대부분의 현대인들은 앉아서 생활하는 시간이 길기 때문에 척추에 이상이 오기 쉽습니다.목뼈, 등뼈, 허리뼈, 엉치뼈, 꼬리뼈로 구성된 척추는 신체의 중심축으로 불립니다.이런 척추가 좋지 않으면 운동량이 급격히 줄기 때문에뱃살이나 체중이 더욱 쉽게 증가할 수 있는데요~살이 찌면 다시 척추에 부담을 가중시키는 악순환을 불러오게 됩니다.척추 관절 환자의 경우, 몸 건강을 위해 음식을 골고루 먹다가체중 조절에 실패하면 오히려 무거워진 몸무게로 인해 척추에 부담을 줄 수 있답니다!골고루 먹는 것외에도 척추 관절 건강을 위해서라면칼슘, 비타민,