있네요; 저는 오늘부터 다음주까지 남편 휴가라서 어디로 갈까 고민중이랍니다^^ 어제 남편이 회식을 하고
월과채 만드는법/여름에 좋은 요리/궁중 전통요리 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^ 오늘은 여름에 드시면 좋은 궁중 전통요리 월과채를 소개해드릴게요~ 호박이 여름재료라서 요즘 제철요리라고 할 수 있지요. 여름에 임금님이 즐겨드셨던 월과채 전통음식으로 한번 즐겨보세요. 월과
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