요즘 위장이 안 좋은 탓에 죽을 자주 끓여 먹는데 이왕 끓이는 죽, 영양가도 있고 건강에도 좋은 재료로 만든 죽이라면 좋겠죠. 그래서 메주콩을 넣어 만든 콩죽을 끓였어요.노란 메주콩, 대두는 콜레스테롤을 분해하는 레시틴과 지방세포의 크기를 작게 하는 사포닌이 풍부해 혈중 콜레스테롤을 줄이고 지방의 합성을 억제해 비만 예방에 좋은 효능을 가지고 있는데요. 게다가 장운동 활성화에 좋아 변비예방에도 도움이 되는 건강 먹거리이죠.그럼 이렇게 몸에도 좋고 맛도 좋은 콩죽 만들기 시작해 볼께요.콩죽 끓이는 법, 수제비 넣은 쌀콩죽 만드는 법♣
어느덧 2013년도 이제 얼마 남지 않았네요. 어쩜 이렇게 세월도 빨리 가는지, 지나가는 시간을 마음 같으면 붙잡고 싶지만 붙잡아 본들 순순히 잡힐 것도 아니고요. 그저 허송 세월만 보내지 말았으면...어쨌든 한 해의 마무리 겨울을 준비하는 월동 행사 김장철입니다. 김치를 담글 때에는 배추, 고춧가루, 젓갈 등의 재료도 중요하지만 아울러 소금도 중요한 재료이죠. 어떤 소금을 사용하느냐에 따라 김치맛을 좌우하기도 합니다.물론 소금은 국내산 천일염이 가장 좋지만 중국산 소금을 국내산으로 알고 구입하는 경우도 있습니다. 그럼 좋은 소금
요며칠 날씨가 몹시 추웠죠. 본격적인 월동 준비를 해야 할 때인 것 같아요. 그래서 전기 난방기구 구입을 계획하시는 분들이 많이 계실 텐데요. 그 중에서 전기장판 등 매트 구입을 원하시는 분들 중에는 전자파를 우려하여 열선 대신 물호스가 깔려 전자파로부터 안전하다고 하는 온수매트를 사 볼까 생각 중이신 분들도 많이 계실거에요.저 역시 이미 온수매트를 직접 사용하고 있는 동생이 괜찮다고 하길래 구입해 볼까 생각 중이었거든요. 그런데 글쎄 MBC \'불만제로 UP\'에서 시중에 파는 12개 온수매트의 전자파를 측정한 결과 매트와 연결된 보
친척분이 고구마를 많이 주셔 요즘 간식으로 자주 쪄 먹곤 했는데요. 반찬으로 먹으면 어떨까 싶어 고구마볶음을 해 먹기로~감자 대신 고구마로 만든 고구마볶음이에요. 그럼 도시락반찬으로도 괜찮을 것 같은 간단한 고구마 반찬 만들기 시작해 볼께요.고구마볶음 만들기재료고구마, 양파, 식용유, 소금, 검은깨 고구마는 씻어 껍질을 벗겨 채썰어 놓아요. 그리고 볶을 때 들러붙지 않게 하기 위해 물에 담가 전분기를 뺀 후 물기를 제거합니다. 양파도 채썰어 놓아요. 팬에 식용유 두르고 채썬 고구마 넣어 볶다가 양파 채썰어 놓은 것 넣어 볶아요. 그
알싸한 맛의 생강, 요즘 같은 날씨에 생강차 한 잔 따끈하게 마시면 감기예방에도 도움이 되고요. 혈류 촉진에도 도움이 되죠. 아울러 다양한 음식에도 활용될 수 있는 식재료인데요. 특히 생강의 진저롤 성분은 살균 작용을 하기 때문에 생선회를 먹을 때 생강초절임과 곁들여 먹기도 합니다. 하지만 어제 시청한 KBS \'위기탈출넘버원\'에서 이런 생강을 잘못 먹으면 간암을 유발할 수 있다고 합니다. 썩은 생강이 간암 유발!간암은 침묵의 장기라고 불리울 정도로 자각 증상이 거의 없는 암 중의 하나인데요. 따라서 이상 징후를 느꼈을 때 이미 말기
광릉 수목원을 방문했다가 가는 길에 가까이에 있는 봉선사도 들렀는데 그 곳에 사찰에서만 맛볼 수 있는 빵, 연꿀빵을 판매하는 가게가 있길래 들어가 구입하였어요.연꿀빵을 판매하는 가게에요.속초 연화마루 연꿀빵, 작은 상자에 담겨져 있어요. 가격은 한 상자에 1만원.특징은 친환경 유기농 인증 연근과 100% 국산 마가 참가되어 있다는 것, 사찰 전용 판매라는 글귀가 눈에 띕니다.상자 뚜껑을 열면 연꿀빵 속에 첨가된 마의 특징이 표기되어 있고요.연근의 특징도 설명되어 있어요. 특히 보존료를 사용하지 않는 무방부제 수제빵이라고 하니 안심하
국민생선이라 불리울 정도로 가장 많이 먹고 있는 생선 중의 하나라 하면 고등어이죠. 그만큼 생선을 잘 즐기지 않는 사람들도 고등어는 보편적으로 잘 먹는데요. 요즘 방사능 오염의 우려로 조금 먹기를 꺼리는 경향은 있지만 그래도 우리에게 친숙한 생선 중의 하나입니다. 그런데 이 고등어가 건강에도 좋은 효능이 있다는 사실, 많은 분들이 알고 계시죠. 그럼 구체적으로 고등어 효능이 무엇인지 알아볼께요. 고등어 효능 두뇌 발달에 효과고등어에는 뇌세포 활성물질인 DHA 성분이 풍부합니다. 따라서 뇌의 발달과 활동을 촉진시켜 기억력과 학습 능력
맥주 안주로, 심심풀이로 육포를 많이 즐겨 먹죠. 하지만 저는 이상하게도 쥐포를 비롯한 어포들은 좋아하는데 육포에는 손이 가지지 않더라고요. 혹 마트에 시식행사를 해도 고개 한 번 안 돌려집니다.그런데 동생이 비첸향 육포를 사 왔어요.비첸향 육포는 싱가포르나 홍콩에 여행 가면 많이 사 먹는다고 하더라고요. 비첸향은 싱가포르의 육포 전문점인데요. 1933년에 창업하였다고 하니 꽤 오래된 것 같네요. 지금은 홍콩, 중국 등 동남아 각지에서도 사 먹을 수 있다죠. 물론 우리나라에서도 사 먹을 수 있구요.동생이 두 종류를 사 가지고 왔는데
요며칠 기온이 급격히 내려가 쌀쌀한 날씨가 계속되었는데요. 다행히 어제 낮부터 기온이 올라가 추위가 누그러졌지만 이번 주말에 비 온 뒤 다시 추위가 찾아온다고 합니다. 어쨌든 이번 반짝 추위 겪으면서 이제 정말 겨울이 바싹 다가왔구나 실감하게 되는 것 같아요.그런데 이렇게 날씨가 추워지면 서민들이 가장 두려워하는 건 바로 난방비입니다. 저희 집 역시 벌써부터 걱정 한가득인데요. 그래서 왠만하면 가스비 아낄려고 보일러를 틀지 않고 전기장판 위에 잠깐씩 누워 있기도 합니다. 그런데 전기장판 사용시 사용법을 잘 숙지하지 않고 사용한다면
경기도 포천에 위치한 광릉 국립수목원을 방문한 뒤 점심을 먹어야겠기에 이 근처 맛집이 어디 있을까 하다가 만두전골 맛집 포천 동이만두로 고고경기도 포천 소흘읍 직동리 동이손만두, 주차 공간도 넓게 마련되어 있어요.특이하게도 입구에 들어서니 간단하게 손을 씻을 수 있는 세면대가 마련되어 있네요. 그리고 식당 안으로 들어서니 오른편에 오픈형으로 아주머니들이 만두를 빚고 계시는 것을 볼 수 있습니다.매장 안은 점심 시간이라 그런지 사람들로 꽉 차 있어번호표까지 받고 기다렸답니다.마침내 차례가 되어 자리에 착석, 메뉴판이에요. 이 중에서
지글지글 구워 먹으면 맛있는 꽁치구이, 특히 가을에는 살도 통통하고 지질 함유량이 풍부해 고소하면서 더 맛있는데요. 하지만 꽁치를 잘못 먹으면 암을 유발할 수 있다고 합니다. 특히 꽁치구이와 어떤 음식을 함께 먹으면 위암을 유발할 수 있다고 하니 그것이 무엇인지 알아볼께요. 꽁치구이 태우면 암 유발!꽁치에는 EPA나 DHA 같은 오메가3 지방산을 다량 함유하고 있습니다. 이는 동맥경화나 뇌졸중 같은 질병을 예방하는 효과가 있어 건강 식품이라고 할 수 있는데요. 하지만 꽁치를 태우게 되면 이 오메가3 지방산이 가열되어 산화되고 벤조피
몸에도 좋고 맛도 좋은 웰빙간식 고구마, 요즘 다이어트식으로 많이 먹곤 하죠. 하지만 고구마도 잘못 먹으면 건강을 위협할 수 있다고 하는데요. \'위기탈출 넘버원\'에서 방송한 그 원인이 무엇일까요? 검은무늬병 걸린 고구마 때문고구마가 토양에 있을 때 상처가 생긴 경우 상처에 균이 침투해 검은무늬병에 걸리게 됩니다. 초반에는 증상이 나타나지 않다가 저장하는 과정에서 발병되는데, 한쪽 면부터 검게 변색되어 검은색 반점이 생기는 것이 특징입니다. 검은무늬병 위험성, 이포메아마론 독소가 문제검은 무늬병에 걸린 고구마에는 이포메아마론 독소가
광릉수목원에 간 김에 근처 남양주시 진전읍 부평리에 위치한 봉선사도 들렀다. 봉선사는 969년 고려 광종 20년에 법인 국사 탄문이 창건하여 운악사라 하였고, 그 뒤 1469년 조선 예종 1년에 세조의 비 정희왕후가 세조를 추모하여 능침을 보호하기 위해 증축한 뒤 봉선사라 하였다고 한다.풍경이 있는 곳이라면 어디든 가을의 정취를 느낄 수 있다. 이곳 역시 곱게 물든 단풍이 사람들을 반기고 있었다.이미 낙엽이 많이 떨어진 상태하지만 간간히 붉고 노랗게 물든 단풍잎이 아직은 건재하다고 자랑이라는 하듯 고운 자태를 내뿜고 있다.연못에 연
우수수 빠지는 머리털 정말 스트레스이죠. 스트레스가 탈모를 더 부른다고 하니 아무리 신경을 쓰지 않으려 해도 그냥 지나칠 수는 없는 것 같습니다. 그래서 탈모에 좋다는 것, 이것저것 많이들 드시는데요. 언젠가 MBC \'생방송 오늘 아침\'이라는 프로그램에서 하수오가 탈모에 좋은 약재, 모발 건강에 좋은 음식이라고 하더라고요. 요즘 갱년기 여성에게 좋다는 \'백수오를 말하는 것인가?\' 조금 궁금해서 찾아보았습니다. 하수오 종류하수오에는 적하수오와 백하수오 두 가지가 있다고 합니다. 둘다 하수오라 칭하지만 기원이 다른 식물이라는데요. 즉
삼성 EX2F 디카 사면서 가격비교도 비교지만 사은품 구성도 꼼꼼히 봤는데요. 그래도 이왕이면 케이스를 사은품으로 받는 것이 좋겠다 싶어 이것저것 비교해서 사은품으로 디카 케이스를 받았어요삼성 EX1, EX2F 전용 디지털 카메라 케이스인데요. 사은품으로 받았지만 인터넷 오픈마켓에서 따로 구입할 수 있네요.EX2F 전용 삼성 정품 프리미엄 가죽 케이스, 브라운 계열의 가죽 재질의 디카 케이스입니다.끈도 연결해 봅니다.물론 길이 조절 가능합니다.이게 삼성 EX2F 디지털 카메라인데요,카메라를 넣어 보기 위해서 케이스를 열어 젖힌 모습
단풍 구경을 하지 않고서 이 가을을 보내기에는 너무 아쉬워 인터넷으로 예약한 경기도 포천시에 위치한 광릉 국립 수목원을 드디어 방문했다.매표소에서 인터넷으로 예약해 놓은 이름만 말하면 입장권을 교부받을 수 있다. 그렇게 입장권을 제출하고 무조건 걷기 시작했다.단풍 구경하기에 조금 늦은감이 있어 이미 다 지지는 않았을까 하고 염려했었는데 낙엽이 많이 떨어지기는 했지만 그래도 울긋불긋 물든 나무들을 볼 수가 있었다.새빨갛게 물든 단풍잎노랗게 물든 은행잎모두 자연이 만든 신비로운 광경이다.그림 그리기에 소질이 있다면 스케치라도 하고 싶은
푸룬이라고 일컫는 건자두는 서양 자두를 말린 것인데요. 심심풀이로 먹으면 좋을 것 찾다가 이왕이면 몸에 좋은 과일, 자두를 말린 푸룬을 구입하게 되었어요. 먼저 건자두 효능부터 알아볼께요. 푸룬 효능변비 예방과 해소푸룬에는 사과의 12배에 달하는 식이섬유가 풍부히 함유되어 있어 장운동 촉진에 효과적인데요. 따라서 건자두는 변비에 좋습니다.갱년기 장애에 도움건자두에는 여성 호르몬인 에스트로겐 분비 증가에 도움을 주는 성분인 보론(boron)이 함유되어 있어 혈중 에스트로겐 농도를 증가시켜 골다공증을 예방하는 등 갱년기 여성에게 좋습니
요즘 많은 사람들은 건강에 많은 관심이 있고 그래서 건강에 좋다는 각종 건강식품들이 넘쳐나곤 있죠. 그 중에 채소나 과일즙들 종류별로 참 많은데요. 특히 성인병 예방에도 효과적이고 다이어트에도 좋다는 양파즙, 집에서 즙을 만들어 먹기는 번거로와 가끔 구입해 먹곤 합니다.황토나라 양파즙이에요. 총 90팩.전남 무안 양파만 사용했다는, 물이나 한방 재료 등 일체의 다른 성분들을 첨가하지 않고 100% 양파원액으로만 제조하였다고 하는 황토나라 무안 양파즙이에요.한 팩 따서 컵에 따라 봅니다.진한 양파즙 한잔, 용량은 120ml이고요. 한
몸에 좋은 콩, 그 중에서도 특히 검정콩은 안토시아닌 성분의 함유로 더 몸에 좋다고 하죠. 그래서 밑반찬으로 검은콩조림을 하였답니다.도시락반찬으로도 적당한 쫀득쫀득 고소한 검정콩자반입니다.밭에서 나는 고기라 불릴 정도로 질 좋은 단백질이 풍부한 먹거리 중의 하나인 콩, 그럼 부드러운 콩자반 검은콩조림 만들기 시작해 보죠.부드러운 검은콩조림 만드는법, 검정콩조림 만들기♣재료검은콩 100g, 간장 6큰술, 설탕 4큰술, 물엿 1큰술, 청주 4큰술, 물 1.5컵, 통깨검정콩을 찬물에 담가 하룻밤 정도 불려 놓습니다. 불리지 않고 조리하면
사과는 많은 사람들이 즐겨먹는 과일 중의 하나이죠. \'하루 한 알 사과는 의사를 멀리한다\', \'아침 사과는 금이다\' 라는 말이 있을 정도로 사과는 건강에 좋은 효능들이 있는데요. 특히 사과 껍질 속의 우르솔란 성분은 비만 억제 효과가 있다는 연구 결과도 있으니 다이어트 할 때 사과를 먹어주는 것도 큰 도움이 되겠네요. 하지만 사과만 먹는 원푸드 다이어트는 근육량, 기초대사량은 저하시키고, 기껏 체중 감량을 하였다 하더라도 요요 현상으로 다시 체중이 불어날 수도 있다니 이 사실도 유념하셔야 될 것 같습니다. 그건 그렇고 언젠가 \'위기
요즘 얼굴 피부 관리뿐 아니라 두피 관리에 신경쓰시는 분 많으시죠. 아마도 탈모 인구가 증가하면서 한올 한올 빠지는 머리털에 더욱 민감해져 그런가 봅니다. 그럼 평상시에 이러한 탈모를 예방하기 위한, 윤기나고 매끄러운 머리결, 모발을 위해 쉽게 할 수 있는 관리법에는 어떤 것들이 있는지 살펴볼게요. 건강한 모발을 위한 두피관리법기초브러싱하루에 5번 정도 브러싱 하는 것이 적당한데요. 머리 감기 전에도 가볍게 브러싱 해주는 것이 좋은데, 이는 두피의 혈액순환을 도와 노폐물 발산을 촉진하고, 모발에 붙어있는 먼지 등 이물질을 들뜨게 해
고장난 디카는 뒤로 하고 새 디카 하나 장만할려고 인터넷 서핑을 열심히 했는데요. 그전에 캐논을 사용하다가 고장이 났던지라 이번에 캐논은 통과, 나머지 브랜드 중 비슷한 가격대 몇 가지를 고려해 본 결과 삼성 EX2F를 고르게 되었어요.그렇게 해서 장만한 삼성 EX2F 디지털카메라에요. 가격은 4십만원대.상자에 정품이라는 스티커가 봉인되어 있네요.상자를 여니 CD가 보이고요.아래에 카메라가 안전 포장되어 있어요.그리고 그외 구성품들구성품들을 다 펼쳐 보았어요. 카메라, 전원 어댑터와 USB 케이블, 배터리, 카메라끈, 사용설명서 C
재래시장이나 마트에서 싱싱한 해산물 보면 저절로 눈길이 가는데요. 특히 요즘 많이 볼 수 있는 새우들 보면 \'구이나 튀김 해 먹으면 정말 맛있겠다\' 하는 생각부터 듭니다. 그런데 새우를 잘못 먹으면 통풍에 걸릴 수가 있다고 합니다. 도대체 새우와 통풍의 연관성은 무엇일까요? 통풍이란?흔히들 통풍 환자는 바람만 불어도 바늘을 찌르는 듯한 통증이 있다고 하는데요. 손과 발이 굳어 움직이기도 힘들고, 증상이 더 심해지면 중풍, 심장병, 심근경색으로 이어져 사망에까지 이를 수도 있다고 합니다.이러한 통풍은 혈액 내에 요산의 농도가 높아지면
요즘 고혈압 등 성인병 예방, 건강을 위해 나트륨 섭취를 줄여야 한다고 귀에 딱지가 앉도록 TV를 비롯한 대중매체의 여러 건강 프로그램을 통해 많이 듣습니다. 그러기 위해서는 소금의 양을 줄여야 되는데 짜게 먹는 습관이 배여 있으면 입맛을 고치기란 정말 어려운 것 같아요. 그렇게 \'소금을 조금 건강하게 섭취하는 방법은 없을까?, 좋은 소금은 없을까?\' 하고 고민하던 중 산청엑스포에 갔을 때 뽕소금이 있다는 걸 알게 되었고 아울러 구입까지 하게 되었습니다.안심가 식품의 산청 지리산 안심 뽕소금이에요. 고품질 미네랄 기능성 소금이라고
석달 전에 사다 놓은 냉동 망고, 구입 후 한 번 먹어보고 생각보다 썩 맛있지 않아 주스로 먹어야 되겠다 싶어 냉동실에 두었는데 여지껏 먹지도 않고 냉동실에 그대로 보관되어 있네요. 여름에 갈아 시원하게 주스로 마시면 참 좋은데 여름을 훌쩍 보내고 이제 제법 쌀쌀한 기운이 도는 가을에 꺼내어 먹게 되었어요.이마트에서 구입한 스위트 망고, 냉동망고에요. 이 망고는 베트남산인데요. 필리핀산 생망고는 먹어봤지만 베트남산은 처음인듯~포장지에 망고 맛있게 즐기기, 냉동망고 먹는 법에 대해 몇 가지 소개되어 있어요.꽝꽝 얼린 냉동망고에요. 생
마트에 가면 약간 신선도가 떨어지거나 흠집이 난 채소나 과일 등을 따로 모아놓고 할인해서 판매하는 경우가 있는데요. 더덕이 처음 가격보다 30%나 할인된 가격으로 팔길래 반찬으로 더덕구이를 해 먹을까 싶어 구입하였어요.더덕구이는 쌉쌀한 맛으로 입맛 돋우는 별미 중의 별미 요리이죠.그럼 고추장 양념 더덕 구이 한 번 해 보겠어요.더덕구이 만드는 법♣재료더덕 400g더덕구이 양념장▶고추장 2.5큰술, 설탕 1큰술, 다진 파 1큰술, 다진마늘 1/2큰술, 깨소금 1/2큰술, 참기름 1작은술, 진간장 1/2작은술 더덕은 씻어 껍질을 벗깁니
김치를 담글 때에는 배추, 고추 등의 재료도 중요하지만 아울러 소금도 중요한 재료이죠. 어떤 소금을 사용하느냐에 따라 김치맛을 좌우하기도 한다고 합니다. 물론 소금은 국내산 천일염이 가장 좋지만 중국산 소금을 국내산으로 알고 구입하는 경우도 있습니다. 그럼 국내산과 중국산 소금 구별법에 대해서 알아보겠습니다. 중국산은 약간 누르스름하고 입자가 큰 국내산은 하얗고 입자가 고운 국애산 천일염 구별법 중국산은 색이 탁하다. 국내산은 입자가 곱고 크기가 균일하다. 가장 확실한 마지막 구별법은 국내산은 손으로 만져보면 잘 붙는다. 소금, 국
출출할 때 요기가 될 수 있도록 먹을 수 있는 게 뭐가 있을까? 평소에 찾고 있던 중 저번 산청 한방엑스포 갔을 때 도라지은행마죽 시음을 해서 먹어 봤는데요. 걸죽한 게 맛이 괜찮더라고요. 더군다나 찬물을 부어도 가루가 쉽게 풀리고 죽의 형태가 된다니 더없이 편리하게 먹을 수 있는 제품이라 생각하여 1kg 한 통에 10,000원에 구입하였답니다.햇고을의 도라지· 은행 마죽인데요. 인터넷 쇼핑몰을 통해서도 쉽게 구입할 수 있네요.일단 특징은 죽이지만 끓이지 않는 즉석 죽 제품으로 무방부제, 무설탕, 무색소의 초간편 마죽입니다.포함된
온산이 울긋불긋 단풍이 든 가을입니다. 이제 낙엽도 우수수 떨어지겠지요. 이렇게 찬바람이 불어오는 가을로 접어들면 왠지 기분도 가라앉고 우울함을 느끼는 사람들 많을 것입니다. 왜 그럴까요?계절성 우울증 원인가을, 겨울로 접어들면서 생기는 계절성 우울증은 뇌에서 분비되는 세로토닌이나 멜라토닌과 같은 화학적 물질의 부조화와 관련이 있는데요. 해가 짧아지면서 햇빛의 양이 줄어들고 아울러 세로토닌의 양이 줄어들어 우울증, 불안증, 무기력함을 느끼게 되는 것입니다. 우울증 증상일반적인 우울증 증상으로는 불면증,소화불량, 두통이 생기기도 하고
울긋불긋 예쁘게 물든 단풍을 보기 위해 산행하시는 분들 꽤 많을 테죠. 하지만 이 가을도 점점 무르익어 가는데 저는 아직 곱게 물든 단풍 구경을 못했네요. 그래서 경기도 포천 광릉 수목원에 가기로, 일단 광릉 국립수목원에 가기 위해서는 예약을 한 뒤 방문해야 하는데요. 인터넷 예약만 가능하다고 합니다. www.kna.go.kr포천 광릉 국립수목원 사이트에요.\'예약하기\' 클릭합니다. 예약 방법, 취소 및 변경에 관한 사항이 설명되어 있어요. 예약하기 클릭! 개인 정보 수집 이용, 예약 및 입장관련 안내, 아름다운 다짐에 동의한 뒤 확
도토리묵을 시골에 사시는 친척분에게 얻었는데 시중에서 흔히 사서 먹는 도토리묵과는 차원이 다르네요. 직접 도토리를 갈아 묵을 만드셨다고 하는데 진한 맛이 그 어떤 것과는 비교가 안 되는군요. 맛있는 도토리묵 그냥 묵간장과 곁들여 반찬으로 먹어도 맛있겠지만 날씨가 날씨이니만큼 따뜻한 국물과 함께 먹으면 좋겠다 싶어 도토리묵국을 끓였답니다.따근한 묵국, 묵을 먹을 때 보통 저는 차게 해서 먹는 편인데 또 이렇게 해 먹는 것은 처음이네요.어쨌든 선선한 날씨에는 왠지 따끈한 음식이 제격이죠.도토리묵국 만드는법, 묵국수 만들기재료도토리묵,
집안 청소 정말 끝이 없죠. 금방 청소하고 돌아서면 또다시 부스러기가 있고 더렵혀져 있는데요. 게다가 저희 집은 아무래도 애완견이 있다 보니 털이 많이 있는 편이에요. 페키니즈가 워낙 털이 잘 빠지는 견종이라 털갈이 할 때에는 정말 감당을 못한답니다. 그래서 손쉽게 먼지나 애견털을 제거하고 항균효과도 있다니 여러모로 좋을 것 같아 3M 스카치브라이트 막대걸레를 구매하게 되었어요.스카치 브라이트 막대걸레, GS SHOP에서 39,900원에 구입하였어요. 막대걸레와 베이직 물걸레 청소포 30매 세 개와 베이직정전기 50매 두 개로 구성
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