동물들은 털이 있어 옷이 필요없긴 하지만 가끔 외출할 때 입고 나갈 옷은 필요한 것 같아요. 그런데 애견옷 막상 살려고 하면 괜찮은 건 꽤 비싸죠. 그래서 입지 않는 헌옷으로 강아지옷을 만들어주는데, 저번달에 모자가 달린 옷, 애견 후드티를 만들었답니다. 애견옷 강아지 후드티 만들기, 애견 모자티 후드 티셔츠 만드는 법 등, 배, 모자의 도안을 그려 잘라 놓았고요. 천에 도안을 대고 그린 후 시접 포함해서 잘라냈습니다. 그리고 먼저 등판에 주머니부터 달아주었습니다. 다음으로 등부분과 배부분 어깨를 겉과 겉을 맞대고 박아주었습니다.
옛날에는 여성의 경우 허벅지가 굵으면 왠지 뚱뚱하게 보이는 것 같아 숨기기도 하였는데, 요즘에는 꿀벅지라 하여 건강함의 상징이기도 하죠. 언젠가 MBN \'엄지의 제왕\'에서 이러한 허벅지, 종아리, 발의 근육들, 즉 하체 근육의 중요성에 대해서 방송했었는데요. 방송 내용 살펴보겠어요. 허벅지 근육 허벅지 근육은 당뇨와도 연관이 있다고 합니다. 허벅지근육이 1cm 감소하면 당뇨 발생률이 남성은 8.3배 증가하고, 여성은 9.6배 증가한다고 합니다. 또한 남성은 허벅지 둘레가 43cm 미만 시 60cm 이상보다 당뇨 발생률이 4배 증가하
요즘 딸기가 많이 나오지요. 동네 슈퍼에서 조그만 스티로폼 박스 두 박스가 5,000원, 세일해서 팔길래 구입하였어요. 크기는 작지만 저렴한 것 같아 구입했는데요. 그렇게 썩 달지는 않고, 신맛은 적절히 있는, 그냥 먹어도 먹을만은 하지만 일부는 그냥 딸기쨈으로 만들어 먹었답니다. 그럼 딸기잼 만드는 법 알아볼게요. 딸기잼 만드는 방법, 달콤한 딸기쨈 만들기 ♣재료 딸기 400g, 설탕 250g 먼저 딸기를 깨끗이 씻어야 되겠지요. 딸기 씻는 방법, 저 같은 경우는 우선 겉에 묻은 먼지나 농약 잔류물을 제거하기 위해 일단 딸기를 물
중년에 접어들게 되면 여기저기 아픈 곳이 생기게 마련이죠. 하지만 그저 나이 탓으로 돌리기에는 남은 인생이 불행해지기 십상입니다. 좀더 건강하고 활력있는 인생을 살기 위해 병이 유발되기 전보다 더 건강하게 살 수 있는 방법은 없을까요? MBN \'엄지의 제왕\'에서 내 몸 건강을 되돌리는 운동으로 서있기 운동과 절운동을 추천하였는데요. 구체적으로 이러한 운동에 대해 한 번 알아보겠어요. 내 몸 건강을 되돌리는 운동, 재발 방지 운동 서 있기 운동 인간은 직립보행을 하지요. 따라서 가장 기본적인 자세라 하면 서 있기인데요. 하지만 서있기
급변하는 현대 사회, 감히 옛날에는 상상 속에서나 있을 법한 것들이 현실에서는 당연시하게 누리고 있는 것들이 너무나 많은데요. 이렇게 풍족한 사회, 편리한 사회를 살아가고 있지만 그것에 따른 부작용이나 병폐 등도 속속들이 드러나고 있습니다. 그것이 건강과도 직결되는 것들도 많은데요. 그 중 IT 산업의 발달로 스마트폰 등 각종 스마트 기기들이 발달함에 따라 길을 걸어가거나 버스나 지하철과 같은 대중교통을 이용할 때 등 어디에서나 스마트폰을 뚫어져라 쳐다보기도 하고 이어폰을 꽂고 다니는 것을 쉽게 볼 수 있습니다. 이러한 행동들은 우
저번 주 인천대공원에 갔을 때 날씨도 쌀쌀한데가 옷을 얇게 입고 가 추워서 오들오들 떨려 바삐 발길을 돌렸었는데요. 그렇게 정문 쪽으로 되돌아가는 길에 온실이라고 씌여진 곳이 있어 인천대공원 온실에는 어떤 나무들이 있을까 궁금해서 한 번 들어가 봤어요. 인천대공원 온실입니다. 안으로 들어가면 앉을 수 있는 의자가 있어요. 그리고 오른쪽 입구로 들어가면 열대와 아열대식물들이 있는 1온실이 있고요. 왼쪽으로 가면 다육식물과 선인장이 있는 2온실이 있어요. 2온실, 다육식물과 선인장 전시원부터 들어갔어요. 조그만 화분에 심어져 있는 미니
가정에서 편하게 사용하고 있는 전자레인지, 간편하게 작동시킬 수 있고, 조리 시간도 단축되어 저도 즐겨 사용하고 있습니다. 그런데 이러한 전자레인지를 잘못 사용할 경우 화상의 위험이 있다고 하는데요. 그럼 KBS \'위기탈출넘버원\'에서 소개한 화상 위험이 있는 잘못된 전자레인지 사용법은 무엇인지, 아울러 전자렌지 올바른 사용법, 주의점들에 대해서 알아볼게요. 전자레인지로 데운 물에 곧바로 커피 넣는 행동 위험할 수 있어 간편하게 컵에 물을 넣어 전자레인지에 컵채 끓여 곧바로 커피를 타 먹거나 아기 분유를 타 먹일 수가 있는데요. 하지
마트에 가면 과자코너 둘러보곤 하는데요. 여전히 허니버터칩은 찾기가 힘드네요. 그런데 허니버터칩 이후 요즘 왜이리 꿀맛에 버터까지 넣은 꿀버터칩 감자과자들, 즉 허니버터칩 유사제품 허니○○ 과자가 많은지, 둘러보다가 꿀먹은 감자칩이 있기에 하나 구입해 봤어요. 롯데에서 나온 꿀먹은 감자칩이에요. 꿀 들어간 허니 과자들 대부분이 그렇듯 포장지 색깔이 노랗네요. 포장지에는 꿀먹은 감자칩만의 특징이 씌여져 있는데요. 생감자칩보다 지방함량이 낮아 담백해졌다는 것, 이건 생감자칩이 아니란 말이지요. 네덜란드산 발효버터와 국내산 아카시아벌꿀이
인천 종합 어시장에 갔을 때 갯가재를 팔더라고요. 가격은 1kg에 8,000원, 그래서 2kg에 15,000원 주고 구입하였어요. 갯가재는 쏙이라고도 하던데요. 하지만 갯가재와 쏙은 생김새는 비슷해도 갯가재는 구각목의 갯가재과이고, 쏙은 십각목 쏙과로 서로 종류가 다른 갑각류입니다. 요게 갯가재인데요. 보기에 징그럽게 생겼지만 SBS \'정글의 법칙\'에서 맛있게 먹던 바로 그 갯가재에요. \'정글의 법칙\'에서는 제법 크기가 크던데 요건 크기가 그리 큰 편은 아니에요. 어쨌든 살아있는 싱싱한 갯가재, 살아있을 때 삶아야 신선한 갯가재를
인천에 소래포구 말고 규모가 큰 어시장이 없을까 검색해 보니 연안부두에 인천종합어시장이라는 곳이 있네요. 그래서 생선 저렴하게 살 수 있지 않을까 하는 기대감으로 갔었어요. 인천 종합 어시장이에요. 연안부두 어시장이라고 하기도 하죠. 자동차를 가지고 갈 시 도로변에 주차할 수 있는 주차 공간이 있더라고요. 물론 주차비는 지불해야 되고요. 건물형 어시장인데요. 들어서니 각종 생선 등이 눈에 띄는군요. 시장의 묘미, 바로 흥정이죠. 상인과 흥정하는 모습도 보입니다. 갈치에 민어, 조기 등 다양한 생선들이 보여요. 생각보다 한산한 편이지
집에서 고구마칩 한 번 만들어 먹어야지 벼르고 있었는데요. 단단한 고구마를 얇게 썰기란 힘들지요. 평썰기를 할 수 있는 채칼이 있으면 쉽게 자를 수 있지만 그동안 그것도 없었고, 그런데 저번에 두께도 조절할 수 있는 채칼세트를 구입했었어요. 그래서 얼른 고구마칩을 만들었답니다. 전자렌지로 간단하게 만든 고구마칩이에요. 전자렌지로 고구마칩 만들기, 고구마로 과자 대용 간식 만드는 법, 웰빙간식 고구마과자 만들기 고구마인데요. 깨끗이 씻었습니다. 껍질을 벗깁니다. 깨끗이 씻었다면 벗기지 않아도 상관없고요. 저는 고구마껍질을 감자칼로 손
약 2주 전 주말에 안산 대부도로 이어진 시화방조제 중간에 위치한 티라이트 휴게소에 갔었는데요. 공원에 가면서 시화호 조력문화관은 관람했지만 길게 늘어선 줄 때문에 시화호 달 전망대는 올라가지 못했어요. 이후 시간이 되어 다시 티라이트 공원을 찾게 되었습니다. 그런데 그날은 날씨가 잔뜩 흐린데다 보슬비까지 약간 내리고 있었어요. 그래서인지 공원에 사람도 별로 없고 정말 휑하더군요. 어쨌든 달전망대에 올라갈 수 있는 입구까지 왔습니다. 사람이 별로 없으니 줄 설 필요도 없고, 바로 입구 문을 열고 들어갈 수가 있었어요. 달 전망대 1
요즘 만발한 봄꽃 보러 나들이 많이 가시죠. 봄바람 살랑살랑 부니 야외로 콧바람 쐬고 싶은데, 그렇다고 멀리 갈 형편은 못 되고, 가까운 곳으로 꽃놀이 갈 만한 곳 찾으니 인천대공원이 괜찮다 싶더라고요. 게다가 인터넷으로 검색해 보니 인천대공원 벚꽃축제 일정이 4월 6일부터 11일까지라고 해 주중에 시간 내어 한 번 갔었어요. 인천 가볼만한 곳으로 인천광역시 남동구 장수동에 위치한 인천대공원이에요. 정문인데요. 입장료는 무료이고요. 주차비는 3,000원, 시간에 관계없이 종일 3,000원이에요. 경차는 1,500원이고요. 쭉 산책길
고구마는 식이섬유소, 인, 칼륨, 비타민C 등이 풍부한 음식인데요. 특히 고구마 속에 풍부히 함유되어 있는 섬유질은 변비예방, 다이어트에 도움을 주며, 콜레스테롤을 몸밖으로 배출시켜 고혈압, 심혈관질환 등 성인병 예방에도 효과적입니다. 그래서 가끔 쪄 먹곤 하는데 어떤 때는 한두 개 먹고 그대로 냉장고에 방치해 놓곤 합니다. 맛있는 찐고구마라도 하루 이틀 지나다 보면 먹기 꺼려지게 되죠. 어떤 때는 상하게 되어 아까운 고구마가 버려지기도 하는데요. 그래서 이번에는 먹다 남은 찐고구마로 고구마라떼를 만들었답니다. 먹다 남은 찐고구마
홈앤쇼핑에서 전기압력밥솥이다 뭐다 사니 적립금이 27,000원이나 쌓였었는네요. 저번 달 말에 소멸된다고 메세지가 와 뭐라도 하나 사야 되겠다 싶더라고요. 그래서 다용도 채칼을 샀어요. 홈쇼핑 방송시간 기다렸다가 홈앤쇼핑에서 구입한 곰돌이 채칼세트에요. 가격은 3만 원대인데 적립금 제하고 나니 만 원도 안 되는 가격으로 사게 되었네요. 구성품들 다 꺼내어 놓은 상태에요. 채칼 본체가 있고요. 보관용기, 안전손잡이, 안전통, 양배추칼 그리고 방송 중에만 제공된다는 곰돌이 다지기까지~ 일단 곰돌이 채칼 사용법부터 알아봐야 되겠죠. 사용
기름에 바싹 튀겨먹는 요리들, 후라이드 치킨, 감자튀김, 고구마튀김, 돈까스 등과 같은 음식들 정말 좋아하는데요. 그래서 밖에서 사 먹는 것뿐만 아니라 집에서도 기름냄새 풍기며 튀김 만들어 먹고 있습니다. 그런데 이러한 튀김요리 자주 먹으면 뇌질환에 치매까지 걸릴 수가 있다고 합니다. 그 원인은 무엇인지 내용 한 번 살펴볼게요. 기름이 뇌건강 해칠 수 있어 식물성 기름, 즉 식용유을 가열하게 되면 독성물질인 HNE 농도가 증가하게 되고, 이것이 뇌세포의 변성을 유발할 수 있어 뇌혈관질환, 뇌변성 질환 같은 질병이 발생할 수 있다는
토마토는 우리 몸의 활성산소를 제거해 항암에도 효과가 크다는 리코펜 성분이 풍부해 건강에 좋은 먹거리 중의 하나입니다. 하지만 다른 과일에 비해 단맛이 약해서인지 싫어하시는 분들도 꽤 되시더라고요. 저도 그 중에 한 사람이고요. 그렇다고 설탕에 곁들여 먹으면 영양소가 파괴되지요. 토마토 효능 알고 싶다면? 2012/06/12 - [정보/먹거리] - 토마토 효능, 익혀 먹으면 암예방 성분인 라이코펜 흡수율도 높아져 그런데 마트에 대저 짭짤이토마토를 팔더라고요. 한 번 사먹어 볼까도 생각했지만 가격이 일반 토마토보다 비싸고 그렇다고 맛
부부의 연을 맺고 백년해로하면 가장 좋겠지만 사별이나 이혼 등 여러 가지 이유로 둘이 아닌 혼자만 남게 되는 경우 심심찮게 볼 수 있습니다. 통계적으로도 우리나라 한해 이혼건수가 약 11만 건, 하루 평균 약 300쌍의 부부가 이혼한다고 하니 결코 적은 수치가 아니지요. 그런데 이렇게 이혼율이 높아지는 만큼 또 하나의 사회적인 현상은 재혼 가정도 늘어나고 있다는 것인데요. 한 해 결혼하는 다섯 쌍 중 한 쌍이 재혼이라고 하니 이제 이혼과 재혼은 특별한 경우가 아닌 것 같네요. 그렇게 늘어나는 재혼 가정, 서로 다른 두 가정이 만났으
저번 주 토요일 주말에 날씨도 좋고 해 바다를 볼 수 있는 가볼만한 곳으로 경기도 안산시 시화호 조력발전소가 있는 티라이트 휴게소, 티라이트 공원에 갔어요. 덤으로 시화 조력문화관도 관람하였답니다. 경기도 시흥시 오이도에서 안산시 대부도를 잇는 시화방조제에는 조수의 힘, 즉 밀물과 썰물의 힘을 이용해 전기를 생산하는 조력발전소가 지어져 있는데요. 여기에 티라이트 휴게소와 공원이 조성되어 있어요. 티라이트 휴게소에요. 여느 휴게소처럼 가판 매장에는 호두과자, 핫바 등을 사 먹을 수 있고요. 내부로 들어오면 메뉴가 그리 다양하지는 않지
이번에 동생이 여드름용 화장품을 구매하고 사은품으로 애터미 마일드 버블 클렌저를 받았다고 하는데요. 애터미 제품으로 치약을 써본 적이 있는데 괜찮았다는 느낌을 받았기에 애터미 클렌징폼도 기꺼이 써보게 되었습니다. 애터미는 다단계 제품인데요. 다단계라 하면 부정적인 생각이 먼저 들긴 하지만 제품만 좋다면 별 문제 없을 듯해요. 암웨이와 비슷한 제품이라고 생각하시면 될 것 같아요. 애터미 폼클렌징 제품 용기에 씌여진 특징들 살펴볼게요. 먼저 프랑스 유기농 인증기관인 에코서트 인증 원료를 사용하여 믿고 사용할 수 있는 제품이라고 합니다.
경기도 용인시에 있는 와우정사를 둘러본 뒤 배도 출출하고 가까운 곳에 점심을 해결할 용인 와우정사 근처 맛집 어디가 좋을까 살펴보다가 절 입구에 있는 풍뎅이에 들어가게 되었습니다. 용인 와우정사 입구에서 바로 보이는 풍뎅이 식당이에요. 지붕이 마치 버섯모양 같지요. 둥그스러운 게 건물모양이 예쁘네요. 계단으로 올라가는 중 들어서서 룸으로 안내받았어요. 룸 천장을 올려다 보니 조명등이 고풍스럽네요, 이제 주문을 해야 되겠지요. 해물칼국수, 불고기덮밥, 돌솥비빔밥, 돈까스, 해물파전 등 메뉴가 다양한데 이것저것 맛보고 싶어 아예 정식
평생을 살아가면서 질병을 앓아본 적이 없는 사람은 그리 흔하지 않죠. 아프기 마련인데요. 하지만 요즘 의학이 발달해서 왠만한 병들은 치료가 잘 되는 편입니다. 그런데 이상하리만치 한 번 걸리면 또 걸리기 쉬운 게 병인 것 같습니다. 특히 젊었을 때와 달리 중년에 접어들면 재발의 위험성이 높은데요. MBN 엄지의 제왕 \'중년, 재발과의 전쟁\' 편에서 재발과의 전쟁에서 이기는 비결에 대해서 방송하였는데, 먼저 재발 잘 되는 몇 가지 병 중 뇌졸중 재발 방지법, 혈관 건강법에 대해서 알아보겠어요. 재발 위험 높은 뇌졸중 뇌졸중이란? 뇌졸
얼마 전에 울산 앞바다에서 잡힌 망상어에서 고래회충이 다량으로 발견되었다고, 고래회충 위험성에 대해서 방송된 적이 있었지요. 그런데 그때 보도된 기생충은 고래회충이 아닌, 인체에는 무해한 필로메트라 선충이라고 합니다. 이는 사람에 기생하지 않아 전혀 위험성이 없는데 잘못 보도된 것이지요. 그럼 진짜 고래회충, 아나사키스는 어떤 위험성이 있는지 그리고 예방법은 어떤 것들이 있는지 알아볼게요. 아나사키스, 고래회충이란 아나사키스는 고래류 등 바다산 포유류에 기생하는 회충으로, 일명 고래회충이라고 불리는데요. 우윳빛의 하얀 가는 실처럼
기계도 오래 쓰다보면 고장이 나듯 우리 인체도 나이가 들면서 여기저기 고장나지 않은 곳이 없지요. 기계가 고장나면 고쳐 씁니다. 사람 역시 질병이 생기면 병원에서 치료를 받는데요. 문제는 한 번 생긴 질병이 자꾸 재발한다는 것이지요. 따라서 재발 방지를 위한 노력이 필요한데요. 그런데 각종 질병으로부터 벗어나 건강을 되찾는 열쇠는 바로 장이라고 합니다. 그럼 MBN \'엄지의 제왕\'에서 방송한 장 건강법에 대해서 알아보겠습니다. 장 건강법 장의 건강을 위해 장을 비우는 것이 중요, 장 비우기 방법은? 요즘 많은 분들이 체중 감량을 위
불과 얼마 전만 해도 추워 덜덜 떨곤 했었는데 이제 날씨가 많이 포근해졌죠. 그리 덥지도 춥지도 않은 활동하기에 딱 좋은 날씨인 것 같아요. 저번 용인에 갔을 때 집으로 가는 길에 서울대공원을 방문했어요. 그러고 보니 용인까지 가서 에버랜드는 안 가고, 경기도 과천에 있는 서울대공원에 간 셈이네요. 서울대공원에 도착, 참고로 주차비는 소형차는 4,000원, 대형차는 9,000원이에요. 그건 그렇고 과천 서울대공원은 서울동물원, 테마가든, 서울랜드, 국립현대미술관, 자연캠프장이 있는데요. 저희는 서울동물원에 가기로~ 서울동물원을 입장
허리 한 번도 아프지 않은 사람은 그리 흔하지 않죠. 전체 인구의 80~90%가 요통을 겪었을 정도로 많은 분들이 허리 통증으로 힘들어 한 경험 있으실 텐데요. 예전에 KBS \'비타민\'에서 허리건강에 대해 \'O, X 퀴즈\'를 했는데 잘못 알고 있는 상식도 있으니 한 번 알아보죠. 허리 건강 상식, 척추 건강 지키기 아이를 업는 것, 안는 것 중 어느 것이 허리건강에 더 안 좋을까? 아이를 안으면 허리가 숙여진 상태로 복압이 증가하여 디스크 증세를 악화시킬 수 있습니다. 따라서 아이를 앞으로 안을 경우 엄마들의 허리 건강에는 좋지 않
저번 주에 오랜간만에 인천 남동구에 위치한 소래포구에 다녀왔어요. 소래포구에는 생선, 젓갈 등을 파는 어시장이 있지요. 새우젓, 낙지젓, 조개젓 등 각종 젓갈 파는 가게들이 있고요. 요즘 멍게철이어서인지 멍게도 많이 나왔더라고요. 1kg에 7,000원, 그리 저렴하지는 않은 듯하지만 마트보다는 싼 것 같아요. 건어물 파는 곳도 있고요. 그리고 플라스틱 바구니에 담겨져 있는 도다리, 아직 살아있는 도다리인데요. 정말 오랜만에 보네요. 이 도다리는 고단백 저칼로리 생선으로 감칠맛을 내는 글루타민이 풍부해 특별히 조미료를 넣지 않아도 깊
작년에 정형외과에 갔었는데 허리 아프고 목 아픈 환자들이 왜 그리도 많은지, 특히나 요즘 스마트폰 사용이 늘어남에 따라 디스크 환자도 급증하고 있다죠. 그런데 이 디스크도 재발 잘 되는 질환 중 하나라고 합니다. 디스크 재발의 경우 만성 통증으로 악화될 수 있으며, 재발하여 터질 경우 신경마비 등 심각한 증상이 동반될 수도 있습니다. 따라서 디스크 발병 후 나았다 하더라도 그 이후 재발을 막기 위해 잘 관리하는 것이 중요하다고 합니다. 그럼 MBN \'엄지의 제왕\'에서 방송한 디스크 재발 예방, 방지법에 대해서 알아보겠어요. 디스크
쌀로 만든 조청, 특히 가래떡에 찍어 먹으면 정말 맛있지요. 마트에도 물론 조청 많이 파는데 이번에 지인을 통해서 조청을 구입해 한 번 먹어봤어요. 세원식품의 산청 명품 장&미 옛날 조청이에요. 장&미는 고추장, 된장, 간장 등 각종 전통 발효장들을 파는 것 같더라고요. 그건 그렇고 일단 조청이 담긴 겉상자를 열어보았습니다. 그리 크지 않은 패트병에 담겨져 있는 장앤미 조청이에요. 용량은 900ml네요. 그리고 꼭 확인해야 할 부분, 바로 원재료명이죠. 원재료명 및 함량은 찹쌀이 67%, 엿기름이 33%, 재료는 둘 다 국내산이네요
지난 1월 어느 날 아침에 일어나 보니 방석, 바닥, 매트 등에 빨간 피가 묻어 있어 어디에서 난 피인가 했는데요. 글쎄 저희 집에서 키우고 있는 반려견 입속에서 나는 피였습니다. 무슨 큰 병이 들었을 것 같아 가슴이 철렁하더군요. 그 후로도 뚝뚝 피가 흘러내려 더이상 지체할 수 없어 동물 병원에 데려갔어요. 애견 스케일링, 강아지 발치를 위해 전신 마취 전 혈액검사 시행 수의사 선생님께서 보시더니 속에서 나는 피는 아니고, 이빨이 빠져 입에서 피가 나는 듯하다고 하셨어요. 치석이 끼이고 입이 워낙 엉망인 상태라 스케일링도 하고,
이제 날씨도 포근해지고 나들이 하기에 좋은 계절입니다. 멀리 가지는 못하겠고, 경기도 주변에 어디 둘러볼 곳 없나 싶어하던 중, 용인은 어떨까 싶어 용인에 가볼만한 곳을 인터넷으로 검색해 보았는데요. 와우정사라 곳도 많은 분들이 찾으시더라고요. 경기도 용인시 처인구 해곡동 연화산에 있는 절, 와우정사입니다. 이 곳은 대한 불교 열반종의 총 본산으로 1970년 실향민인 해곡 삼장법사가 민족 화합의 염원을 담아 남북통일을 기원하기 위해 창건한 사찰이라고 합니다. 일반적으로 많이 분포되어 있는 불교 종파인 조계종은 아니네요. 일단 입구에
채소를 사면 구입하자마자 다 먹지는 못하죠. 일부는 먹고 일부는 냉장고에 보관하기 마련인데요. 상추 역시 고기 구워 먹을 때 싸서 먹고, 남는 건 냉장고에 그대로 두는 경우 많습니다. 그러면 잊어버리고 있다가 결국 시들어 버리는 경우도 태반인데요. 이미 시들어 버린 상추, 먹기도 싫고 그렇다고 버리기에도 아깝고... 그럼 이렇게 시든 상추를 싱싱하게 살리는 방법은 없을까요? 시든 상추 살리기 시든 채소를 싱싱하게 살리는 방법은 의외로 간단한데요. 먼저 볼에 물을 붓고 설탕 1스푼을 넣습니다. 그리고 식초 2~3방울도 넣어요. 이렇게
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