컴퓨터를 많이 사용하는 요즘, 손목에 힘이 빠지고 화끈거림, 손저림을 느낀적 있으신가요?이와 같은 증상을 손목터널증후군 이라고 합니다.언제 나에게 찾아올지 모르는손목터널증후군 원인과 예방법에 대해 알아볼까요?손목터널증후군 원인정확한 원인은 발견되지 않고 있지만 운동선수, 가사일로 반복적인 손목 사용이 많은 주부,컴퓨터나 스마트폰, 키보드나 마우스 등을반복하여 지나치게 많이 사용하는 사람들에 손목의 신경과 혈관,인대가 지나가는 수근관이 신경을 압박하면서 발생하게 됩니다. 특히 여성, 비만, 노인, 당뇨병 환자에게서 더 흔하게 발생 합
미국 폭스뉴스가 소개한 5가지 슈퍼푸드 중 치아씨드가 있습니다.치아(chia)라는 사루비과 식물의 작은 씨앗인 치아씨드는 고대 마야인들이 주식으로 먹던 음식으로 약 2mm 정도 크기의 검은색 또는 진한갈색, 회색을 띤 타원형의 씨앗인데요~오늘은 치아씨드에 대해 건강지키미와 함께 알아볼까요?^^치아씨드 효능치아씨드에는 오메가-3, 붕소 등이 함유되어 있습니다.이 오메가-3 지방산이 기분을 좋아하는 효과를 갖고 있고,혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 심혈관 질환예방에도 좋습니다.붕소는 풍부한 칼슘을 공급해주고, 혈당치를 떨어뜨리는식이섬유
지난 3월 24일은 세계 결핵의 날 입니다.불치병으로 알려져 있던 결핵의 발병원인이 결핵균 발견을 기념하기 위해 지정되었는데요~우리나라OECD 국가 중 1위에 해당되는 결핵 발생률을 낮추기 위해2010년부터‘결핵 예방의 날’로 지정했습니다. 우리나라는 보건의료수준의 향상과 사회경제적 발전으로 결핵환자수가 많이 줄어들었지만,전체 국민의 1/3이 결핵균에 감염되어 있어 여전히 주의해야 할 감염병입니다.결핵 원인과 증상, 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다!결핵 원인 / 결핵의 전염성결핵은 전염성이 있는 결핵환자가 말을 하거나, 기침이나
담배와 담배연기에는 담배중독을 일으키는 니코틴을 포함하여 69종의 발암물질과 7천종 이상의 화학물질이 포함되어 있는 것으로 알려져 있는데요,18세 이전 청소년기에 흡연을 시작하는 경우, 아직 정신적으로나 신체적으로 미성숙한 상태에서 담배와 담배연기의 발암물질과 유해 화학물질에 노출되어 중독성과 건강에 해를 입히는 심각성이 커질 수 있습니다.이에 따라 청소년기 흡연을 막기 위해 한국건강관리협회에서는금연건강관리사업의 일환으로 공모전을 실시하고 있습니다. ^^한국건강관리협회는 보건복지부와 교육부 후원으로 제 21회 전국 초등학생 ‘금연글
첫인상은 타인을 평가하는 데 높은 영향을 미치게 됩니다.\'취업성형\'이라는 말이 낯설지 않은 요즘,성형보다 빠르고 자연스럽게 이미지를 개선할 수 있는치아교정에 대한 관심도 급증하고 있는데요~치아교정이 필요한 이유는 치아가 삐뚤어져 있어 양치질이 쉽지 않아충치, 풍치, 잇몸질환 등 여러 가지 합병증에 노출될 가능성이 높고,건강한 구강 조직 및 아름다운 얼굴 모습을 만들어줄 수 있습니다.하지만 치아교정이 어려운 경우도 있는데요.오늘은 치아교정을 하고 싶어도 할 수 없는 경우에 대해서 알아보겠습니다.치아 뿌리가 많이 흡수 된 경우치아를 잇
따뜻한 봄바람과 함께 하나 둘 질병들이 찾아오게 됩니다.면역력이 약한 영유아들도 예외는 아닌데요,주로 따뜻한 여름철에 어린 아이들에게 유행하는 질환으로 알려진 수족구병!하지만 매년 유행시기가 앞당겨지면서 최근에는 4월경부터발생이 증가하고 있습니다.따스한 날씨와 함께 찾아올 수 있는 영유아 수족구병,어떻게 예방해야 할까요?건강지키미와 함께 수족구병 원인과 증상, 예방법을 알아보겠습니다! 영유아 수족구병이란?수족구병이란 손과 발의 수포성 발진과 입안 물집, 궤양 등을 특징으로 하는 질환으로대개 장내 바이러스인 콕사키바이러스 A16 또는
날씨가 많이 풀리면서 등산을 즐기는 사람들이 정말 많아졌습니다.추운 날씨로 굳어 있던 몸을 갑자기 움직이면쉽게 부상이 찾아올 수 있어 각별히 주의해야 하는데요정말 산행을 즐겁게 하기 위해서는 주의사항을 확실히 알고 해야더욱 마음 편히 즐길 수 있습니다. 겨울철 비교적 활동하지 못해 뻣뻣해진 몸, 따뜻한 봄의 기운과 함께 기지개를 켤 수 있도록건강지키미와 함께 건강한 봄철 산행을 준비해보시길 바랍니다.봄철산행 즐기기 1. 주의사항첫째, 봄철 산은 일교차가 심해 저체온증이 발생할 수도 있으니얇은 옷을 여러 겹 껴입어 온도 변화에 대처하
우리의 건강한 치아는 뇌 혈류를 증가시켜치매를 예방하는 효과가 있습니다.하지만 우리도 모르게 치아 건강을 위협하는 습관들이 있는데요~대표적으로 흡연을 꼽을 수 있습니다.오늘은 건강지키미와 함께 흡연이 일으키는 입 속 문제에 대해 알아보고,그 해결 방안을 알아보겠습니다~!흡연치 초래하는 구강문제 1. 충치흡연 시 입안의 온도가 높아져 세균번식을 부추겨 충치와 치아 질환을 빠른 속도로 악화시키고,담배에 들어있는 니코틴은 치석을 만들고 음식 찌꺼기가 치아에 잘 달라 붙도록 합니다.오랜 기간 흡연해 온 여성은 비 흡연여성보다모든 치아가 빠
스트레스는 모두 아시다시피 만병의 근원입니다. 좋은 스트레스를 받고 적절히 대응하는 경우 향후 삶이 더 나아지지만,과도한 스트레스가 지속되는 경우 정신적,신체적 건강 악화로 이어질 수 있습니다.오늘은 만성 스트레스를 해소하는 방법을 알아볼까요? ^^​음악 듣기음악은 근육 긴장을 완화하고 마음의 평온을 찾는 데 효과적인 수단입니다.자기가 좋아하는 곡을 선정하여 악기나, 가사, 분위기, 속도에 완전히 집중해 보시기 바랍니다.정서적인 따뜻함을 느끼게 된다면 몸이 묵직해지면서 더욱 편안해질 것입니다.근육 이완 방법을 쓰기스트레스
치아 건강에 좋은 음식들을 챙겨 먹으면 충치나 플라그 예방을 할 수 있습니다.몸에 좋은 음식 중에서도 치아 건강에 나쁜 음식이 있어치아가 약한 분들은 잘 알고 드셔야 하는데요,오늘은 치아 건강에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.치아 건강에 좋은 음식 1. 건포도달고 끈적끈적한 건포도는 충치를 유발할 것 같은데요.건포도는 치아 표면에서 빠르게 사라질 뿐 아니라, 건포도에 들어있는 천연 당분이입 속에서 박테리아가 고착되는 것을 막아주고 충치를 형성하는 플라크까지억제하는 역할을 합니다.치아 건강에 좋은 음식 2. 아몬
자기공명영상(MRI)는 다들 한번쯤 들어보셨을텐데요.인체를 절개하지 않고도 인체 단면을 볼 수 있기 때문에질병 검사에 널리 쓰이고 있습니다.오늘은 자기공명영상이 정확히 뭔지검사방법과 소요시간, 주의사항에 대해 알아보겠습니다.^^자기공명영상이란(magnetic resonance imaging)먼저 자기공명영상이란 강한 자기장 내에서 인체에 라디오파를 전사해서반향되는 전자기파를 측정하여 영상을 얻어 질병을 진단하는 검사입니다.자기공명영상은 부작용이 거의 없으며 다양한 질병을 진단할 수 있기 때문에질병 검사 시 널리 이용되고 있습니다.&
잦은 황사와 미세먼지가 예상되는 봄에는 주의할 것이 한두가지가 아닙니다.황사와 미세먼지와 같은 대기오염물질은 호흡기를 통해각종 폐질환을 유발하기 때문에 관리를 잘 하셔야 합니다.오늘은 황사와 미세먼지가 발생했을 때 노출되기 쉬운 호흡기와 눈, 음식 등에 대한봄철 안전관리 방법을 알아보도록 하겠습니다^^보건용 마스크보건용 마스크를 구입할 때는 의약외품이라는 문자와KF80, KF94 표시를 꼭 확인해야 합니다.KF80은 평균 입자크기 0.6㎛ 미세입자를 80% 차단, KF94는미세입자를 94%이상 차단한다는 뜻입니다.보건용 마스크는 세
귀 건강, 평소 많이 신경쓰시나요?평소에 우리는 귀 건강을 소홀히 하지만,귀는 사실 가장 중요한 기관으로 세심한 주의가 필요하다고 합니다.귀에는 뇌부터 발끝까지 모든 기관이 연결되어 있고혈관도 가장 많이 모여 있는 곳이기 때문입니다.오늘은 건강지키미와 함께 귀 건강을 지키는 생활수칙에 대해서 알아보도록 하겠습니다 ^^귀 건강 지키는 법 1. 스트레스 막기 귀 질환의 가장 큰 원인은 바로 열입니다. 열이 머리에 몰리면 귀 건강을 해치게 됩니다.대부분의 열은 스트레스로 인해 발생합니다.그렇기 때문에 귀 건강을 지키려면 스트레스를 최대한
‘하지불안증후군’은 이름이 생소한 질환인데요~.하지만 우리가 잘 모르고 있을 뿐 실제로 성인의 약 5~10%에 해당하는 사람이앓고 있을 정도로 매우 흔한 병입니다.오늘은 하지불안증후군의 증상과이를 개선할 수 있는 생활습관에 대해 같이 알아보아요..^^하지불안증후군 증상하지불안증후군 잠자려고 누웠을 때 다리에 ‘움찔’하는 느낌이 듭니다.다리에 벌레나 뱀이 기어가는 느낌을 받습니다.다리를 움직이면 증상이 일시적으로 좋아지지만 다시 증상이 나타나고,수면 중에도 자주 깨는 경험을 하게 됩니다.이런 증상은 왜 나타날까요?하지불안증후군 원인
달콤한 도넛에도 소금이 들어있다는 사실 알고 계시나요?이렇게 우리는 매일 알게 모르게 소금과 설탕을 매일 섭취하고 있습니다.너무 과하게 섭취 할 경우 건강에 해롭지만적당량을 섭취하면 음식을 보다 맛있게 그리고 건강하게 섭취 할 수 있기 때문에오늘은, 소금과 설탕 그리고 주요 식품에 대해 건강을 위해서어느정도 섭취해야 좋을지 적당한 섭취량에 대해서 알아보겠습니다.소금소금은 신체 체액 조절과 심장, 신진대사 조절에 도움이 되므로없어서는 안될 만큼 매우 중요한 식품입니다.소금이 부족할 경우 근육 경련이나 피로, 메스꺼움, 인지력 결핍 등
‘아는 것이 힘이다’라는 말은 건강에도 해당되는 말입니다.잘못 알려진 건강 상식으로부터 자신의 건강을 더 해치고 있지는 않으신지요그럼 지금부터 한국건강관리협회와 함께 건강을 지키기 위한올바른 방법에 대해 알아보겠습니다.당신이 몰랐던 건강 상식의 진실! 1. 아침 공복에 운동해도 될까?아침 공복 운동은 체지방 연소에 가장 좋은 방법 중 하나입니다.운동을 시작하면 가장 먼저 탄수화물이 연소된 후 지방이 타게 되는데,아침 식사를 하기 전 공복에 운동하면 탄수화물 연소가 발생하지 않아지방이 훨씬 빠른 속도로 타게 되는 것입니다.단, 아침
​꽃샘추위가 지나가고 정말 봄다운 날씨가 슬슬 찾아오고 있습니다.해가 길어지고 날씨가 점점 따뜻해지고 있네요봄 햇살의 따스함으로 많이 따뜻하지만, 아직 일교차가 크니 건강에 유의하셔야 합니다.오늘 다룰 주제는 봄에 좋은 음식으로,봄나물과 봄 제철과일을 소개시켜드리려 합니다.몸은 항상 계절의 변화에 적응해야 하기 때문에 신진대사 기능이 왕성해지는데요이 때 비타민 소모량이 평시에 비해 3배 이상 빨라진다고 합니다.봄에는 나물도 많이 나고 맛있는 과일, 채소들이 많이 나오는 계절이기도 하니즐겁게 건강관리를 할 수 있는데요그럼
꽃샘추위도 물러나고 날씨가 한껏 포근해졌습니다.비로소 봄이 왔음을 피부로 체감할 수 있을 만큼 날씨가 따뜻한데요,그러나 이렇게 계절이 바뀌는 환절기에는 우리 몸의 면역이 쉽게 떨어져 각종 질병에노출될 위험이 가장 큰 시기이기도 합니다.특히 환절기 중에서도 봄이 오는 이 맘쯤에는꽃가루, 미세먼지, 황사 등 봄철 유해먼지로 몸 속에 독소가 쌓이기 쉽습니다.꽃가루와 미세먼지를 포함한 봄철 유해먼지는 각종 호흡기 질환과 피부염을유발하는 원인이 되기도 하는데요,오늘은 봄을 맞이해서. 체내에 쌓인 미세먼지를 깨끗이 씻어낼 수 있는 독소 배출법
​​따뜻한 봄이 다가오면서 알레르기성 질환으로 고생하는 환자들이 적잖습니다.특히 최근 부쩍 눈물이 자주 흐르고 눈곱이 생긴다면 알레르기 결막염을 의심해야 합니다.알레르기 결막염은 눈을 감싸고 있는 조직인 결막에 염증이 생기는 것으로,특정 알레르기 유발 항원이 결막에 접촉해 과민 반응을 유발해 발생한다고 합니다.그럼 지금부터 한국건강관리협회와 함께봄 알레르기 질환인 결막염에 대해 알아보겠습니다.​알레르기 유발 원인으로는 황사와 꽃가루, 미세먼지, 집먼지 진드기,애완동물 털, 화장품 등이 대표적입니다.주
봄바람과 함께 찾아오는 불청객이 바로 춘곤증 입니다.날씨가 따뜻해지면서 춘곤증을 호소하는 사람들이 늘어나고 있는데요,봄철 춘곤증은 계절이 바뀌면서 우리 몸이 제대로 적응하지 못해 생기는 일시적인 증상입니다. 일종의 계절성 피로 증후군이라고 불리우는데요, 봄이 되면 따뜻한 온도와 일조량에 따라 몸의 신진대사가 활발해지고 이로 인하여 생리적 불균형 상태나 긴장 및 스트레스 등이 피로감을 유발 하게 됩니다. 오늘은 춘곤증을 물리칠 방법과 춘곤증에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 고강도 운동 대신에 가벼운 운동봄철 춘곤증을 호소할 때에는
혹시 평소에 머리를 감을 때 수북하게 빠지는 머리카락 때문에 고민해보신 분 계신가요?각종 스트레스와 영양결핍, 면역체계 이상으로 나타날 수 있는 탈모는 현재 20대,30대 나이를 거스르지 않는 모든 연령층의 고민이 되고 있습니다.게다가, 겨울 날씨만큼이나 건조한 환절기 봄철!꽃샘추위가 기승을 부리면서 대기는 상당히 건조한 상태인데요,이렇게 건조한 건조한 날씨도 두피에 영향을 주어 탈모의 원인이 되기도 합니다. 오늘은 모든 연령층을 불문하고 나타날 수 있는 탈모에 대해서 알아보겠습니다. 탈모의 원인 탈모는 크게 노화로 인한 탈모와 병
어제보단 추위가 조금 누그러진 날씨입니다.2015년에 접어들면서 가장 큰 이슈 중의 하나가 바로 담뱃값 인상이었는데요그로 인해 많은 사람들이 금연 결심을 하고 실제로 많이 금연에 성공한 분들도 있습니다.하지만 아직까지 많은 분들이 흡연을 하고 있기 때문에 금연을 위한 노력은 계속되어야 하는데요저희 건협에서는 더 많은 분들의 금연을 도모하고 국민의 건강증진을 위해국제금연병원네트워크(ENSH)에 가입했습니다.국제금연병원네트워크(ENSH)1999년 설립된 국제금연병원네트워크는 세계보건기구(WHO) 담배구제기본협약을 따르는국제적인 비영리
건강검진의 목적은 겉으로 보이지 않는 병들을 알아내기 위함입니다.건강검진을 통해 병을 조기에 발견하여 치료해야 하지만,무엇보다 가장 좋은 것은 미리 건강한 생활로 몸을 관리하고 예방하는 방법입니다.최근에는 식생활의 변화와 운동부족, 스트레스, 사회환경의 악화 등 때문에만성 생활습관병이나 성인병이 계속해서 늘어나고 있는데요.건강관리협회에서는 금연, 절주, 운동, 영양개선 등 건강생활실천상담실을 운영하고 있습니다. 오늘은 주요 상담내용 중 체성분 검사, 질환 별 영양상담, 운동처방, 스트레스 검사 및 상담에대해 알아보는 시간을 갖겠습니
겨울을 난 피부는 매우 지쳐 있고 저항력이 떨어져 있는 상태로봄이 되면 사소한 바람이나 먼지, 온도 변화만으로 민감해지기 쉽습니다.그래서 많은 뷰티 전문가들이 봄철 피부 관리는 좀 더 주의를 기울여야 한다고 말하는 이유라고 합니다.그럼 지금부터 한국건강관리협회와 함께 봄철 피부건강을 위한피부관리 7계명을 알아보겠습니다.1. 자극이 적은 제품으로 꾸준히 각질 제거신진대사가 느려지는 봄철에는 피부도 몸과 같이 반응합니다.대사 능력도 떨어지고 재생도 둔화돼 화장품이 잘 흡수되지 않습니다.이는 묵은 각질층이 많아져서인데, 피부 재생이 활발
당뇨병의 대한 증상과 관리법을 알아보아요~!최근 우리나라 30세 이상 성인 10명 중 1명은 당뇨병을 앓고 있는 것으로 조사됐습니다.30세 이상 인구 3천 17만명 중 1천만 명에 가까운 이들이 만성질환을 안고 사는 셈입니다.그럼 지금부터 암보다 무서운 당뇨에 대한 궁금한 모든 것을 알아보도록 하겠습니다.당뇨를 앓는 연령대가 점점 낮아지고 있습니다.당뇨병이란 혈액 중의 포도당(혈당)이 높아서 소변으로 포도당이 넘쳐 나오는 데서지어진 이름입니다. 포도당은 우리가 먹는 음식물 중 탄수화물의 기본 구성 성분이빈다.탄수화물은 위장에서 소화
3월 8일은 세계 여성의 날입니다. 바로 어제였죠?^^1975년 세계 여성의 지위 향상을 위하여 UN에서 매년 3월 8일을 여성의 날로 지정하였는데요,과거의 여성과 달리 현대의 여성들은 활발한 경제활동과 함께사외적 지위도 높아지면서 자기계발뿐 아니라 과거에는 몸이 불편해도 참고 지냈던 것과 달리 적극적인 치료를 통해 보다 높은 삶의 질을 추구하려는 여성들이 많아졌음을 볼 수 있습니다. 오늘은 여성의 날을 맞아 여성성을 상징하는 자궁과 유방의 건강관리에 대해 알아보겠습니다.자궁에 생기는 대표적인 질환 여성성을 상징하는 자궁에 생길 수
모든 소아의 4명중 3명이 한번 이상경험하는 높은 빈도를 차지하는 질환이 바로 중이염입니다.특히 요즘과 같은 환절기에는 미세먼지, 황사 등 봄철 유해 먼지로 인해피부나 기관지 건강이 위협을 받기도 하는데요,환절기에 가장 많이 겪는 질환이면서 흔히들 감기로 오인하기 쉬운중이염에 대해서 알아보겠습니다.감기로 착각하기 쉬운 중이염이란?중이염은 고막 안쪽의 중이강이라는 공간에 나타나는 염증을 말하는 것으로,어린이의 이관 모양이 어른에 비하여 짧고 넓으며수평에 가깝기 때문에 감기에 걸리면 균이 이관을 타고 귀로 쉽게 올라가 중이염을 일으키기
​​최근 젊은 고협압 환자들이 급증하고 있다고 합니다.30~40대뿐만 아니라 20대에서도 고혈압 진단이 많아지고 있는데요그 이유는 스트레스, 흡연 그리고 식생활과 운동부족 때문이라고 합니다.특히, 젊은 여성의 경우 밀가루로 만들어진 베이커리류나지방함량이 높은 패스트푸드 등의 섭취로 높은 콜레스테롤 수치를 동반한 고혈압으로 진행되는 경우가 많습니다.고혈압 초기 증상의 경우 두통이 잦고, 팔다리가 붓고 저리는 증상, 시력 저하 등가볍게 나타날 수 있으나 대부분 고혈압은 무증상입니다.양팔혈압계로 혈압을 측정했을 때,
봄은 추운 겨울이 지나고 만물이 소생하는 계절입니다.따사로운 햇살, 싱그러운 새싹, 아름다운 꽃들을 바라보고 있자면기분이 절로 좋아지는 계절이기도 합니다.봄을 앞두고 있는 만큼 봄에도 잘 생기는 병들에 대해 살펴보고봄철 건강을 지킬 수 있는 아이템에 대해 알아보겠습니다.봄철에 나타나는 증상 첫 번째, 춘곤증먼저 춘곤증이 있습니다. 봄이 되면 별 다른 이유 없이 몸이 나른해지고점심식사 후에 특히 더합니다. 춘곤증은 병이라고 하기는 어렵고, 계절의 변화와몸이 적응하지 못하는 것이 아닐까 추측하고 있습니다.추운 겨울에 활동량이 줄어 살이
콩팥에 좋은 음식들을 알아보아요~!콩팥은 우리 몸의 독소를 빼주는 역할을 합니다.하지만 잘 관리해주지 않으면 빈혈, 콩팥병 등의 합병증이 생기기 쉽습니다.또 콩팥병이 생길 경우 뇌졸중, 심장병 위험까지 높일 수 있기 때문에 조심해야 합니다.국내에서도 콩팥병으로 투석치료를 받은 환자 사망 원인 50%가심혈관질환 합병증이 원인이었습니다.게다가 콩팥은 한 번 손상이 되면 회복이 어렵습니다. 그러므로 관리와 예방이 필요한데요.콩팥병을 예방하기 위해 콩팥에 좋은 음식을 알아보겠습니다.콩팥에 좋은 음식 1. 아스파라거스아스파라거스에는 사포닌
우리나라 사람들이 가장 많이 앓고 있는 질병이 바로 치주질환입니다. 치주질환은 치아와 잇몸의 경계에서 시작되는 염증성 질환으로, 치은염과 치주염으로 구분 할 수 있으며 치은염은 비교적 가볍고 회복이 빠른 잇몸에만 진행된 형태이며치주염은 잇몸과 잇몸뼈 주변까지 염증이 진행된 경우 입니다. 오늘은 우리나라 국민 질병이 되어버린 치주질환의 관리법과 예방하는 방법을 알아보겠습니다. 치주질환의 원인은 치석과 치태 내의 세균치주질환은 치아를 둘러싼 잇몸과 잇몸의 지지조직에 생기는 염증성 질환으로 치석 또는 치태 내의 진지발리스와 같은 세균들이
‘무지외반증’은 하이힐을 즐겨 신는 여성들이 많이 걸려‘하이힐병’이라고도 부른다고 합니다.엄지발가락이 안쪽으로 휘어지는 증상인데 요즘은 여성들뿐만 아니라남성 환자도 급증하고 있다고 합니다.그럼 지금부터 무지외반증의 증상과 예방법에 대해 알아보겠습니다.1. 무지외반증 증상무지외반증은 20~30대 여성 중 20~40%가 앓을 만큼 흔한 질병입니다.엄지발가락이나 새끼발가락 뼈가 돌출 되는 것이 가장 흔한 증상이지만대부분의 사람들은 그저 자기 발이 못생겼다고 생각하고넘겨버리는 경우가 많다고 합니다. 그렇지만 무지외반증은 치료가 필요한 질환
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