요즘 와인을 즐기시는 분들 많은 것 같아요. 판매량도 늘고 있다고 하지요. 특히 레드와인이 건강에 좋은 효능이 있다고 하여 많이 찾으시는데요. 이러한 와인의 효능 간단히 알아보고요. 아울러 언젠가 와인 만드는 법에 대해서 \'2TV 생생정보\'에서 소개하였는데 와인 만드는 방법, 그리고 로제와인 만드는 법에 대해서도 알아볼게요. 와인 효능 심장병 등 혈관질환 예방 레드와인에 함유되어 있는 레스베라트롤 등의 항산화 성분이 혈관이 굳어지는 것을 예방하고, 동맥벽을 보호하는 역할을 하여 심혈관 질환 예방 등에 좋습니다. 노화예방 와인 속
지구 온난화로 우리나라의 평균 기온도 점차 올라가고 있다지요. 그래서인지 요즘에는 엣날에는 재배할 생각조차 못했던 아열대 작물들도 제법 많이 재배되는 것 같아요. 따라서 듣도보도 못한 다양한 채소와 과일들도 접할 기회가 많아지는데요. 그 중에 한 가지 차요테라는 이름의 채소도 있답니다. 과연 차요테란 무엇인지, 그리고 그 효능에 대해서 알아볼게요. 차요테란? 차요테는 멕시코 남부와 중앙아메리카 등지 열대 아메리카가 원산지로 박과에 속하는 다년생 덩굴식물이에요. 이는 모양새가 부처의 손을 닮았다 하여 불수과라고도 불리고요. 악어배,
닭강정을 며칠 전 밤에 사다 먹었는데 다 먹지 못해 남은 건 냉장고에 넣어놨어요. 그리고 이틀이 지나 먹을려고 꺼내니 뻣뻣하게 굳은 게 먹기 싫어지더라고요. 요럴 때 촉촉하게 먹을 수 있는 방법이 없을까 생각하다가 탕수 소스 비슷하게 만들어 버무려 먹으면 어떨까 싶어 다시 조리하였습니다. 먹다남은 치킨을 재활용한 요리입니다. 먹다 남은 닭강정으로 요리하기, 남은 치킨 활용법 재료 닭강정 5~6조각 양파 1/4토막, 당근 토막, 대파 1/4대, 풋고추 1개, 다진마늘 1/2스푼, 생강가루 약간, 후춧가루 약간, 소금, 식용유 멸치육수
고혈압, 동맥경화, 심장병 등 혈관질환 예방에 좋은 오메가-3 지방산이 많이 함유되어 있는 연어 , 요즘 참치통조림처럼 캔으로도 많이 나와 있죠. 마트에 갔더니 세일을 하길래 동원 알래스카 연어 통조림을 샀어요. 그런데 막상 사고 보니 연어 통조림으로 뭐를 해먹을까 고민되더라고요. 그래서 참치김치찌개처럼 찌개를 끓여 먹었답니다. 알래스카 연어 통조림 요리, 연어캔 김치찌개 끓이기 재료 연어통조림 1캔, 김치 한 줌, 멸치다시마육수 1컵, 물 1컵 양파 1/4개, 풋고추 1개, 고춧가루 1스푼, 다진 마늘 1/2스푼, 양조간장 1스푼
간단한 식사 대용으로 먹을 수 있는 토스트, 집에서 식빵 사다가 가끔 만들어 먹는데요. 오랜만에 토스트를 사먹어 봤어요. 주위에 이삭 토스트가 있어 예전에는 자주 사먹은 편이었는데 오랫동안 먹지 않았거든요. 그래서 오랜만에 맛본 셈이었어요. 포장지에 싸여있는 이삭토스트 금방 만든거라 뜨끈뜨근해요. 이삭 토스트, 메뉴 다양하지요. 이건 치즈야채 토스트에요. 가격은 2,200원이더군요. 속을 들여다 보면 계란부침도 있고요. 그 아래에 노란 치즈가 따뜻한 온기에 녹아 양배추와 어우러져 있으며 오이피클도 들어 있답니다, 어쨌든 달콤한 소스
요즘 사다 놓은 오리온 초코파이 바나나를 냉동실에 넣어 얼려먹고 있어요. 저는 오리지널도 대체로 냉동실에 얼려 놓았다가 먹곤 하는데요. 바나나 초코파이 역시 실온에 두었다 먹는 것보다는 얼린 게 더 맛있더라고요. 그런데 초코파이 바나나 맛있게 먹는법으로 전자레인지에 데워 먹어도 맛있다고 하지요. 그래서 한 번 시도해 보았어요. 오리온 초코파이 바나나에요. 바나나 초코파이 과연 전자렌지에 데워먹으면 어떤 맛일까요? 오리온 초코파이 바나나를 전자레인지에 넣어 우선 20초 정도 돌려주니 냉동실에 있었던 것이라 그런지 별 차이 없는 것 같
제가 좋아하는 과일 중 하나인 포도, 포도에는 항산화 효과가 있는 안토시아닌 성분이 풍부해 노화방지에 좋고, 각종 질병 예방에도 도움이 되며, 게다가 눈건강에도 좋답니다. 이렇게 몸에 좋은 효능도 있는데다 맛도 있어 포도철만 되면 열심히 먹어대고 있는데요. 그런데 사람에게 좋은 포도, 과연 반려견에는 어떨까요? 포도는 개에게 먹여서는 안 되는 금기 음식! 포도는 애완견들에게 먹여서는 안 되는 금기 음식 중 하나에요. 포도가 사람에게 좋으니 강아지의 경우에도 당연히 좋을 거라고 먹이는 견주들이 간혹 있는데요. 특히나 포도껍질이 좋다고
동네 슈퍼에서 오랜만에 짜왕을 샀어요. 마트에서 살려면 묶음으로 파니 어쩔 수 없이 기본으로 너다섯 개는 사야 하지만 작은 슈퍼마켓에서는 낱개로 파니 이것저것 입맛따라 하나씩 구입하니 좋으네요. 짜왕을 끓인 후 저번에 구입한 햄프씨드도 한 번 넣어봤어요. 이곳저곳에 넣고 있는데, 짜장라면에 넣어 먹어도 괜찮을 듯해서에요. 짜왕 끓이는 법, 맛있게 먹는법 재료 짜왕, 달걀, 식용유, 고춧가루, 햄프씨드 짜왕이에요. 작년과 비교하여 혹시 칼로리 변동이 있나 살펴보았는데요. 그대로 605kcal네요. 우선 짜왕 짜장라면을 끓이기 위해 물
딱딱하고 맛없는 복숭아, 이것저것 만들어 먹고 이제 딱 하나 남았는데요. 이걸로 뭐를 만들까, 쨈을 만들기에는 너무 양이 적을 것 같고, 그래서 잼보다 농도가 묽은 과일퓨레를 만들기로 했어요. 딱딱한 복숭아, 맛없는 복숭아 활용법, 내맘대로 복숭아퓨레 만들기 과정입니다. 맛없는 복숭아 활용하기, 달콤하고 부드러운 복숭아퓨레 만들기 ♣재료 복숭아 1개, 설탕 3.5스푼 복숭아는 씻어 껍질을 깎아줍니다. 처음에는 그대로 냄비에 넣어 끓일려고 잘게 썰었어요. 그런데 양도 적은데다 너무 딱딱해 복숭아에서 물도 나오기 전에 타버릴 것 같아
고무줄 바지 같은 경우 입다보면 고무줄이 끊어질 수도 있고 늘어질 때도 있습니다. 그러면 기존 고무줄은 빼고 새 고무줄을 교체해야 되겠죠. 이뿐만 아니라 트레이닝복이나 집에서 편하게 입을 수 있는 이지웨어 등 평상복에 고무줄 바지에 끈이 끼워진 경우가 있습니다. 끈을 일부러 빼서 입으시는 분들도 있지만 치수가 약간 크다면 끈을 여며 허리에 맞게 입을 수도 있는데요. 이때 끈이 빠졌다면 끈을 넣어야 됩니다. 이처럼 바지끈을 넣어야 할 때 바지끈 넣기 또는 바지 고무줄 넣기에 대해서 알아보겠습니다. 바지입니다. 고무줄 바지인데요. 요즘
요즘 치매 환자가 참 많은 것 같아요. 수명이 늘어나서인지 발병률이 확실히 옛날보다 높은 것 같은데요. 이러한 치매를 초기에 발견할 수 있다면 증상을 늦출 수가 있겠지요. 그런데 치매 초기를 알아볼 수 있는 방법으로 땅콩버터를 활용할 수도 있다고 합니다. 땅콩버터로 치매 진단? 후각 능력 감퇴와 치매와 깊은 관련이 있다는 연구는 종종 접하곤 합니다. 즉 치매에 걸리게 되면 냄새를 맡을 수 있는 기능이 떨어진다는 말인데요. 미 플로리다 대학 제니퍼 스탬프 교수의 연구에 의하면 후각 능력은 두개골 신경의 지각 능력을 보여주므로 간단한
예전에 얼음가는 빙수기가 있었는데 오래되고 해서 버렸어요. 솔직히 빙수기 있을 때는 잘 해먹지도 않았는데, 없으니 아쉽더라고요. 결국 빙수기 없이 집에서 팥빙수를 만들어 먹었답니다. 빙수기 없이 팥빙수 만들기입니다. ♣집에서 빙수기 없이 우유빙수 팥빙수 만들기 먼저 우유에요. 멸균우유인데요. 멸균우유는 유통기한이 상당히 길죠. 그럼에도 먹지를 않아 유통기한이 단 하루밖에 안 남았습니다. 이 유유로 팥빙수를 만들어 먹을 거에요. 지퍼백에 우유와 연유를 넣어줍니다. 지퍼를 채우고 냉동실에 얼려주세요. 꽁꽁 언 우유인데요. 찌그러진 모양
푹푹 찌는 날씨가 계속되네요. 이럴 때에는 아무 것도 먹기 싫고 시원한 음료만 당기는 것 같아요. 그런데 집에 마땅히 물 빼고는 마실 게 없고 분말 커피 정도만 있어 시원하게 냉커피 타서 마시기로, 인스턴트 커피로 아이스 카페라떼를 만들어 먹었답니다. 만들기 과정입니다. 인스턴트 스틱 원두커피로 아이스 카페라떼 만드는 법, 커피시럽 만들기 재료 스틱원두커피 1봉, 뜨거운 물 조금, 우유, 얼음 설탕시럽▶설탕 1.5숟갈, 물 1.5숟갈 이디아 비니스트 오리지널 아메리카노 스틱커피에요. 아이스 커피 우유를 이걸로 만들기로 컵에 부었어요
저희 집 반려견은 노령인데다 치아 관리를 잘 못하여 치아가 거의 없는 상태에요. 그래서 딱딱하거나 질긴 음식은 제대로 못 먹지요. 딱딱한 과자나 질긴 육포 같은 애견 간식은 꿈도 꿉니다. 부드럽고 연한 것, 아니면 잘게 부숴서 주곤 해요. 이건 건강백서 헬씨버거에요. 포장지에 담백한 건강버거라고 표기되어 있네요. 요즘 애견간식들 외국산이 많은데 이건 국내산이에요. 포장지 뒷면에 제품 설명 포시되어 있어요. 함유된 원료로는 닭고기, 양고기, 밀가루, 소맥분, 쌀가루, 계유, 글리세린, 유카추출물, 비타민 프리믹스 등이 함유되어 있네요
마트에 가면 빠지지 않고 들르는 곳이 라면 코너에요. 새로 나온 라면이 없나 살펴보기도 하고, 어떤 게 맛있을까 고민도 하지만 결국 거의 먹던 라면 그대로 사는 경우가 태반인데요. 이번에는 농심 보글보글 부대찌개면이라는 라면이 눈이 띄어 구입하였습니다. 농심 보글보글 부대찌개면이에요. 부대찌개 라면 마트 가격은 원래는 4개들이가 4,980원인 것 같은데, 마침 같은 가격에 4개+1개입 행사하길래 구입하였습니다. 이게 2011년 국내 판매가 중단된 보글보글 찌개면을 업그레이드한 제품이라고 해요. 그런데 제가 그 당시 보글보글 찌개면을
여름 과일의 대표 주자 수박, 시원한 수박은 무더운 여름에 빠질 수 없는 건강 먹거리인데요. 이는 빨간 과육뿐만 아니라 씨도 건강에 좋은 효능이 있습니다. 따라서 적정량을 먹는다면 여러모로 좋은데요. 그렇다고 수박씨를 그냥 먹기에는 버겁지요. 그래서 수박씨차를 만들어 보았습니다. 수박씨차 만드는 법, 보리차 대용으로도 좋은 구수한 수박씨앗차 만들기 먼저 수박씨는 빨간 과육을 먹기 전에 미리 발라내었습니다. 씨를 체에 받쳐 깨끗이 씻어요. 그리고 키친타월로 물기를 어느 정도 제거해 주시고요. 펼쳐서 말려 줍니다. 여름이라 그런지 건조
여름 휴가 때 식구들과 점심 식사 자리를 가지기로 했는데요. 며칠을 연이어 삼겹살에 삼계탕 등 육고기만 먹어 신선한 회를 먹기로 하고, 부천에 일식 맛집으로 어디가 좋을까 하다가 부천 약대동, 새 주소로는 신흥로에 위치한 도쿄하나를 방문하였답니다. 일식 코스 요리를 맛볼 수 있는 곳입니다. 부천 일식집, 일식코스요리 전문점 도쿄하나에요. 3층에 위치해 있는데요. 들어서자마자 일식 분위기의 인테리어가 눈에 띄더군요. 룸으로 안내받아 자리에 앉았어요. 그때 마침 평일 점심이라 점심 특선을 주문했어요. 도쿄하나 점심특선에는 도쿄 런치 A
여름에는 다양한 과일들이 풍성하게 많이 나오는 것 같아요. 수박에 참외, 복숭아, 포도에 체리나 키위 같은 수입산 과일들도 넘쳐나는데요. 2주 전인가 마트에 가니 많은 과일 중에 키위가 눈에 띄더라고요. 그래서 한 팩 구입하였습니다. 마트에서 구입한 골드키위 한 팩입니다. 아무 생각없이 구입했는데, 스티커 자세히 보니 우리가 흔히 아는 뉴질랜드산 제스프리 키위가 아니고 진골드라고 되어 있네요. 원산지는 칠레산, 칠레 키위이군요. 키위 보관법 그건 그렇고 키위는 사서 바로 먹는 과일은 아니지요. 익혀 먹는 후숙과일인데요. 키위 보관
쭈글쭈글하게 접혀진 옷들 다림질하지 않고 그냥 입을 수는 없지요. 반듯하게 다려 입어야 되는데요. 하지만 다림질하는 것, 말처럼 그렇게 쉬운 건 아니죠. 은근히 시간도 오래 걸리고 귀찮기도 합니다. 그런데 언젠가 MBC \'생방송 오늘 아침\'을 보니 살림 노하우로 다림질 빨리, 그리고 쉽게 하는 방법을 가르쳐 주더라고요. 괜찮은 방법인 것 같아 소개해 볼게요. 특히 바쁜 아침에 다림질하는 시간을 줄일 수 있는 방법인 것 같았어요. 다림질 빨리 하는 방법, 다림질 쉽게 잘 하는 법 알루미늄 포일 다림질 우리가 흔히들 고기 구울 때나
간편하게 먹을 수 있어 인스턴트 식품을 평소에 많이 먹는 편입니다. 특히 라면, 라면을 좋아하는 편이라 마트에 갈 때마다 종류별로 사곤 해요. 저번에는 이러한 라면뿐 아니라 인스턴트로 먹을 수 있는 토마토 스파게티를 한 번 사봤어요. 마침 2인분에 1인분 더 구성이더군요. 풀무원 생가득 4가지 치즈&토마토 스파게티입니다. L-글루타민산나트륨은 무첨가되어 있다고 하고요. 제품의 원료 중 토마토 함량이 19.10%, 크림치즈 0.17%, 체다치즈가 0.17%, 에멘탈치즈가 0.04%, 파마산치즈가 0.04% 함유되어 있네요. 구체적인
날씨가 푹푹 찌는 듯 무더우니 차가운 음료만 자꾸 들이키는 것 같아요. 그래서 여름에는 커피도 차가운 커피로 즐기는데요. 커피믹스 차게 타서 마시는 걸 좋아하는데, 손쉽게 냉커피를 마실려면 아이스 믹스커피 사다가 타서 마시면 좋지요. 그런데 막상 직접 구입하지는 않게 되더라고요. 그런데 지인께서 맥심 아이스 커피믹스 몇 봉을 주길래 받았습니다. 맥심 아이스 커피믹스에요. 아이스라 포장지도 시원해 보입니다. 18.3g 용량도 있지만 이건 작은컵용으로 13g 중량이에요. 아이스 커피는 커다란 컵 한 잔 정도는 들이켜야 제맛인데 중량이
TV에서 소개된 맛집들 보면 한 번쯤 가보고 싶어지는데요. 마침 오랜만에 소갈비를 먹을려고 하는데 언젠가 tvN \'수요미식회\' 소갈비 편에서 소개된 삼도갈비가 생각나더라고요. 그래서 인천과 부천의 경계에 위치한 주소상으로는 부천 상2동 573-1, 새 주소로는 상이로85번길 32에 위치한 삼도갈비를 찾게 되었답니다. \'수요미식회\' 뿐만 아니라 \'2TV 생생정보\'에도 소개된 부천 상동 갈비 맛집 삼도갈비에요. 손님들로 붐벼 오래 기다리면 어떡하나 했는데 평일 점심이라 생각보다 손님들이 그렇게 많지는 않더라고요. 어쨌든 저희
불포화지방산이 풍부해 건강에 좋은 견과류 먹으면 좋다고 하지요, 그래서 간편하게 견과류를 섭취할 수 있는 하루 견과 구입해 가끔 먹는데요. 요즘 먹고 있는 건 올바른 견과 믹스에요. 낱개 포장되어 있는 올:바른 견과 믹스입니다. 견과류만 들어있는 건 아니에요. 물론 볶음아몬드와 마카다미아, 호두 같은 견과류도 들어 있지만 건아로니아, 건블루베리와 같은 건과일, 통곡물강정, 요거트 현미 이렇게 7개가 함유되어 있어요. 구체적인 원재료명 및 함량입니다. 내용물을 봐야 되겠지요. 봉지는 손으로도 쉽게 뜯을 수 있어요. 봉지 뜯어 속 내용
계속되는 폭염에 몸도 마음도 지쳐가고 있어요. 집에 있을 때에는 전기 누진세 겁나 에어컨도 제대로 못 켜니 더 힘든 것 같아요. 게다가 더위로 밤에 잠도 설치고... 그저 시원한 아이스크림이나 음료수 사다 먹으면서 겨우 견디고 있네요. 지난 주말에는 팥빙수를 사 먹었었어요. 파리바게뜨에서 팥빙수 포장 구입해 먹었답니다. 파리바게뜨 팥빙수에요. 파리바게뜨 그때 그시절의 국산팥빙수 토핑도 다양하게 없고요. 특별한 데코 없이 그야말로 그때 그 시절 옛날 팥빙수네요. 제료는 간 얼음에 팥, 콩가루, 인절미떡 그정도인 것 같아요. 얼음은 우
더위가 끝날 기미가 안 보이네요. 조금만 움직여도 땀이 주루룩 흐르는 무더운 날씨입니다. 이런 날씨에는 밥도 하기 싫고 심지어 밥도 먹기 싫을 때가 있어요. 그렇다고 끼니를 거를 수는 없고, 이럴 때에는 배달 음식이 간편하고 좋지요. 배달 음식이라 하면 일반적으로 생각나는 게 중국음식인데, 기름진 중국 음식이 아닌 집밥 비슷하게 먹고 싶어 본도시락을 한 번 배달시켜 먹어 봤어요. 본도시락 차돌구이젓갈쌈밥 도시락이랑 더덕고추장삼겹구이, 차돌박이강된장쌈밥 도시락, 꽃게애호박된장찌개를 시켰어요. 먼저 본도시락 차돌구이젓갈쌈밥 도시락이에요
단호박 얻어놓은 게 있어 그걸로 뭘로 해먹을까 생각하다가 집에서 간식으로 간단히 먹을 수 있는 단호박 요리, 단호박전을 만들었어요. 출출할 때 먹으면 좋을 부침개 간식이지요. 늙은호박으로는 아주 가끔 전을 만들어 먹었지만 단호박전은 처음인데요. 아주 조금만 부쳐봤어요. 그럼 단호박전 만들기 시작해 볼게요. 단호박 요리법, 단호박전 만드는 법, 달콤한 단호박 부침개 만들기 ♣재료 단호박, 부침가루, 우유, 홍고추 단호박 칼로 썰기 힘들지요. 그래서 전자레인지에 5분 정도 돌려 썰었습니다. 씨 긁어내고 껍질 벗겨 채칼에 갈면 되는데요.
요즘 옛날에 사먹었던 추억의 과자를 자주 사먹곤 합니다. 이번에는 오랜만에 오리온 오징어땅콩을 구입했어요. 오징어땅콩은 정말 오랫동안 많은 사람들에게 사랑을 받았던 과자이지요. 출시년도가 1976년이라고 해요. 그러면 올해가 40주년이네요. 정말 오래되었군요. 오리온 오징어땅콩입니다. 동그란 모양의 오징어땅콩, 모양은 옛날이나 지금이나 변함이 없지요. 겉에 갈색부분이 오징어채인 것 같고요. 속에는 이렇게 땅콩도 들어 있지요. 이걸 치즈에 곁들여 먹으면 어떨까 싶어 우선 그릇에 오징어땅콩 과자 담고요. 슬라이스 체다치즈를 과자 위에
밤에 마트에 가니 삼계탕을 할인하더라고요. 그래서 구입했는데요. 구입한 삼계탕은 다음날에 뼈는 추리고 살만 발라 닭죽 끓여먹었어요. 죽으로 끓이면 아이들도 손쉽게 먹을 수 있고요. 치아가 부실하거나 소화가 잘 안되는 나이 드신 어르신들이 먹기에도 좋지요. 그럼 삼계탕으로 죽 만들기 과정 포스팅 하겠어요. 삼계탕으로 죽 끓이는 법 재료 삼계탕, 멥쌀, 찹쌀, 물, 참기름, 소금, 김, 깨소금 우선 멥쌀과 찹쌀 반반씩 섞어 씻어 물에 불려놓았어요. 마트에서 구입한 삼계탕이에요. 폐점 시간이 가까우면 당일 내 팔아야 하는 것들은 할인해서
이마트에 가니 자두 같은데 일반적인 자두와 달리 체리처럼 색깔이 검붉은 과일이 있더라고요. 자세히 보니 나디아라고 되어 있더군요. 일명 체리자두라고, 왠지 맛있어 보일 것 같아 한 팩 구입하였습니다. 나디아 자두는 이마트에서만 판매되는 모양입니다. 나디아에요. 1팩에 3,980원, 2팩 구입하면 6,980원이었던 것 같아요. 한 팩만 구입했어요. 당연히 외국에서 재배된 수입산이겠거니 했는데 원산지가 국산이네요. 그런데 나디아 자체의 품종은 호주산이라고 해요. 외래 품종이지요. 체리와 자두를 교잡해 만든 신품종이라고 하는데요. 우리
여름이다 보니 벌레가 들끓네요. 특히 쓰레기통 안에 작은 날벌레들이 가득차 있어요. 그렇다고 쓰레기통 안에 약을 칠 수도 없고, 그냥 쓰레기통 뚜껑을 꼭 닫아 놓긴 하지만 뚜껑 열 때마다 몰려 있는 벌레들을 보자니 위생상 별로 좋을 것 같지 않아 걱정이 됩니다. 음식물 쓰레기인 경우 작은 용량의 봉투를 구입해서 그때그때 버리니까 별 문제없는데요. 일반 잡쓰레기 넣는 쓰레기 봉투는 용량이 큰 걸 구입하였기에 이것 다 채울 때까지 기다리니 벌레들이 더 들끓는 것 같습니다. 그래서 모기나 벌레 퇴치에 좋다고 하는 계피 조각을 쓰레기통에
보라색 가지에는 항산화 효과가 있는 안토시아닌 성분이 풍부하다지요. 안토시아닌 성분은 눈에도 좋으며 노화 예방, 항암효과에 콜레스테롤을 낮추는 효과도 있다고 합니다. 따라서 가지도 자주 먹어주면 좋을 듯한데, 가지로 하는 요리라 하면 그저 반찬으로 먹기위해 가지를 쪄 무침을 해먹거나 볶아먹는 정도에요. 그런데 \'집밥 백선생\'을 보니 가지로 할 수 있는 요리가 다양하더라고요. 그 중에서 가장 눈길이 가는 게 바로 가지밥, 출연진들이 다 맛있다고 하니 그 맛이 더 궁금해 가지로 밥을 지어 먹었답니다. 집밥 백선생 가지밥 만들기 과정
새콤달콤 망고가 먹고 싶어 냉동 망고를 마트에서 구입하였는데요. 밍숭밍숭 너무 맛이 없네요. 새콤한 것도 아니고 달콤한 것도 아닌..., 믹서에 갈아서 주스로 마시면 되지만 냉동 망고 맛있게 먹는 법으로 또다른 활용 방법은 없을까요? 먼저 팥빙수에 넣어 봤어요. 슈퍼나 마트에 파는 팔빙수 빙과를 그릇에 담고, 아이스크림도 위에 놓은 뒤 냉동 망고를 잘게 썰어 넣어 버무려 주면 바로 맛있는 망고 팥빙수가 됩니다. 망고빙수 한입, 달콤하고 시원하지요. 그리고 망고 잘게 썰어 요거트에도 넣어 봤어요. 요거트와 어우러져 망고요거트가 되었는
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