한국건강관리협회 서울강남지부는 최근 메르스가 꾸준히 확산 되는 가운데 “메르스 때문에 걱정되는데,건강검진 받아도 되나요?” 라는 문의 전화를 많이 받았다고 하는데요, 본인의 면역력과 혹시 모를 질병에 대해 확인하고 싶어 하는 사람들이 늘어남에 따라 이를 해소할 수 있는 면역력 체크 특화검진 프로그램을 실시하고 있습니다.이 프로그램은 당뇨, 간질환, 신장질환 등의 만성질환 검사와 메르스 합병증인 폐렴을 예방할 수 있는 폐렴구균 접종으로 구성된 특화 검진으로, 면역력이 저하되는 시기인 50세 이상 성인에게 주로 권장되는데요,검사 종목은
갑자기 위를 쥐어 짜는 듯한 고통, 이런 증상을 위경련이라고 합니다. 위경련은 특히 우리나라 사람들에게 가장 흔히 발생하는 질환 중 하나로 위경련의 고통 받아보신 분들 많으실 텐데요, 위경련은 불규칙적인 식습관과 스트레스로 인해 가장 큰 원인으로 알려져 있습니다.오늘은 건강지키미와 함께 위경련에 대해 알아보도록 하겠습니다. 위경련이란?위경련은 여러 가지 원인에 의해 위장의 운동이 비정상적으로 증가하면서 과도한 수축을 일으켜 명치끝 부위에 심한 아픔이 생기는 것을 말합니다. 위경련 원인위경련의 원인으로는 스트레스, 자극적인 음식이나
우리 몸에서 노화를 가장 빨리 느끼는 부위는 바로 피부인데요, 사람마다 생김새가 다르듯이 피부유형도 모두 다르기 때문에 피부에 대한 고민도 다양한데요, 최근 날씨가 더워지면서 피부 트러블 또한 자주 발생해 스트레스까지 증가하는 경우가 많습니다. 피부는 환경이나 온도 변화에 따라 증상 차이가 발생하게 되고 본인의 피부유형과 건강상태에 따라 피부에 나타나게 되는데요,오늘은 피부유형과 피부에 맞는 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 건성피부건성피부는 피지와 땀 분비가 정상인보다 적어 수분과 유분 부족으로 피부 건조증을 고민하는데요,건성피
건강검진은 매년 필수적으로 받아야 하는 검사 중 하나로 요즘은 직장을 다닐 때에도 기본적인 검사들을 하는데요, 어떠한 병이든 조기에 발견하는 것이 완치 될 가능성 또한 높아지기 때문에 조기에 발견 할 수 있는 종합검진을 받는 것이 무엇보다 중요합니다. 정기적인 검사로 인해 모든 질병들을 조기에 발견하면 우리나라에 병으로 인한 사망자 수도 감소 할 수 있는데요,오늘은 한국건강관리협회에 있는 종합검진의 종류에 대해 알아보도록 하겠습니다.종합검진은 연령별, 성별에 따라 다양한 프로그램이 준비되어 있는데요,어떠한 프로그램들이 있는지 알아볼
옛말에 눈다래끼에 걸린 눈을 쳐다보면 전염되니 눈을 보면 안된다 라는 속설이 있습니다. 눈다래끼는 야외활동이 많은 사람들과 기온이 높은 여름철에 가장 많이 발생하는 세균성 염증인데요, 일상생활에도 불편함을 주는 질환으로 눈꺼풀을 붓게 만들고 외적으로도 보기 좋지 않으며 화장을 하는 여성분들은 눈화장을 최소화로 해야 하기 때문에 짝짝이 화장을 피하기 위해 안대를 하고 다닙니다.오늘은 일상생활에까지 불편함을 주는 눈다래끼에 대해 알아보도록 하겠습니다. 눈다래끼란?눈꺼풀에는 눈물층의 성분을 분비하는 마이봄샘과 짜이스샘, 땀을 분비하는 몰
요즘 메르스 때문에 정말 걱정이 많은데요, 메르스를 예방하기 위해서는 사람이 지나치게 많은 곳에 가지 말고 손을 철저히 씻어야 합니다. 특히, 비타민 C를 먹어 몸의 면역력을 높이는 것이 중요한데요, 몸의 면역력 기능이 좋아지면 메르스에 감염되더라도 완치될 수 있는 가능성이 있습니다.오늘은 비타민C의 하루 권장량은 얼마 정도인지, 또 어떤 효과가 있는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비타민 C란?비타민 C는 인체의 기능과 건강 유지를 위한 미량 원소 중 하나로 아르코르빈산이라고 불리는데요, 비타민 C는 병균의 감염에 대해 저항하며
입덧은 임산부의 70~80%가 경험할 정도로 임신의 대표적인 증상 중 하나입니다. 하나의 생명을 가지게 되는 임신은 매우 행복한 일이지만 입덧은 구토, 식욕부진, 메스꺼움 등이 있기 때문에 임산부들이 견뎌내기 힘들다고 하는데요, 보통은 입덧에 좋은 음식과 함께 관리만 잘해주면 입덧을 완화할 수 있다고 합니다.오늘은 건강지키미와 함께 임산부 입덧에 좋은 음식과 입덧 완화 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 입덧이란?입덧이란 엄마가 되기 위한 과정으로 모든 임산부들의 겪는다고 봐도 과언이 아닌데요. 임신 초기 4주~16주까지 흔하게 일
주로 나들이 갈 때 어디로 가시나요? 요즘은 아이들이 뛰어 놀기 좋은 드넓은 잔디가 있는 곳으로 많이 가는 추세인데요, 나들이와 같은 야외활동을 자주 하는 분들이라면 진드기로부터 옮겨 질 수 있는 쯔쯔가무시를 조심해야 합니다. 쯔쯔가무시는 일본어로 털진드기를 뜻 하며, 털진드기 유충이 원인균이 인체에 닿아 감염되는 질환인데요,오늘은 나들이 때 꼭 주의해야할 쯔쯔가무시에 대해 알아보도록 하겠습니다. 쯔쯔가무시란?쯔쯔가무시균에서 감염되어 발생하는 질환으로, 주로 풀숲이나 들쥐에서 기생하던 털진드기 유충이 사람의 피부에 붙어 피를 빨아먹
갑자기 소변이 자주 마렵거나 참을 수 없을 만큼 괴로웠던 적, 이러한 증상은 가끔 나타나는 건 자연스러운 일이지만 반복된다면 과민성방광을 의심해 볼 수 있는데요, 과민성방광은 생리현상에 장애가 생기면서 일상생활의 제약 및 스트레스를 일으키기도 합니다. 과민성방광은 요실금과 많이 혼동되는 탓에 여성에게만 생기는 질환으로 오해하는 경우가 많은데요,오늘은 건강지키미와 함께 과민성방광에 대해 알아보도록 하겠습니다. 과민성방광 이란?특별한 질병 없이 방광의 감각 신경이 너무 예민해져 과도하게 수축하면서 소변이 조금만 차도 화장실에 가고 싶은
날씨가 더워지지만 사람들의 옷차림은 점점 시원해 지는데요, 여름철엔 노출이 많은 옷을 입기 때문에 다이어트를 시작하는 분들도 늘어나고 있습니다. 하지만 아름다운 몸매를 완성시켜도 노출을 하지 못하는 말 못할 고민 중 하나인 등여드름 때문에 자꾸만 감추게 되는데요,오늘은 아름다운 몸매를 감추게 만드는 등여드름에 대해 알아보도록 하겠습니다. 등여드름등에도 얼굴과 마찬가지로 모공과 피지선이 있는데요, 얼굴처럼 피지 분비가 왕성하지는 않지만 다른 부위보다 피지선이 발달해 있으며 피부가 두껍고 모공 크기가 커서 땀이나 각질층에 의해 모공이
갑작스레 다치거나 예상할 수 없는 큰 병이 왔을 때는 병원에 가서 정확한 진단과 검사를 받아야 하지만 가벼운 병의 경우 약 대신 음식을 먹어 증상을 완화할 수 있습니다. 가벼운 증상에도 약에 너무 의존하면 내성이 생겨 치료효과가 떨어질 수 있는데요, 이럴 때는 증상 완화에 도움이 되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.건강지키미와 함께 어떤 증상에 어떤 음식이 효과적인지 알아볼까요? 약이 되는 음식 1. 감기에 좋은 음식감기에 걸리면 고열에 시달리게 되는데요, 박하차나 국화차를 섭취하면 열이 내려가는 데 도움이 됩니다.박하나 국화는 열
갑자기 목소리가 갈라지거나 잘 나오지 않는 증상들을 겪어보신 분들이 많을 텐데요. 목에 관련된 질병 중 많이 들었던 것이 바로 성대결절입니다. 그냥 목이 쉬었다고 생각하며 넘기는 분들이 많지만 단순한 질병이 아니기 때문에 증상에 대해 확실히 알고 치료법을 통해 관리하는 것이 필요합니다.오늘은 건강지키미와 함께 성대결절에 대해 알아보겠습니다! 성대결절성대결절이란 성대를 무리하게 사용할 경우 성대 양쪽에 대칭적인 모습으로 염증이 생기는데요. 반복적으로 가라앉고 부어 오르는 현상이 지속되며, 염증이 딱딱하게 굳어지면서 목소리가 갈라져 나
머리를 감다 보면 머리카락이 자주 빠지거나 빗질을 하다 보면 평소보다 머리가 많이 빠지는 모습을 보며 내가 탈모가 아닐까? 하는 의심을 하게 되는 경우가 있습니다. 머리 숱이 많이 없으면 실제 나이보다 심하게는 10살 이상 많게 보이기도 하는데요, 장마철이 다가오는 만큼 어느 때보다 철저한 모발관리가 필요한 때 입니다.오늘은 건강지키미와 함께 탈모증상과 탈모예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.탈모란?탈모는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태를 말하는데요~ 일반적으로 머리카락은 하루에 약 50~100개까지 빠지는
흔히 5월의 신부를 꿈꾸는 여성들이 많을 텐데요, 요즘은 외국에서 결혼식을 올리거나 야외에서 많이 식을 올립니다. 행복한 결혼식을 앞둔 예비 부부들은 준비 해야 할 것들이 너무 많아 매일이 피곤해 준비 기간 내내 녹초가 되어버리는데요, 결혼 후에 평생을 함께 살아가는 부부이기 때문에 특히나 건강 상태에 신경 써야 합니다.오늘은 예비부부가 받아야 하는 건강검진에 대해 알아보도록 하겠습니다.결혼 준비 중 반드시 체크해야 하는 예식장, 예복, 예물 외에도 가장 중요한 것은 건강검진 인데요, 특히나 요즘에는 결혼 전 건강검진을 많이 받는
다가오는 여름, 태양이 가득한 해수욕장 아래 비키니를 꿈꾸는 여성분들이 적지 않으실 텐데요, 하지만 비키니를 입어야 하나, 입고 싶지만 못 입는 여성분들! 게다가 이런 여성의 꿈을 방해하는 무리가 있으니 바로 흔히 여성들에게 생기는 울퉁불퉁한 지방, 셀룰라이트 입니다. 짧은 옷도 자신 있게 입을 수 있는 방법,오늘은 휴가를 위한 셀룰라이트에 대해 알아보도록 하겠습니다. 셀룰라이트?흔히 셀룰라이트는 엉덩이와 허벅지에 쉽게 생성되는데 울퉁불퉁한 그 정체는 바로 지방과 노폐물 덩어리 인데요, 한 번 발생하면 자연스럽게 없어지는 일은 거의
웃을 때 드러나는 하얀 치아는 아름다운 미소를 더욱 돋보이게 하는데요, 최근에는 젊은 여성뿐만 아니라 노년층에서도 치아 미백에 대한 관심이 늘어나고 있습니다. 하지만 어떤 치아던지 새하얗게 미백을 할 수 없는데요, 점점 착색되는 치아를 하얗게 만들기 위해 치아 미백 상품을 사용하고 추후 관리가 제대로 되지 않으면 원래의 색으로 돼버리기 쉽습니다.오늘은 아름다운 미소를 더욱 돋보이게 해주는 하얀 치아에 대해 알아보도록 하겠습니다.커피는 직장인, 주부, 대학생 할 것 없이 식사 후, 하루에도 몇 잔씩 마시는 음료 중 하나가 되어버렸는데
날이 덥고 업무스트레스로 인해 불면증에 시달리는 분들이 있을 텐데요, 인생의 1/3을 차지할 만큼 중요한 수면, 수면장애가 우리 몸에 어떤 영향을 끼치는지 또 숙면하는 방법은 어떤 방법이 있는지 알아보도록 하겠습니다.얕은 수면상태인 램수면은 4시간 이상 지속될 경우 수면장애로 진단되며 자고 일어나도 피곤함을 많이 느낄 수 있습니다.수면부족상태가 장기적으로 지속될 경우 집중력과 판단력을 담당하는 대뇌의 단백질대사기능이 떨어져 뇌활동이 위축되며, 또한 대표적인 스트레스 지표 호르몬인 ‘코티솔 수치’ 도 마찬가지로 높아지는데요,이러한 피
여자들에게 매달 찾아오지만 반갑지 않은 손님이 있는데요, 바로 월경증후군 입니다. 평소 모습과 달라지는 말투와 행동, 이유 없는 짜증, 우울함 등과 여기 저기 쑤시는 듯한 느낌을 경험 해 본적이 있으실 텐데요, 여성이라면 피해갈 수 없는 월경과 월경전증후군!오늘은 월경전증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다. 월경전증후군이란?월경전증후군은 난소에서 프로게스테론을 만들어 내는 시기인 배란일~월경일 사이에 일어나는 다양한 신체적, 정서적 증상을 특징으로 실제로 가임기 여성의 약 75%가 월경 전 여러 가지 반복적으로 발생하는 다양한 증상을
뜨거워 지는 여름이 다가오면서 다이어트를 계획하거나 이미 실천하고 계신 분들, 그 중에서도 살을 꼭 빼고 싶어 하는 부위를 고르자면 많은 사람들은 뱃살을 선택 할 것 같은데요, 뱃살은 건강을 위해서라도 꼭 빼야 하는 부위 입니다. 그 이유는 복부의 장기 및 복강 내에 축척 된 지방인 ‘내장 지방’이 혈관과 여러 장기에 영향을 미쳐 다양한 질환을 유발하기 때문인데요,오늘은 건강지키미와 함께 뱃살이 부르는 질환에 대해 알아보도록 하겠습니다. 뱃살이 부르는 질환 1. 당뇨병당뇨병은 우리나라에서 가장 흔한 질환으로 복부비만으로 인해 내장
외부 활동이 늘어나면서 눈 건강에 악영향을 미치는 것은 바로 여름철에 강한 자외선인데요, 면역력이 떨어진 상태에서 자외선을 장시간 쬐고 눈에 닿게 되면 안구질환이 발생하게 됩니다. 특히 일찍 찾아 온 더위 때문에 벌써부터 야외로 물놀이 가는 사람들도 늘어나고 있는데요, 여름철에 정신 없이 더위에서 벗어나고자 물놀이를 하다 보면 눈병이 생길 수 있습니다. 눈병은 고온 다습한 날씨로 세균번식이 쉽기 때문에 발병률이 급격히 높아지는데요,오늘은 여름철에 유행하는 눈병에 대해 알아보도록 하겠습니다! 눈병의 종류 1. 아폴로눈병아폴로눈병은 급
우리나라 사람들은 뜨겁고, 맵고 짠 자극적인 음식을 좋아하는 식습관으로 인해 서구보다 위장관 증세를 호소하는 사람들이 많은데요, 특히 술, 스트레스에 취약한 사람들은 속이 쓰리고 아픈 위염 증세가 나타납니다. 위염 증세를 대수롭지 않게 여기면 위궤양으로 발전하거나 위암과 같은 질병으로 악화되는 경우가 있으므로 주의해야 하는데요,오늘은 위 건강에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다.외식을 자주 하는 현대인들에게 자주 나타는 위 질병은 위염인데요,위염 원인은 스트레스가 가장 크며 바쁜 현대인들에게 스트레스 없이 살기란 불가능이라고도
유례없는 전염병 메르스(중동호흡기증후군)의 확산으로 전국이 어수선한 요즘, 2015년 6월 9일 삼성서울병원에서 만삭의 임산부가 메르스 바이러스에 감염되었다는 소식이 들려왔는데요, 이로 인해 노약자뿐만 아니라 역시나 감염 취약계층에 속하는 임산부들은 메르스로 인한 공포로 한층 더 두려움을 느끼게 되었습니다. 국내 첫 임산부 메르스 양성판정이 나온 만큼, 무엇보다도 임산부들의 메르스 예방과 대처가 중요할 텐데요,약을 복용할 수 없는 특수한 상황의 임산부인 만큼 정확한 정보와 대처법 으로 미리미리 메르스 예방에 힘써야 합니다.오늘은 임
건강한 치아를 유지하기 위해서는 올바른 치아관리가 필수인데요, 올바른 치아관리는 어릴 때부터 꾸준히 이루어져야 합니다. 하지만 연령대 마다 치아관리 방법은 다로 있는데요, 아이와 어른의 치아가 다르듯이 치아관리에도 차이를 두어야 합니다.오늘은 연령별 치아관리 하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다! 치열이 형성되는 유아.아동기유아.아동기(0세~ 만 6세)는 처음 치열이 형성되고, 영구치열로 교환되는 시기로, 보통 만 3세 까지는 20개의 유치가 모두 구강 내로 나오게 되며 만 6세가 되면 유치 어금니의 안쪽부터 영구치가 나기 시작하
누구나 겪는 질풍노도의 시기, 바로 사춘기인데요, 육체적 정신적으로 성인이 되는 아주 중요한 시기지만 학업 스트레스로 인해 대한민국 청소년은 그 어느 때보다 힘든 사춘기를 보내고 있습니다.청소년기에는 가정문제, 학업 스트레스, 교우관계 등으로 우울증이 생기기 쉬우며 이러한 증상이 눈에 보이는 경우도 있으나, 보기에 아무 문제가 없어 보이는 경우도 있습니다.이를 ‘가면증후군’이라고도 하는데, 만약 이를 단순한 사춘기라 치부하고 방치하였다간 자칫 병의 악화를 불러 일으킬 수 있기 때문에 세심한 주의와 관심이 필요한데요,오늘은 청소년 우
100세 시대인 요즘! 평균수명이 점점 늘어나면서 건강관리에 대한 관심도 예전보다 높아지고 있습니다. 하지만 생활 속에 자리 갑은 잘못된 식습관과 잦은 음주와 흡연은 각종 질환의 원인이 되고 있으며, 업무에 지치고 바쁜 현대인들에게 스트레스나 불면증 같은 증상들을 심혈관계 질환의 원인이 되기도 합니다. 특히 요즘에는 심혈관질환에 걸리는 연령대가 점차 낮아지면서 철저한 관리가 필요한 시점인데요,오늘은 소리 없는무서움,심혈관질환의 증상과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 심혈관질환이란?혈관 내벽에 쌓이는 지방, 혈전, 플라크 등이
초여름날씨가 시작되면서 벌써 많은 분들이 여름휴가 계획을 세우고 있을 텐데요, 여름휴가로 빠질 수 없는 것이 바로 물놀이죠, 신나고 시원한 물놀이를 하는 것만으로도 일상에서 쌓인 스트레스를 날릴 수 있는 힐링의 시간이 됩니다. 하지만 여름철 강한 자외선으로부터 피부를 보호하지 못하면 피부가 붉게 변하고 따끔거리며 껍질이 일어나는 일광화상이 발생하게 되며 화상이 심하면 세균감염이 진행되기도 하는데요,오늘은 여름 휴가철에 강력한 자외선에 의해 발생하는 일광화상 예방법과 대처방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일광화상이란?햇빛. 특히 자
덥고 습한 날씨 탓에 곰팡이나 세균의 증식이 활발해 지기 때문에 성인뿐만 아니라 아이의 피부에도 트러블을 일으킵니다. 성인 보다 면역력이 약하고 민감한 아이 피부는 이러한 바이러스에훨씬 더 취약할 뿐만 아니라 자칫 방치했다가는 2차 감염으로 이어질 수 있어 주의가 필요한데요,무엇보다 소중한 우리 아이의 피부! 무더운 여름철의 걸릴 수 있는 대표적인 피부 트러블과 그 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다~ 여름철 피부 트러블 1. 땀띠하루 종일 누워 지내는 신생아나 활동량이 많아 땀을 많이 흘리는 아이들에게 주로 발생하는데요, 아이가
우리나라 직장인의 평균 근무시간은 10시간, 평균 수면시간은 3~4시간 정도라고 합니다. 그만큼 바쁜 업무와 일상에 치여 쉬거나 취미생활을 즐길 여유가 많이 부족하다는 이야기인데요, 게다가 요즘같이 무더운 날씨까지 더해지면 더욱 더 무기력해짐을 느끼게 됩니다. 이렇게 회사나 학교에서 무기력함을 느끼고 우울해짐을 경험하게 된다면 번아웃증후군을 의심해 봐야 하는데요, 오늘은 현대인의 85%가 경험한다는 무서운 증상 번아웃증후군 증상과 극복방법에 대해 알아보도록 하겠습니다~!  번아웃증후군이란?번아웃(Burn-out) 타버리다
여름철 가장 최고의 불청객은 바로 모기 인데요, 열대야로 가뜩이나 잠 못 이루는 우리의 귓가를 밤새 맴돌며 잠을 방해 할 뿐만 아니라 다음날 아침이 되면 벌겋게 부어올라 가려움증을 동반하는 반갑지 않은 선물까지 주고 가는 곤충입니다.모기에 물린 부분이 유독 가려운 이유는, 모기가 물 때 독소가 우리 몸 속으로 들어와 알레르기 반응이 일어나기 때문인데요,오늘은 잠 못 드는 여름 밤, 모기로부터 우리 가족을 지키는 모기 퇴치법에 대해 알아보도록 하겠습니다! 모기로 인한 질병 1. 일본 뇌염모기일본 뇌염 모기는 주로 아시아 지역에서 발생
요즘 인사동 삼청동 같은 거리에는 커피 가게뿐만 아니라 우리의 전통 찻집도 심심치 않게 찾아볼 수 있습니다. 단순히 옛날 문화라고 생각했던 차(茶)문화는 여전히 커피 문화에 뒤지지 않을 정도로 한국을 방문하는 외국 관광객들과 웰빙을 찾는 젊은 세대의 꾸준한 사랑을 받고 있습니다. 한국 차 문화의 역사한국의 차 문화는 적어도 2000여년 전으로 거슬러 올라갑니다. 한반도에서 차에 관한 내용이 언급된 최초의 기록은 신라시대 에 나타나는데 흥덕왕 3년 12월 초에 신라의 사신인 대렴이 당나라에서 차씨를 가져와 왕명에 의해 지리산에 심었고
30도 이상의 한여름 날씨가 계속되면서 가만히 있어도 땀이 나고 더불어 실내온도도 많이 상승했습니다. 업무의 효율성은 물론 실내온도를 줄이기 위해 실내에서 에어컨을 많이 사용하시는데요, 에어컨을 계속 작동시키다 보면 실,내외 온도가 5~8도 이상 차이가 나면서 몸이 싸늘함을 느끼고 마치 감기증세와 비슷한 냉방병에 걸리기도 합니다.오늘은 여름철 냉방병에 대한 자세한 증상과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 냉방병이란 ?냉방병은 지나친 냉방으로 인한 실내-외 온도차이로 발생하며 가벼운 감기, 몸살과 같은 증상을 나타나는 것을 말합니
6월 초순인데도 최고 기온이 30도에 육박하는 등, 뜨거운 태양 아래 대한민국 전역이 본격적인 여름 날씨에 접어 들었습니다. 벌써부터 여행계획 세우시는 분들 많으실 텐데요, 특히나 고온 다습한 여름철엔 병원성 대장균과 기타 세균의 번식 또한 활발히 증가해서 식중독이나 장염 등의 위험한 질병에 노출되기가 쉽습니다.즐거운 바캉스의 계절 여름, 건강하고 즐겁게 보내기 위한 식중독의 원인과 예방법에 대하여 알아보겠습니다~! 식중독이란?식중독이란 식품의 섭취에 연관된 인체에 유해한 미생물 또는 유독 물질에 의해 발생했거나 발생한 것으로 판단
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