스마트폰이 보급된 이후 어디에서나 이어폰을 귀에 꽂고 음악을 듣거나 DMB를 시청하는 사람들을 쉽게 볼 수 있습니다. 음악을 즐기기 위해 볼륨을 크게 올리는 경우가 많은데 이는 소음성 난청을 부르게 되는데요. 오늘은 소음성 난청의 원인과 증상에 대해 알아보겠습니다~! ■ 소음성 난청이란?소음성 난청은 일상에서 소음에 오랜 동안 노출되어 소리를 잘 들을 수 없는 상태를 말합니다. 원래는 기계공이나 판금공 등 직업 상 오랫동안 소음환경하에 있는 사람에게서 볼 수 있는 질환이었는데요. 요즘은 이어폰 사용으로 인해 젊은 층의 환자가 증가하
낮과 밤의 기온차이가 심한 환절기에는 불청객이 찾아옵니다. 침을 삼킬 때 마다 목이 따끔거린다면 편도선염을의심해보아야 하는데요! 오늘은 편도선염에 대해 자세히 알아보겠습니다^^​■ 편도선염이란?편도선은 우리 몸을 방어해주는 역할을 해주는데요. 입을 벌리면 육안으로 쉽게 볼 수 있는 편도선은 바이러스나 세균 등의 병원체나 우리 몸에 해로운 것들이 입과 코를 통해 몸 속으로 들어오지 모사게 하는 방어역할을 합니다. 편도선염은 구강 안쪽에 위치하고 있는 목젖 양 옆의 구개편도에 발생하는 염증을 말합니다. 바이러스나 세균이 감기
한국건강관리협회는 기업의 특성에 따라 단체로 건강검진이 이루어질 수 있는 프로그램이 준비되어있습니다. 일이 바빠 건강검진을 계속 미루기 보다는 회사 동료들과 함께 단체로 검진을 받을 수 있는 것이 좋겠습니다~!​한국건강관리협회 메디체크에서 실시하는 건강검진은 직접 내원하기 힘든 분들을 위해 인터넷 예약을 진행하고 있습니다. 일반, 기업(단체), 해외(동포)검진으로 나누어 예약하실 수 있습니다. 설명에 따라 쉽고 간편하게 예약할 수 있는 편리함을 자랑합니다.​한국건강관리협회는 기업 및 단체의 특성에 맞는 건강검진
아침에 하루의 시작을 커피로 시작하는 분들이 많습니다. 또한 식후 커피를 마시지 않으면 밥을 뭔가 허전한 느낌이 드는 경우도 있는데요. 적당히 마시면 약이 되지만 과하게 마시면 독이 되는 카페인의 효능과 부작용에 대해 알아봅시다! ​■ 카페인 효능소화 기능/ 이뇨작용카페인이 몸에 들어가게 되면 위를 자극해 위산 분비량을 늘리게 되어 소화기능을 돕습니다. 또한 이뇨작용도 원활하게 도와주어 몸 속 노폐물을 소변으로 배출시키는 작용을 합니다.​다이어트 효과에너지 소비량을 증가 시켜 칼로리 소비를 높여주어 다이어트 효
현대인들은 각종 스트레스와 잘못된 식습관, 운동부족 등의 이유로 여러 가지 질병에 노출되어 있는데요. 특히 한국인들의 짜게 먹는 습관과 잦은 술자리로 소화기계통의 질환에서의 위험성이 높습니다. 오늘은 소화기 정기검진의 중요성에 대해 알아봅시다!​​■ 소화기 정밀검진소화기 정밀검진은 소화기계통의 질환이 의심되거나 소화기계 암에 대한 가족력이 있는 경우 권장합니다. 우리나라에서 많이 발생하는 위암, 간암, 대장암, 직장암 등의 조기 진단 및 예방을 목적으로 위내시경, 직장경, 대장내시경 검사와 필요 시 조직검사를
출퇴근길 지하철에서만 봐도 하루 일과에 지친 직장인들의 모습을 볼 수 있습니다. 많은 양의 업무, 반복되는 일상에 정신적, 육체적으로 많은 고통을 받고 있는데요. 오늘은 직장인들을 위협하는 여러 가지 증후군에 대해 알아봅시다!​■ 과잉적응 증후군​자신의 삶보다 직장이 우선인, 일을 지나치게 중시하는 사람들에게 나타나는 증후군입니다. 일에 중독된 사람은 쉬는 날에도 일을 만들거나, 일을 하듯이 무언가를 하려고 합니다. 휴식을 하고 있으면 불안하고, 초초하며, 우울해지게 되기도 하는 것입니다. 또한 평소 자신과 가
면역이란 외부에서 우리 몸 안으로 세균이나 바이러스 같은 침입 물질이 들어 왔을 때 이를 포착해 내고 효과적으로 제거함으로 질병으로부터 우리 몸을 보호해 주는 것을 말하는데요. 오늘은 면역력을 높이는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다!​​​■ 손 씻기많은 감염성질환들이 손을 통해 바이러스가 침투하는 경우가 많기 때문에 올바르게 손을 씻기만 해도 70%를 예방할 수 있습니다. ​올바른 손 씻기 방법 6단계1. 충분한 양의 비누를 묻힌 후, 손바닥과 손바닥을 마주 대고 문질러 줍니다.2. 손가
​식사를 하고 난 후 신물이 역류해 올라온 적이 있으신가요? 또는 반복적으로 하부 가슴에 쓰린 느낌이 있으신가요? 이렇듯 가슴쓰림과 동반하는 역류증상은 위식도 역류 질환의 전형적인 증상인데요. 오늘은 역류성 식도염에 대해 자세히 알아보겠습니다!​■ 역류성 식도염이란?위의 내용물이 식도로 역류하여 삶의 질을 떨어뜨리고 식도 손상까지 유발하는 질환입니다. 위와 식도 사이에는 괄약근이라고 하는 것이 있어 위 속의 내용물이 식도로 올라오는 것을 막아주는 조임쇠 같은 역할을 하는데, 정상적인 경우엔 이 괄약근의 역할로
​첨단 IT 산업의 발전으로 인터넷, 스마트폰 등의 매체에 대한 높은 접근성과 급속한 보급으로 청소년뿐만 아니라 성인들에게까지 그 행위중독의 심각성이 커지고 있습니다. 오늘은 스마트폰 중독 현상의 자가진단과 위험성에 대해 알아보겠습니다~!​​■ 스마트폰 중독 자가진단1. 스마트폰이 없으면 손이 떨리고 불안하다2. 스마트폰을 잃어버리면 친구를 잃은 느낌이다3. 하루에 스마트폰을 2시간 이상 쓴다4. 스마트폰에 설치한 앱이 30개 이상이고 대부분 사용한다5. 화장실에 스마트폰을 가지고 간다6. 스마트폰
​여름에서 가을로 넘어가는 시기에 목감기로 고생하시는 분들이 많은데요. 요즘 버스나 지하철을 타보면 여기저기서 기침소리가 많이 납니다. 단순하게 목감기라고 생각하고 계속 방치하다 보면만성으로 이어질 수 있다고 합니다. 오늘은 인후염의 증상에 대해 알아보겠습니다.​​■인후염이란?인후염이란 흔히 말하는 목감기로, 바이러스나 세균 등에 감염되어 인두, 후두를 포함한 상기도 점막에 생기는 염증성 반응을 말하며, 급성과 만성으로 구분합니다. 노령층이나 어린이 등 면역 능력이 떨어진 환자 등의 경우에는 합병증으
다들 제대로된 칫솔질을 하고 계신가요? 혹시 아직까지 잘못된 칫솔질로 치아건강에 영향을 끼치고있는 건 아닌지요. 오늘은 올바른 칫솔질을 통해 치아건강을 지킬수 있는 방법을 알려드리겠습니다^^​■ 칫솔에 물 묻히지 않기​치약에는 연마제라는 성분이 최적의 비율로 섞여있는데요. 연마제는치아의 광택을 만들어 치아를 밝게 해줍니다. 하지만 칫솔에 물이 닿게 되면 연마제 성분이 묽게 희석되어 그 역할을 하지 못합니다. 또한 칫솔에 물을 묻히고 양치질을 하게 되면 거품이 빨리 생기기 때문에 짧은 시간에도 칫솔질을 잘했다고
비타민은 매우 적은 양으로 물질 대사나 생리 기능을 조절하는 필수적인 영양소인데요. 하지만 생체 반응에 있어 효소의 기능이 매우 중요하기 때문에 소량이라 할지라도 필요량이 공급되지 않으면 영양소의 대사가 제대로 이루어지지 못합니다. 오늘은 비타민에 대해 자세히 알아보는 시간을 갖겠습니다^^​■ 비타민 A​눈의 비타민이라고 하는 비타민 A는 시력을 보호해주며 야맹증을 개선할 수 있는 역할을 하는데요. 특히나 컴퓨터 작업을 많이 하는 경우에 눈의 피로가 쉽게 쌓이기 때문에 눈의 건강을 위해 꼭 섭취해주어야 하는 영
​속이 자주 쓰리거나 명치부위의 강한 통증을 느낀 적 있으신가요? 그렇다면 위궤양을 의심해 볼 필요가 있는데요. 오늘은 위궤양의 원인과 증상에 대해 알아보겠습니다.■ 위궤양이란궤양을 가장 간단히 이야기하면 점막이나 피부의 상피가 갈라지는 것입니다. 위의 안쪽 면에 해당하는 위벽은 강한 산성에 견딜 수 있도록 점액세포에서 생성된 알칼리성 점액이 위벽 상피세포의 표면을 덮고 있습니다. 그러나 어떤 이유에서든 이 상피세포가 손상을 입어 갈라지게 되는 것이 바로 위궤양입니다. 갈라지는 원인은 다양하며, 갈라진 부위 주변의 세포는
영화를 보면 주인공이 자다가 벌떡 일어나 여기저기 돌아다니는 장면을 볼 수 있습니다. 이는 수면 중 보행장애라는 뜻을 가진 몽유병의 증상인데요. 몽유병으로 인해 자칫하면 위험한 상황이 일어날 수 있습니다. 오늘은 몽유병에 대해 자세히 알아보아요~! ​■ 몽유병이란?몽유병은 수면 시 이상행동에 속하는 각성 장애를 지칭합니다. 몽유병 환자는 대개 수면의 초반부인 잠든 지 3시간 정도 이내에 자다가 일어나 돌아다니는데, 이때 눈을 뜨고 돌아다니는 경우가 많아 수면 중에 주변 사람들을 놀라게 합니다. 또한 복잡한 신체활동을 하고
​가을이 다가오면서 요즘 들어 우울한 기분 드시는 분 계신가요? 이는 계절성 우울증을 의심할 필요가 있는데요. 심하면 자살로 이어질 수 있는 결코 가볍게 넘겨서는 안 될 문제랍니다. 오늘은 계절성 우울증의 증상과 예방법에 대해 알아보겠습니다.■ 계절성 우울증이란?계절성정동장애 또는 SAD(Seasonal Affective Disorder)라고도 하는데요. 계절적인 흐름을 타는 우울증의 일종입니다. 가장 많은 형태는 겨울철 우울증으로 특히 가을과 겨울에 우울증상과 무기력증이 나타나는 등 증상이 악화되다가 봄과 여름이 되면
요즘 지하철이나 버스에서 보면 모두들 고개를 푹 숙이고 스마트폰에 집중하고 있는 모습들이 보입니다. 또한 직장인들은 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 모니터 화면을 보며 일하는 경우가 다반사인데요. 이는 눈의 피로를 쌓이게 하며 눈 건강을 해치게 됩니다. 오늘은 우리의 눈을 위협하는 안구건조증의 원인과 증상에 대해 알아보겠습니다! ​​■ 안구건조증이란?​안구 건조증이란 눈의 각막 부분을 감싸고 보호해주는 눈물이 부족하거나 눈물이 지나치게 증발하거나, 눈물 구성성분의 균형이 맞지 않아서, 안구 표면이 손상되
​얼마 전, 우유알레르기가 있던 한 초등학생이 학교급식으로 나온 카레에 우유가 섞인 줄 모르고 먹어서 결국 호흡곤란으로 뇌사에 빠진 사고가 있었습니다. 이만큼 식품 알레르기는 어린아이는 물론 성인들에게도 굉장히 위험한 질병인데요. 오늘은 함부로 먹어서는 안 되는, 식품 알레르기에 대하여 자세히 알려드리겠습니다.​​■ 식품 알레르기란?​식품 알레르기란 음식에 대한 알레르기 반응을 말하며 정상적으로는 해롭지 않은 음식물에 대해 우리 몸의 면역계가 과잉 반응을 나타내 음식을 먹은
​​간에도 지방이 쌓인다는 것 알고 계시나요? 최근 영양상태가 좋아지고 성인병이 늘어감에 따라 지방간 환자가 늘어나는 추세에 있습니다. 오늘은 지방간에 대해서 자세히 알아보겠습니다^^ ■ 지방간이란? ​지방간은 말 그대로 간에 지방이 쌓인 것을 말합니다. 간의 지방이 원활하게 처리되지 못하여 5%이상 쌓이게 되면 지방간으로 진단을 받게 됩니다. 우리의 간은 건강할수록 선홍색의 붉은 빛깔을 띠는 데요. 지방간은 선홍색의 정상 간과는 달리 노란색 빛깔을 띠는 것이 특징입니다. 최근에는 영양상태도 저조하고
녹슨 못에 찔리면 파상풍에 걸린다는 것은 누구나 알고 있는 사실입니다. 하지만 꼭 녹슨 못이 아니어도 상처에 세균이 번식하면 파상풍의 노출에 위험이 있습니다. 특히 유아나 고연령자에게 굉장히 위험한 감염질병인데요. 오늘은 이러한 파상풍의 증상과 원인에 대해 알아보아요~! ■ 파상풍이란?​파상풍은 상처 부위에서 증식한 파상풍균이 번식과 함께 생산해내는 신경 독소가 신경 세포에 작용하여 근육의 경련성 마비와 몸이 쑤시고 아픔을 동반한 근육수축을 일으키는 감염성 질환입니다.​■ 파상풍 원인​파상풍을 일으키
불과 몇 년 전만 하더라도 담석증은 생소한 외과질환이었는데요. 중장년층이나 특히 여성에게 주로 발생하였지만 요즘은 20~30대 담석증 환자의 추세가 높아지고 있습니다. 따라서 담석증은 이제 남녀노소 할 것 없이 발생하는 생활형 외과질환이라고 할 수 있습니다. 우리의 몸 속에 어떻게 돌이 생길 수 있을까요? 오늘은 담석증에 대해 자세히 알아보겠습니다~!■ 담석증이란?담석증은 담낭이나 담도에 결석이 생성된 질환입니다. 신장이나 요도에 결석이 생기는 요로결석과는 다른데요. 정상 담즙은 물과 같은 순수한 액체인데 담즙 구성 성분의 불균형이
​스트레스와 피곤함에 쉽게 노출되는 현대인들의 경우 건강검진의 필요성이 더욱 높은데요. 바쁜 일상 속에서도 자신의 몸 상태를 체크해 보는 시간을 꼭 가져야 합니다. 건강검진의 필요성과 주의사항에 대해 전해드리겠습니다~!​■ 건강검진 필요성​질병을 예방하고 건강을 유지하며 삶을 보다 윤택하게 살 수 있도록 해줍니다. 조기에 발견되어 진단을 받는다면 쉽게 치료받을 수 있는 질환들이 치료시기를 놓쳐 건강을 잃게 되는 경우가 있습니다. 자신이 모르는 사이에 숨어있던 질병이 커져서 돌이킬 수 없는 상태가 된다
더위가 점점 사그라들면서 가을 산행을 계획하시는 분들이 계실 텐데요. 멋진 풍경으로 우리의 눈을 즐겁게 하고 맑은 공기로 건강을 지켜주는 산이지만 위험한 요소들이 많기도 합니다. 오늘은 등산 시 조심해야 할 것들과 대처방법에 대해 알아보아요~~!​​​■ 벌​벌에 쏘였을 경우 우선 응급처치로 침을 빼내는 것이 중요한데요. 카드가 있다면 카드 모서리 부분으로 벌침을 긁어서 빼주고 카드가 없다면 손톱으로라도 살살 긁어서 빼줘야 합니다. 다만 너무 세게 벌침 부분을 누르면 체내에 독성분이 들어갈
유난히 피로감이 많이 느껴지고 얼굴이 후끈거리며 열이 오른 적 있으신가요? 또 식욕은 왕성하지만 체중은 더 감소한다면 이는 더운 날씨 탓일 수 있지만 갑상선기능항진증을 의심해 보아야 합니다. 오늘은 갑상선기능항진증에 대해 자세히 알아보겠습니다.​■갑상선기능항진증갑상선은 목의 튀어나온 부분 아래에 위치한 내분비선입니다. 이 갑상선에서 생성되는 갑상선 호르몬은 우리 몸에 필요한 체온유지와 신체활동에 있어서 에너지원의 대사를 증가시키는데 중요한 역할을 담당하고 있습니다. 그러나 갑상선에서 호르몬을 너무 과잉 분비되어 대사가 항
급하게 식사를 한 날, 속이 더부룩하고 울렁울렁한 그 느낌은 굉장히 불편하죠.속이 편해야 하루가 편하다는 말이 있듯이 소화장애는 일상생활에 많은 지장을 주게 됩니다. 오늘은 체했을 때 현명하게 대처하는 방법에 대해 알려드리겠습니다!■ 체하는 이유​- 과식, 폭식으로 인한 경우-식사 후 바로 눕는 경우-스트레스나 우울할 때 식사하는 경우-자극적인 음식을 먹은 경우 음식을 먹고 체하는 가장 중요한 원인으로는 교감신경의 항진입니다. 우리가 음식을 먹으면 식도로 통해 위로 들어가 3~4시간 정도 잘게 부수어진 다음 십이지장으로
여름의 장마철 안경에 묻은 빗방울로 앞이 안보이고, 겨울철엔 밖에 있다가 안으로 들어가면 안경알에 차는 습기 때문에 수시로 안경을 닦아야 하는 불편이 많습니다. 그래서 요즘엔 라식 수술 을 찾는 사람들이 많아 굉장히 보편화되었는데요. 라식 수술은 상처부위가 거의 없기 때문에 수술 후 통증이 적고, 회복기간이 빠르다는 장점이 있어 편리합니다. 오늘은 라식 수술에 대하여 자세히 알아보겠습니다.■ 라식 수술을 위한 조건 수술 시기는 각막이 충분히 성장한 만 18세 이상의 성인으로 최근 1년 이내에 시력 변화가 크지 않을 때 수술 받는 것
​​사랑니, 뽑아야 하지만 지금 당장 불편하지 않다고 미루고 있는 경우가 많습니다. 이는 시간이 흐르면 더욱 큰 고통을 부르게 되는데요. 사람마다 사랑니의 위치와 모양이 다르기 때문에 치료하기 위해서는 정확한 검사가 필요합니다. 오늘은 사랑니에 대해 자세히 알아보겠습니다.​■ 사랑니란?사랑니는 이름은 예쁘지만 굉장히 골치 아픈 존재입니다. 사랑니가 아예 없을 수도 있는 7%의 사람을 제외하고는 보통 17~25세 사이에 나기 시작하는데, 이 시기는 이성에 대한 호기심이 많을 때며 특히, 새로 어금니가
유독 몸에 비해 손과 발이 차가우신 분들 계시나요? 겨울은 물론 한 여름에도 손과 발이 차가운 분들이 있는데요. 요즘 같은 여름철에 시원하면 좋지~ 하며 부럽다고 생각 할 수 있을 수도 있지만 사실은 전혀 그렇지 않답니다. 오히려 당사자는 손발이 차가워 시리고 저리며 마음이 불안해지기까지 한 남모를 고통에 시달리곤 합니다. 여름에는 난방을 틀 수도 없는 애매한 상황이기 때문이죠.나의 몸이 보내는 적신호 일 수도 있는 수족냉증에 대해 자세히 알아보겠습니다!​​​■ 수족냉증이란?수족냉증은
​최근 성인의 30%가 당뇨에 노출되어 있다고 합니다. 당뇨병 환자는 전세계적으로 증가하는 추세이며 국내 당뇨병 환자수도 성인 6명 중 1명 꼴로 누구에게나 발병할 수 있는데요. 당뇨병은 그 자체로도 무서운 질병이지만 자칫 잘못하다간 그보다 더 무서운 합병증이 올 수 있기 때문에 건강한 식이요법과 운동이 필요합니다!오늘은 당뇨병에 대해 자세히 알아보아요~!■ 당뇨병이란?​당뇨병은 췌장에서 분비되는 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않아 생기게 되는 대사질환의 일종인데요. 혈중 포도당의 농도
어느새 말복과 입추가 지나고 뜨거웠던 여름도 막바지로 치닫고 있습니다. 모두들 바다로 산으로 여름휴가 즐겁게 보내고 오셨나요? 막상 길고도 짧았던 여름 휴가를 마치고 돌아오니, 갑자기 무기력해지고 오히려 휴가 가기 전보다 더 지친 자신을 볼 수 있으실 텐데요.이렇게 우리를 지치고 무료하게 만드는 원인이 바로 여름휴가 후유증! 그냥 방치했다간 우리 전체 생체 리듬을 깨뜨려 남은 일상 생활 자체를 힘들게 만들 수 있는데요. 여름 휴가 후유증의 원인과 극복법에 대해서 알아보겠습니다.여름 휴가 후유증이란?짧은 휴가를 마치고 일상으로 돌아온
​사랑하는 우리아이 조금만 아프기만 해도 마음이 너무 아픈데요어린아이들에게 잘 걸리는 소아질환인 홍역! 제대로 알고 넘어가야 합니다.오늘은 홍역에 대해 자세하게 알아볼게요~!​■ 홍역이란?​홍역은 홍역 바이러스에 의한 감염으로 발생하며. 전염성이 매우 강하지만 한번 걸린 후 회복되면 평생 면역을 얻게 되어 다시는 걸리지 않는다는 특징을 가지고 있습니다.홍역은 대부분의 사람이 일생에 한번은 걸리는 지독한 전염병이었는데요. 백신이 개발된 후 예방 백신을 맞으면 면역이 생겨 감염되지 않지만, 예전에는 홍역
C형 간염은 우리나라 간암 원인의 약 15% 정도를 차지 한다고 합니다.C형 간염은 예방 백신이 없어 감염이 되면 평생 낫기 힘든 질병으로만 알려졌었는데요, 그러나 최근의학 기술의 발달과 동시에 C형 간염 치료제가 속속 개발 되면서 적극적인 치료를 하게되면 90% 이상 완치가 가능하다고 하니 올바르게 예방하고 꾸준한 치료를 통해 관리를 해주시면 쉽게 극복 할 수 있습니다. 오늘은 C형 간염에 대해 알아보고 예방법 및 치료법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.​C형 간염이란 무엇인가요?​C형 간염은 바이러스에 감염
바쁘게 살아가는 현대인들의 특성상 규칙적이지 못하고 잘못된 식습관으로 복부팽만감이 생길 수 있다고 합니다. 또 급하게 점심을 해결하는 직장인 같은 경우 배에 가스가 찬듯한 느낌을 받아 복부팽만감을 의심해봐야 하는 분들이 많을 것 같은데요. 이렇게 배가 부르고 불편한 느낌은 집중력도 떨어뜨리고 앉아서 업무를 보는 직장인들은 더욱 불편함을 호소하며 업무에 지장을 줄 수 있습니다.그러나 복부팽만감은 직장인 뿐만 아니라 일상생활을 하면서도 많이 경험을 하고 있기 때문에 오늘은 복부팽만감에 대한 자세한 정보를 알려드리도록 하겠습니다.복부 팽
Home
가계부
블로그박스
이벤트
