자장면 만드는 법 맛있는짜장면 만들기* 농협꾸러미 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^자주 먹지않는데 가끔씩 먹고싶어지는 게 있다면바로 자장면일거에요.요즘은 자장면도 다양하게 퓨전형식으로 나오던데어릴적 먹던 옛날 자장면맛은 추억 그 자체이지요.오늘은 추억의 자장면이 먹고싶어집에서 우리농산물 넣고 건강한자장면을 만들었어요.맛있는 짜장면 만들기 어렵지않으니함께 만들어볼게요^^ 재 료(4~5인분) ​감자1개,양파중1개,애호박반개,돼지고기간것200g,청양고추1개간장1큰술,굴소스1과1/2큰술,설탕1큰술, 춘장100g,육수2컵,전분물3큰
쇠고기장조림 나만의 황금레시피 정말 맛나요^^이웃님들 안녕하세요~수카에요^^주말은 잘 보내셨어요?오늘이 초복인데 보양식 한가지씩 드시고여름도 건강하게 지내시기 바래요.저는 어제 치맥을 먹어서 오늘은 닭말고 다른걸로 해야겠어요.오늘 제가 올려드리는 요리는 반찬으로도 좋은 쇠고기장조림이에요.주말에 친정에 반찬보내면서 만들어보낸건데아주 맛있게 되어서 식구들이 좋아했어요.쇠고기장조림 황금레시피 수카레시피대로 해보시면아주 맛있게 되실거에요^^ 재 료(2인분) ​쇠고기우둔살 1kg, 대파흰부분한대, 통마늘10개, 생강1톨, 건고추1
풀무원 요리숙주로 만든 나만의 숙주요리레시피 숙주돼지고기말이이웃님들 안녕하세요~수카에요^^모처럼 비가 내리는 휴일이네요.어제는 오랫만에 고등학교동창들을 만나 즐거운 시간을보내고 왔어요.친구들은 제가 요리를 잘한다고 요리를 가르쳐달라해서요즘 제가 잘 먹는 요리를 가르쳐줬어요.요즘은 여름철이라 숙주요리를 많이 먹는데숙주돼지고기말이도 숙주요리레시피 중 하나에요.잔뿌리가 다듬어져 나오는 풀무원 간편한 요리숙주로만들면 아삭한 맛이 정말 일품이랍니다.오늘 나만의 숙주요리레시피로 숙주돼지고기말이 소개해드릴게요^^ 재 료(2인분) ​풀
풀무원 요리숙주 숙주요리레시피 숙주쇠고기영양밥 진짜 맛나~!! 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^요즘 날씨도 더운데다 여름휴가를 대비해서다이어트도 할 겸 칼로리도 낮으면서영양많은 요리를 만들고 있어요.그런 점을 두루 갖춘 식재료가 바로 숙주인데요.숙주나물은 칼로리는 25kcal로 아주 낮고 수분이 96%라서 포만감은 높아여름철 다이어트음식으로 아주좋고체내에 독소를 배출해주는 디톡스효과도 있어아주 좋은 식재료랍니다.오늘 저는 숙주요리레시피로 영양많은 숙주쇠고기영양밥을 만들었어요.풀무원에서 잔뿌리를 다듬어서 나온간편한 요리숙주로 하면 밥을
(당첨자발표) 평창팜 곤드레나물 당첨자발표합니다~이웃님들 안녕하세요~수카에요^^날씨가 정말 많이 덥네요.내일은 주말인데 날씨가 좋으니 주말나들이 계획 세워야겠어요^^오늘 평창팜 곤드레나물 받으실 분 발표할게요.맛있게 드시고 평창팜 곤드레나물 정성스럽게 후기잘 부탁드려요^^꼬미다님쉬렉님루나님산토리아님성여사님다섯분 축하드립니다.비밀덧글로 주소삼종 빠른 시간내로 적어주시고맛있게 드시고 후기는 본인블로그와제 메모란에도 올려주시기 바랍니다^^다음번 이벤트도 많이 기대해주시고안되신 분들도 다음에 또 참여해주세요^^감사합니다^^편안한 저녁시간
숙주두부참치볶음 풀무원 요리숙주 숙주요리레시피로 최고!^^ 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^7월도 중순으로 접어들어이제 곧 휴가철인데 여행계획도 잡아야겠어요.오늘은 여름철에 간단하게 해먹을수 있는맛있는 숙주두부참치볶음을 만들었어요.간단하면서도 맛이 있어 휴가지에서해먹어도 좋은 요리인데요.숙주나물은 칼로리는 낮으면서 포만감은 높아여름철 다이어트에도 좋고체내에 독소를 배출해주는 디톡스효과도 있어요즘먹어주면 아주 좋은 식품이지요.레몬테라스카페에서 체험단으로 받은 풀무원 레시피박스에요.오늘 숙주요리에 사용할 간편한 요리숙주에 다양한 풀무원
프랑스가정식 라따뚜이찜으로 건강식단~*농협꾸러미이웃님들 안녕하세요~수카에요^^저녁준비할 시간인데 오늘은 뭐먹지 고민인 주부님들 많으시죠?마트가서 한바퀴 돌면서 고민하다가 사가지고 오는 건 늘 비슷한 거지요.저는 농협꾸러미가 있으니 마트안가고신선한 제철재료를 매일 골라서 요리하는 재미가 너무 좋더라고요.박스안에서 감자랑 가지,토마토꺼내서간단하면서도 건강에 아주 좋은라따뚜이찜을 만들었답니다.맵고 짠 양념을 안쓰면서 맛은 좋은프랑스식가정식 라따뚜이를 찜으로 해서 만든건데가끔씩 해먹는 요리인데 오늘도 건강식단으로 만들었어요.풍성한 농협꾸러
된장찌개 맛있게 끓이는법 집밥백선생된장찌개 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^비가 내리니 가뭄에 조금 안심이 되네요.저희집은 국이나 찌개를 좋아하는데특히 된장찌개를 아주 좋아한답니다.자주 끓여먹는데 이번에 보니 백종원씨가집밥백선생에서 된장찌개를 보여주더라고요.저도 무넣고 끓이는 것을 좋아하는데백주부님 역시 간단하게 알려주시네요.오늘 된장찌개 맛있게 끓이는법제 방식도 있는데 함께 해볼게요^^ 재 료(4인분) 된장3~4큰술,무200g,호박1/3개,감자중1개,양파반개,두부반모,청양고추3개,대파,다진마늘1큰술고추가루약간, 멸치다시(멸치,건새우
중국식 냉소면으로 여름더위 싹~ * 농협꾸러미 이웃님들 안녕하세요~수카에요^^오늘부터 비가 온다고 하는데 날씨는 여전히 계속 덥네요.농사짓는 농부님들 생각하면 비가 더 많이 와야하는데정말 걱정이에요.농업인이 잘되야 우리 소비자도 좋은거잖아요.제가 활동하고 있는 농촌사랑 행복밥상도 그런 것을 실천하고 있는 곳인데요.이번에 농협꾸러미를 받아보게되었어요.우리 농촌에서 정성껏 키운 우리농산물을꾸러미로 받아볼 수 있는 꾸러미인데다른 곳보다 구성이 알차고 실속있어 좋았어요.큼직한 농협꾸러미 박스가 묵직하게 배송이 되었어요.크기만 봐도 얼마나
(이벤트)곤드레밥 평창팜 곤드레나물 드려요~이웃님들 안녕하세요~수카에요^^즐거운 주말 보내셨나요?저는 남편과 터미네이터 영화를 봤는데이병헌씨도 존재감있었고 괜찮았어요.여름휴가도 떠나야되는데 미리 계획을 세워야 겠어요.휴가하면 생각나는 곳이 저는 강원도 평창인데요.언제 가도 또 가고싶은 곳이랍니다.맛있는 먹거리도 많이 있는 데가장 유명한 건 곤드레나물이지요.오늘 평창팜 곤드레나물로 곤드레밥도 하고나물도 해서 먹었는데 정말 건강한 식사였답니다.이웃님들께 이벤트로곤드레나물 같이 나눔할게요^^평창팜에서 보내주신 곤드레나물이랍니다.냉동곤드레
쁘띠첼 미초로 만든 깻잎 모히또 정말 맛있어요~^^이웃님들 안녕하세요~수카에요^^즐거운 주말 보내고 계신가요?주말에는 외식을 하는 집도 있는데집에서 분위기를 즐기는 분들도 계시지요.저도 어제는 남편과 집에서 요즘 인기있는 깻잎 모히또를 만들어 시원하게 분위기를 즐겼답니다.요즘 순하리,자몽에이슬같은 저도주가 인기인데집에서도 간단하게 그 맛을 낼 수가 있어요.바로 쁘띠첼 미초만 있으면 미초 칵테일이 금방 만들어지거든요.깻잎 모히또도 아주 간단하게 만들수있어비싼 과일 칵테일 사먹을 필요가 없어요.먹어보고 반한 상큼한 과일 칵테일 깻잎 모
궁중음식연구원 고조리서연구반 완자탕 수교의 물만두 열구자탕 숭어찜 붕어찜궁중음식연구원 고조리서반에서 재현해본 음식들이에요.완자탕,수교의,물만두,열구자탕과 숭어찜,붕어찜완자탕 수교의 물만두 굴림만두처럼 빚는 만두에요.열구자탕 고기,해산물,각종 채소가 들어간 열구자탕손이 많이 가는 궁중전통음식 보양식으로 아주 좋을 것 같아요.숭어찜붕어찜
크림치즈김말이빵 김밥이야 샌드위치야?^^~ 주말간식이웃님들 안녕하세요~수카에요^^벌써 주말이 돌아왔네요.남편이 일본 다녀오면서 맛있는 생와사비를 사왔는데 와사비를 좋아해서 요리에 이용해봤어요.샌드위치인 듯 김밥인듯 빵을 김에 말아 먹는 김말이빵을 만들었어요.주말간식으로 좋은 크림치즈김말이빵 함께 만들어볼게요^^ 재 료(1인분) ​​식빵1장,김밥김반장,크림치즈3큰술,와사비1/3작은술,간장약간,마요네즈약간​​​크림치즈에 와사비를 넣고 간장을 아주 조금만 넣어서 섞어주세요.간장은 아주
궁중음식연구원 고조리서연구반 석탄병 떡찜 떡볶이 궁중음식연구원 고조리서연구반에서 만든 석탄병 떡찜 떡볶이에요.옛날 고조리서에는 대부분 처음에는 술만들기,장만들기,식초만들기부터시작을 해서 떡,반찬,음식 순으로 소개되어 있어요.옛날에는 손님이 집으로 많이 초대되고 누구라도 온 손님은 식사를 해서 보내고 해서술도 집에서 담가야했고 음식도 많이 준비했지요.고조리서연구반에서 술과 장,식초를 거쳐떡을 배웠는데 요즘 배우는 떡들도 음식들도옛날 우리 선조님들 음식에서다 전해진거랍니다.석탄병궁중병과연구원에서도 배운 떡인데고조리서와 약간 다른 느낌이
여주볶음 여주요리법 여주효능 당뇨에 굿~^^이웃님들 안녕하세요~수카에요^^벌써 6월의 마지막날 일년의 반을 지나게 되네요.화살과 같다는 말을 새삼 실감하면서남은 일년의 반은 더 알차게 보내야겠어요.오늘은 특별한 여주요리를 보여드리는데일본에서는 여주를 고야라고 해서 많이 먹는데우리나라에서는 여주요리법도 다양하지않고많이 안먹는것 같아요.여주는 비타민c도 풍부하고 특히 천연 인슐린성분이 많아당뇨병에 아주 좋다고 합니다.오늘 여주요리로 여주볶음을 만들었어요.여주가 좀 쌉싸름하지만 볶아놓으니맛이 괜찮더라고요.여주볶음 함께 만들어볼게요. 재
3월에 시작했던 궁중병과연구원 전통떡 전문과정반을 수료했어요.3달동안 전통떡위주로 전문과정을 들으면서좋은 분들도 만나고 아주 좋은 시간이었어요.궁중병과연구원은 중요무형문화재 제 38호 궁중음식 기능보유자정길자 원장님이 운영하시는 곳이에요.중요무형문화재 제 38호 궁중음식 기능보유자는한복려.정길자 선생님 두분이신데한복려 원장님은 궁중음식연구원을 맡고 계시고정길자 원장님은 궁중병과연구원을 맡고 계시답니다.두 분 모두 스승님이신데 존경하는 분들이랍니다.몇년전에 하려고 했던것이 사정이 있어 늦어졌지만 우리한식 궁중전통음식을 좋아하고 연구하
밥보다 떡~녹두찰편 여름영양식으로 맛있어요~집에서 떡 만들기~이웃님들 안녕하세요~수카에요^^주말에 모처럼 날씨가 좋아 남편은 운동하러 가고저는 집에서 떡공부하고 있어요.다음주가 시험인데 가짓수가 너무많아 다 만들어보진 못하고 오늘 녹두찰편을 만들었어요.여름에는기를 보호해주는찰떡이 좋고또녹두가 더운기를 식혀주어서녹두찰편으로 만들어 남편 운동모임에 보냈답니다.녹두구입할 때 국산이 잘 없어 중국산을 많이 구입하는데전 농협 국산 녹두를 사용해서고물을 했더니 맛이 훨씬 좋은것 같아요.밥보다 떡~~녹두찰편 집에서 떡만들기 함께 만들어볼게요^^
궁중병과원 단호박구름떡 놋티떡 감자송편 대추약편 넛트설기떡 커피설기떡두텁떡 두텁편 삼색단자 복령조화고 흑미영양편단호박구름떡찹쌀가루에 찐단호박을 넣어 빻아 가루를 만들어 밤,대추,잣,호두를 섞어 찜통에 쪄내 흑임자고물을 묻혀틀에 담아 굳히는 떡인데 구름떡 응용떡이에요.놋티떡북한에서 겨울에 간식으로 먹던 놋티떡찹쌀,기장,차수수가루에 물을 넣고 엿기름가루로 섞어시루에 쪄서 30도에서 6시간정도 발효시켜 반죽을 동그랗게 떼서기름에 지져냅니다.과정은조금 복잡해도맛은 좋아요.감자송편 감자송편가루에 설탕넣어 끓는소금물로 익반죽해서 팥소를 넣어
궁중병과연구원 개피떡 녹두찰편 약식 구름떡 팥앙금떡 삼색주악 개성주악 기계송편 별미경단 도토리떡 개피떡 산병 바람떡이라고 불리는 개피떡이에요.멥쌀과 쑥을 넣어 쑥색 가루를 만들어 찜기에 10분정도 쪄서펀칭해서 밀대로 얇게 밀어 거피팥소,붉은팥소를 올리고반달모양으로 찍어내어 기름을 바릅니다.녹두찰편 찹쌀가루에 꿀과물을 섞어 중간체에 내리고 설탕섞어찜기에 녹두고물깔고 밤,대추 얹고 쌀가루 고물올려 찝니다.약식 찹쌀을 1시간정도 쌀이 푹 무르게 쪄서황설탕넣어 고루 섞어 참기름,진간장,계피가루,대추내림,캐러멜소스넣고밤,대추섞어 상온에 두었
시래기고등어조림 시래기가 더 맛나요~이웃님들 안녕하세요~수카에요^^수요일 떡 숙수 자격시험 필기는 무난히 합격해서다음 주에 치를 실기준비를 하고 있어요.떡 종류도 많은데순서대로 잘 만들어내야하는데다 만들어볼 수도 없고 걱정이 앞서 다른 일을 할 수가 없네요.최선을 다해봐야겠어요.오늘은 시래기를 넣고 시래기고등어조림을 만들었어요.남편도 저도 좋아하는 고등어조림에 시래기를 넣고해서건강에 더 좋은 반찬으로 만들었어요.시래기고등어조림 만드는법 함께 해볼게요^^ 재 료(3~4인분) 고등어1마리,시래기100g,감자2개,양파반개,대파1대,청양고
궁중병과연구원 백편 꿀편 승검초편 화전 수수부꾸미 찹쌀떡 통찹쌀인절미 삼색무리병 꽃인절미 인절미말이 호박.현미인절미 백편,꿀편,승검초편이에요.삼색편인데 흰색은 쌀가루로 꿀편은 간장과 캐러멜소스로 승검초편은 승검초(당귀잎)가루로 색을 내서 고명으로 밤,대추,잣,석이버섯을 올려 찐 떡이랍니다.떡살로 무늬를 내니 더 고급스러워요.화전은 꽃전이라고 하며 유전병에 속합니다.철에 따라 진달래꽃,장미,황국화등 꽃을 얹어 지지는 방법이에요.찹쌀가루에 뜨거운 물을 익반죽해 치대 동글한 모양으로 빚어달군 팬에 기름두르고 불을 약하게 해서 반죽을 서로
녹두삼계탕 삼계탕 황금레시피는 녹두에요!~* 농협이웃님들 안녕하세요~수카에요^^남쪽은 장마가 시작되었는데 날씨가 정말 덥네요.더운데다 요즘 메르스때문에 병원가기 무서워건강식 많이 챙기고 있는데요.오늘은 남편이 좋아하는 삼계탕을 만들었는데녹두를 넣어 만든 녹두삼계탕을 만들었어요.삼계탕은 많이 만들지만 녹두를 넣고 만드는 건저도 이번에 처음이었는데녹두삼계탕 먹고나서 앞으로는녹두만 넣고 만들기로 할 정도로정말 구수하고 맛있었어요.이웃님들도 만들어 드셔보시면 제말에 공감이 가실건데요.삼계탕 황금레시피는 바로 우리 녹두였어요!^^오늘 녹두삼
서리태콩국수 만드는 법으로 영양많은 한끼식사~* 농촌사랑 행복밥상이웃님들 안녕하세요~수카에요^^제가 이번에 농촌사랑 행복밥상 카페홍보대사 1기로 활동하게 되었어요.농촌사랑 행복밥상 카페는 농협이 운영하는 카페인데농협하면 우리농산물을 믿고 구입할 수 있는곳이지요.우리 농산물로 건강하게 요리하는 제 요리와 아주 비슷한 것 같아 지원했는데앞으로 농촌사랑 행복밥상 홍보대사 활동하면서우리 농산물들을 많이 소개해드릴게요^^처음으로 소개해드릴 제품은농협 프리미엄 잡곡세트에요.요즘같은 웰빙시대에 선물용으로 아주 좋을 것 같아요.농협 프리미엄 잡곡
궁중병과연구원 증편 오색경단 쑥갠떡 쇠머리떡 석탄병 무시루떡 상추시루떡 궁중병과원에서 배운 떡들이에요.여름에 많이 먹는 증편방울증편인데 발효시키기 어려워 만들기 힘든 증편이죠크게 쪘는데 이쁘지요.잘라서 먹어도 맛있는 증편이에요.오색경단찹쌀가루를 익반죽해서 팥앙금을 소로 넣어 삶아 물기를 빼고각 각 고물에 묻혀 냅니다.호박씨고물,흑임자고물,실깨고물,대추고물과 통녹두고물색도 예쁘고 맛도 좋은 오색경단이에요.쑥갠떡 일명 개떡이라고 불리는 떡이지요.개떡이면 넙적하게 못난이처럼 빚어야 제맛인데요즘은 모양도 예쁘게 빚었어요.데친 쑥을 넣고 간
백종원 볶음라면 고소하고 맛있네요~^^이웃님들 안녕하세요~수카에요^^오늘이 떡 숙수 필기시험이라 떨리는 마음이네요.필기에 합격하면 다음 주에 실기심험을 치는데실기도 어느것이 나올지 몰라 어렵네요.어쨌든 파이팅해야겠어요^^요즘 백종원님 레시피가 참 많이 올라와서저도 한번 해봤는데 간단하게 하면서 맛있게 하는게 비법같아요.백종원 볶음라면도 간단하면서맛있게 끓이는 레시피 중 하나더라고요.일반 라면은 국물에 스프가 다 들어가서안좋은데 백종원 볶음라면은스프가 반만 들어가서 괜찮은 것 같아요. 재 료(1인분) &#
앙금플라워 컵케이크 데이지 애플블라썸 미니카네이션 앙금플라워 기초반 수업이 모두 끝났어요.데이지랑 애플블라썸 미니카네이션 미니장미를 만들어서앙금플라워컵케이크에 올리는 수업을 했어요.딸기컵설기떡을 쪄서 예쁘게 만든 앙금꽃들을 위에 올리니먹기아까운 예쁜 컵케익이 되었어요^^짝꿍이 만든 미니카네이션도 넘 이쁘고선생님의 멋진 사진실력으로 예쁘게 찍어주시네요.분홍은 애플블라썸 너무 이쁘죠노랑은 데이지 꽃화려하진 않지만 예쁜 꽃들컵케이크와 아주 잘 어울리네요.먹기가 아까워 선물하려구요.이제 심화반 수업이 남았는데 좋은 수업 받은 선생님께 감사
미역국 맛있게 끓이는 법 들깨미역국은 면역력에 짱~^^이웃님들 안녕하세요~수카에요^^6월도 중순을 넘어 오늘이 하지네요.메르스 발생환자는 많이 늘지는 않았지만아직도 예방에 철저히 해야겠어요.메르스 이전에도 저는 약보다도 음식에 더 비중을 많이 두는 편이었는데요.그중에서 가장 중요한 건 면역력이지요.대부분 질병들이 면역력이 약해서 오는데평소에 좋은 음식들 섭취해서 면역력을 길러야겠어요.오늘은 들깨미역국을 끓였는데 면역력에 아주 좋은 음식이지요.미역국 맛있게 끓이는 법 함께 만들어볼게요^^ 재 료(4인분) ​미역불린것 2컵,
시험공부중 떡 숙수 2급 자격증 시험이 곧 다가와발등에 불떨어져 벼락치기 공부중인데기억이 가물가물  떨어지믄 어쩌죠 ㅠ
메밀전병만들기 비타민풍부한 메밀전병 평창팜이웃님들 안녕하세요~수카에요^^어제는 비가 내려주어 가뭄에 조금은 도움이 되었을지 모르겠네요.비 덕분에 남편과 데이트도 하고즐거운 주말이었어요.요즘 메르스때문에 건강식 많이 찾고 있는데저도 되도록 음식으로 많이 챙기려 하고 있답니다.어제는 비타민이 많은 메밀로 메밀전병을 만들었어요.메밀에는 루틴함량이 많아 혈액을 맑게하고비타민도 많이 들어있어 피부미용에도 좋지요.메밀가루로 만든 메밀전병강원도가면 꼭 사먹는 향토음식인데이젠 집에서 만들어드셔보세요^^오늘 함께 만들어볼게요^^ 재 료(2인분) &
동대문 닭한마리칼국수 먹으러 왔어요비도오고 칼국수도 당기고 고기도 같이 먹고싶을땐 이곳이 제격이지요닭한마리 시키면 떡사리와 닭똥집이 나오는데떡이 맛있어 한개 추가해야한답니다기본반찬은 김치한가지인데새콤한 요 김치가 일품이에요닭국물에 넣어서 같이 끓이면 아주 맛있어요양념장은 직접 만들어서 먹는데다대기 간장 마늘 겨자섞고 부추넣어 섞어주어요김치를 넣어서 푹 끓여주고감자가 익으면 닭고기도 먹으면 되는데먼저 떡부터 먹어야죠쫄깃쫄깃 떡이 정말 맛있어요대부분 추가해서 먹더라구요닭도 양념찍어 맛있게 다 골라먹고나면맛있는 칼국수를 필수로 먹어줘야해
궁중병과연구원 꽃절편 사탕절편 재증병 흑임자찰편 깨찰편멥쌀을 쪄서 차지게 치대서 여러가지 모양을 만들어줍니다.노랑색은 치자물,분홍은 백년초가루를 섞어 만들었어요.여러가지 색을 섞어 사탕절편도 만들고 다양하게 만드는 꽃절편 만들기 아이들과 해도 재미있을것 같아요.재증병인데 여름송편이에요.거피팥으로 소를 만들어 송편모양으로 빚어 찜기에 쪄서참기름을 바르면 재증병완성이에요.흑임자찰편찜기에 검은깨고물을 깔고 찹쌀가루를 펴 안쳐 다시 깨가루를 뿌려쪄 내는 흑임자찰편고소하고 맛있는 찰편이랍니다.깨찰편 깨찰편말이여름에 좋은 깨찰편인데실깨고물을
연어마늘쫑장아찌샌드위치 샌드위치 만들기로 굿!~이웃님들 안녕하세요~수카에요^^비가 내리는 주말이네요.농민들을 생각하면 많이 내려줘야하는 단비인데주말에만 운동하는 제 남편을 보면마음이 좀 안타깝기도 한데어쨌든 지금 전 세계가 엘리뇨현상때문에 지구전체가 이상현상이일어나서가뭄도 오래갈 수도 있다고 하니대책을 마련해야할것 같아요.지난번에 구입한 연어가 있어 연어넣고 샌드위치를 만들었는데마늘쫑장아찌를 넣었더니 아주 맛이 잘 어울리네요.연어마늘쫑장아찌샌드위치 함께 만들어볼게요^^ 재 료(2인분) ​연어200g,소금,후추,양파,깻잎2
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