굿모닝이웃님들~~ 지금 아이들 방학중이져~오늘소개할 요리는아이들간식으로도울 주부들 브런치로도 좋은고구마채소그라탕입니다함께 만들어볼까요~~ 고구마야채그라탕재료알아보기 고구마(크기에따라1~2개넣고싶은야채(브로콜리,단호박,버섯,파프리카등등 자유롭게)크림소스(시판크림스프로 대체가능)피자치즈(슬라이스치즈로 대체가능)우유(크림소스만들때사용)파슬리가루(생략가능) #고구마효능 고구마는 항암작용을하는 식품이기도하고혈액순환을돕고 혈압을 낮추고 장을튼튼하게 해주어변비를 막주고 밥보다 칼로니가 넉으면서도 포만감이 크기때문에다이어트에도 효과적이며 피부가