​ 불고기 간장떡볶이 주말 별식 영양만점 아이 반찬 만드는법 청정원 햇살담은 자연숙성 명품 진간장 ​ ​ ​예나 지금이나 아이들도 어른들도 떡볶이 참 좋아하지요? ^^ 보통은 매콤한 고추장을 넣어 만드는 빨간떡볶이가 일반적인 맛이라면​ 감칠맛이 일품인 간장에 볶아내는 간장떡볶이는 별식이라고 할까 암튼 맛있잖아요~ ​ 그래서 오늘은 주말 별식으로 아이들도 어른들도 모두 좋아하는 자극적인 맛이 아닌 영양만점 불고기 간장떡볶이를 만들어 봤어요~ ​ ​
​ 여름이니까 복날, 장마, 바캉스 준비는 홈플러스 인터넷 쇼핑몰에서~ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 연일 계속되는 무더위와 마른장마에 심신이 지쳐가는 요즘, 집 안에서 있으면 더 더운것 같아서바삭한 치킨에 시원한 맥주 일명 치맥을 즐기러 친구들과 본의 아니게(?) 자주 어울리게 되네요~ ^^ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 며칠 있으면 초복이 돌아 오는데 울 이웃님들은 복날 뭐 해드실거예요? 삼계탕? 장어? 전복
​ ​ ​ ​ ​ ​ 울 이웃님들 주말은 잘 보내셨나요? ^^ 오늘도 날씨가 얼마나 더운지 아침 나절 일이 있었서 외출했었는데요, 조금만 걸어 다녀도 등줄기에선 땀이 주르륵~ (ㅠㅠ) 제가 몸에 열이 많은 체질이라 남들 보다 더위를 좀 많이 타는 편인데 비라도 한바탕 내려주시지 마른장마라고 하니 올 여름은 여느해 보다 두배로 힘들 것 같다는 생각이 드네요~ ​ 집으로 돌아오는 길, 더위를 참지 못하고 베프와 팥빙수 한 그릇 사 먹었는데요, 요즘은 다양한 종류
​ ​ ​ 아침, 저녁으로 보글보글~ 구수한 된장찌개 냄새가 코 끝을 스치면 그 이유는 잘 모르겠지만 왠지 마음 한 켠이 푸근해지는 느낌이 드는데 이웃님들도 그러시나요? ^^ ​ 연이은 폭염으로 몸도 마음도 지치기 쉬운 여름철에는 뜨끈한 된장찌개 조금은 부담스럽다가도 깊고 구수한 맛과 냄새가 풍겨 오면 마음과 다르게 몸이 먼저 반응을 하는 것 같아요~ ㅎㅎ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 하지​감자
​ ​ ​ ​ ​무더운 여름철 매일매일 새로운 반찬 만들어 밥상에 올리기 힘드시죠? 뜨거운 불 앞에서 지지고 볶고 나면 땀도 많이 나고 밥상 차기리 전 지치기 쉽상인데, 찬거리가 마땅하지 않을 때나 요즘처럼 더운 여름철에는 미리미리 마른 반찬 한두가지 만들어 두면 그렇게 든든할 수가 없어요~​ ^^ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 그래서 오늘은 밥반찬, 밑반찬으로 그만인 마른꼴뚜기볶음을 만들어 봤는데요
​ ​ ​ ​ ​무더운 여름철 입맛 살려주는 반찬 중에서 이웃님들은 어떤 반찬 자주 해드시나요? 신록이 우거지는 이맘 때 쯤에는 값싸고 싱싱한 채소가 많이 나와서 밥상 또한 풍성해지는데 그 중에서도 여름반찬으로 칼칼한 맛이 일품인 추억 돋는 꽈리고추찜 자주 해 먹고 있거든요~ 더운 날씨에 입맛 없다는 남편도 요 반찬에 밥 한공기는 뚝딱이니 어찌 예뻐하지 않겠어요? ^^ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 오이지무침,
​ 입맛없는 여름철 간단 아침식사 채소오믈렛 토스트 만들기 일렉트로룩스 크레이티브 컬렉션/ 일렉트로룩스 소형가전/ 가정용주방가전추천/ 소형주방가전추천 ​ ​ ​ ​ ​ 오늘은 본격적인 여름 더위의 시작을 알리는 작은 더위라 불리는 소서~ 무더운 여름철에는 입맛을 잃기도 쉽고 어떤 메뉴로 식사를 차릴까 무척 고민스러운데요, 뜨거운 불 앞에서 반찬 만들다 보면 아침부터 땀 한바가지 흘리는 건 기본이죠~ ​ 그래서 저는 요즘 아침식사 준비를 뜨거운 불 앞에서 고생
​ ​여름 소풍 나들이를 위한 엄마표 도시락 스팸 무수비 만들기 글라스락 퓨어, 돔 & 플랫 쉐이커​ ​ ​ ​​ ​ ​ 봄, 여름, 가을, 겨울 4계절이 있어서 소풍, 나들이 즐기기에 우리나라가 최고죠! ^^ 특색있는 계절마다 가족들과 함께 가는 소풍에 도시락이 준비된다면, 나들이 길이 한층 더 가벼워지는데 역시 소풍의 묘미란 함께 먹는 도시락이 아닐까 싶어요~ 거창한 재료 필요없이 집에 있는 재료 몇가지로 뚝딱뚝딱~ 네모난 김밥 무수
​ ​ ​ ​ ​한동안 푹푹~ 찌더니 어젯밤 부터 늦은 장맛비가 내리기 시작 했어요~ 아침 나절 청소하느라 창문을 열었더니 바람이 장난 아니게 불어 닥치는게 거짓말 쬐금(?) 보태서 저 쓩~ 하고 날아갈 뻔 했다니까요? 설마~~~ ㅋㅋㅋ ​ 비 오는 날에는 약속이나 한 것 처럼 집집마다 지글지글~ 풍겨 오는 고소한 기름 냄새 때문에 배가 더 고파지기 마련인데 참새가 방앗간 못 지나친다고 저 역시도, 냉장고에 있는 느타리버섯, 애호박, 양파 등 자투리 채소 잔뜩 넣어서
​ ​밥반찬, 술안주로 딱! 매콤 고추장 황태구이 만드는법~ 무더운 여름 이열치열 매콤 요리 레시피 with 롯데미림 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​오늘도 낮 기온이 어마무시 한게 가만히 앉아 있어도 등줄기에서는 땀이 주르륵~ 7월로 들어서면서 본격적인 한 여름 무더위가 시작되었는데요, 그래서 그런가 벌써부터 이른 여름 휴가 계획 세우시는 분들도 많아진 것 같아요~ ​ 여름 휴가지로 손꼽히는 강원도에 눌러가면 꼭 한번씩
​ ​ ​ ​요즘 날씨가 더워서 그런가 시원한 음식들만 생각나고 자꾸만 찾게 되는데, 누구나 그렇겠지만 무더운 여름철에는 불 앞에서 음식 만드는 일이 가장 곤역스러운 것 같아요~ 그래서 오늘은 ​초 스피드쿠킹! 뜨거운 불 앞에서 고생하지 않아도 되는건 물론이고 조리법도 간단해 10분 만에 후다닥~ 만들 수 있는 시원한 누들 샐러드 소개해 드릴려구요~ ^^ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​더운날 가볍고 시원하게 건강
​ ​건강의 보고 미나농원 복분자 with 정읍 단풍미인쇼핑몰 ​ ​ ​ ​ ​ ​하루가 다르게 점점 더워지고 있는 6월의 마지막 날 오후, 향에 반하고 맛에 반하고!! 울 이웃님들 시원한 복분자 스무디 한 잔 하실래요? ㅎㅎ 건강의 보고 미나농원의 복분자 소개해 드릴게요!~ ^^ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 귀한 제철 복분자를 보내주신 곳은 바로 단풍미인쇼핑몰이라는 곳인데요, 단풍미인쇼핑몰
​내장산 누에환 with 정읍단풍미인쇼핑몰 ​ ​ ​ ​ ​ ​ 월드컵 시즌이고 날씨가 점점 더워지는 여름이다 보니 신랑과 함께 늦은 밤마다 시원한 맥주에 기름진 안주를 자주 섭취하게 되네요~ 안그래도 요즘 살이 마구 오르고 있는데 불어나는 몸무게도 그렇지만 제일 많이 걱정이 되는건? 혈압은 가족력이라고 하는데 젊었을 땐 정상이던 혈압이,,, 이젠 나이를 먹고 운동도 식이조절도 하지 않고 있으니 장난 아니게 높아졌더라구요~ (ㅠㅠ) ​ 매월 정읍
​ ​ ​ ​ ​역시나 무더운 날씨의 연속 오늘 새벽 월드컵 볼려고 새벽 4시 쯤 일어나 응원 열심히 했건만 아쉽게도 16강 진출 좌절~ (ㅠㅠ) 축구 보느라 진 빼고 잠도 설치고 멍~ 한게 잠깐 졸았다 눈을 떠보니 점심 시간 이더군요~ ​ 역시나 정확한 배꼽시계는 울리고 갑자기 비빔밥 그것도 뜨거운 돌솥비빔밥이 땡겨 주시길래 냉장고에 나물, 채소볶음 몇가지 있고 해서 쓱쓱~ 비벼 먹었어요~ 이 더운날 하필이면 돌솥비빔밥을? 미친게냐? 이열치열~ 말하면 뭣하리요? ㅎㅎ
​ ​아이들을 위한 건강 브런치 멕시칸샐러드, 토마토스파게티, 크루통 글라스락 프리저, 믹싱볼 핸디형 ​ ​ ​밥과 떡을 좋아하는 전형적인 한식 입맛이지만 늦잠 자고 싶은 주말에는 가끔씩 스파게티, 샐러드, 빵 등으로 간단하게 브런치를 즐기곤 하죠~ 며칠 전 부터 이상하게 소싯적 호프집에서 즐겨 먹던 멕시칸샐러드와 스파게티가 땡기지 뭐예요~ 까이껏~ 인생 뭐 있겠습니꺄? ㅋㅋ 뭔가 땡길 때 맛있게 먹어야 직성이 풀리는 성격인지라 냉장고에 있는 재료들 모아 모아서 멕시칸샐러드, 스
​ ​요즘 이상하리 만큼 마음이 싱숭생숭~ 자꾸만 밖으로 달아나는게 날씨가 더워져서 그런가 점점 밥 차리기 귀찮아지는 이 불량주부 어쩜 좋아요? ^^;; 오늘 저녁은 또 뭘 먹나 고민 중인데 시켜 먹을까 생각하다가, 멕시칸샐러드 왕창 만들어 둔게 있어서 울 서방 오늘 저녁은 멕시칸샐러드 잔뜩 넣어 만든 추억의 사라다빵 그리고 우유, 수박으로 결정 해쓰요~~~ ㅋㅋ ​ ​ ​ 흠, 사라다빵 퍼묵퍼묵 할 생각을 하니 급 느끼해지는 걸? (ㅠㅠ) 지난 주 아딸 세트 만원에 득템한 사랑
​ 우리 가족 하루 한번 채소과일주스, 녹즙으로건강하게! 휴롬주스기로 만드는 휴롬 건강 레시피 양배추 녹즙, 배 양배추 녹즙~ ​ ​ ​현대인들의 건강은 패스트푸드, 인스턴트음식, 가공식품, 육류 위주의 잘못된 식생활과 불규칙한 생활습관, 운동부족, 스트레스 등으로 위태로운 지경에 이르렀죠? ​ 우리 남편도 업무상 스트레스 때문인지 잦은 회식에 친구 모임 등등, 일주일에 3~4번은 기름진 고기에 알콜 섭취를 하시느라 운동도 거의 못하고 있는데 고기 먹을 때 채소와 함께 먹으면 좋
​ ​다우니 향기 레시피로 만든 나만의 향기~ ​아로마 쥬얼과다우니 퍼품의 향기 믹스 로즈 바닐라 부케! ​ ​ ​ ​ ​ ​6월도 이젠 얼마 남지 않았는데 요즘 들어 날씨가 습하고 더워서 그런가 하루종일 밖에서 고생하는 남편 옷이며 속옷, 수건 등은 특히 더 신경써서 빨래를 하는데도, 왠지 모르게 쾌쾌한 냄새가 풍기는 것도 같고 아무튼 뭔가 2% 부족한 것 같아서요~ ​ 요즘은 아무리 훤칠하게 얼굴도 잘 생기고 능력이 출중하
​ ​ ​ ​ ​날씨에 따라 계절에 따라 기분에 따라 변화는 나의 추억 달력들~ 그 속에는 추억이 깃든 음식과 노래 그리고 추억의 장소와 사람들을 떠 올릴 수 있는데요, 그런 이유로 미소 지을 수 있다면 ​아직 저는 행복한 사람이 아닐까 싶어요~ ​ 오늘은 한창 파릇파릇~ 물 오른 알싸한 꽈리고추랑 멸치로 밑반찬을 만들어 봤는데요, 저도 남편도 좋아하는 꽈리고추멸치볶음은 환상의 궁합을 자랑하죠~ ㅎㅎ ​ ​ ​ ​
​제철 매실로 담그는 매실청, 매실장아찌 만드는법 with 참과일촌 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​새벽에는 2014 브라질 월드컵 알제리와 2차전 보느라 밤 잠을 설쳤는데요, 날씨도 하 수상한게 갑자기 어두워졌다 우르르 쾅쾅! 비 오다 갑자기 햇살이 반짝거리고, 이건 뭐 사람 마음처럼 오늘 날씨 왜 이리 오락가락 간사한 것인지? ^^;; ​ 후텁지근한 날씨에 차가운 음료만 찾게 되는 요즘 우리집은 맛도 좋고건강에도 좋은 매실​청으로
​ ​ ​오늘은 뭐 별다른 일 한 것도 없는데 하루가 휘리릭~ 뿅! 하늘은 꾸물꾸물 어제 보다 더 후텁지근 한게 장마가 일찍 시작된다고 하더니 하루 종일 흐리고 날은 덥고 짜증 제대로 나는 금요일 저녁이에요~ ;;;​ ​ 매주 불금을 보내고 싶은 마음은 간절하나 내일 친구부부와 불토를 즐기기 위해서뤼, 오늘은 허벅지 꼬집어 가며 한번 참아 보기로 했지만 날이 더워서 그런가 시원한 생맥에 치킨도 땡기고 매콤한 골뱅이무침도 땡기니 에라 모르겠다 골뱅이무침에 술 한잔 하기로 했어요~
​ 인덕션과 하이라이트를 하나로! 쿠첸 하이브리드 렌지/ ​쿠첸 케어 서비스/ 전기레인지추천/ 장동건렌지 ​ ​ ​ ​ ​ ​하늘이 컴컴해지는게 금방이라도 빗줄기가 떨어질 것 같은 목요일 오후, 아랫 지방은 벌써부터 장마가 시작되었다고 하는데 여기는 불어오는 바람에 습기만 잔뜩이고 후텁지근한 날씨 싫은데 그냥 시원하게 비라도 쏟아졌으면 참 좋겠네요~ ​ 그건 그렇고 오늘은 우리집 맛있는 밥, 반찬을 책임지고 있는 보기만 해도 든든해지는
​ 휴롬 주스기로 ​2배 더 천천히 지그시 눌러 짜 더 신선하게! 나들이에 어울리는 휴롬주스 사과 당근 주스 & 크랩 오니기리~ ​ ​ 쾌청한 날씨의 눈부신 초여름 주말, 어떻게 보내야 할지 고민이라면? ^^ 주 5일 근무로 넉넉해진 여가시간 활동하기 딱 좋은 초여름 6월의 주말에는 사랑하는 가족과 알콩달콩 연인과 좋은 친구들과 오순도순 나들이를 계획을 세워 보시면 어떨까요?! ​ 꼭 멀지 않아도 오래 머무는 여행이 아니라도 괜찮아요~ 근교 펜션에서 하룻밤 여행이나 공원의 하루짜
​ ​가족 건강을 위한 아침식사 차리기 일렉트로룩스 크레이티브 컬렉션/ 일렉트로룩스 소형가전/ 가정용주방가전추천/ 소형주방가전추천 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​오늘은 하루종일 안개가 뿌옇게 낀 것 처럼 시야도 답답하고바람은 후텁지근하니 이런 날씨는 정말이지 시로시로~ (ㅠㅠ) 요즘 뭐에 정신이 팔렸는지 집안 꼴은 장난 아니고 점점 밥 차리기도 귀찮아 지네요~ ^^;; ​ 일명 밥 없이는 못사는 밥순이지만 보통 주말 아
​ ​ ​ ​ ​울 이웃님들도 주말에는 가족들과 외식 자주하시나요? ^^ 하긴 요즘은 온 가족이 밖에 나가서 외식 한번 할려면 몇십만원 깨지는 일은 보통이라서 가능하면 집에서 해결하려고 하는데 그래도 가끔씩 생각나는 외식 메뉴가 있어요~ ​ 그 중에서도 두툼한 자태의 부드러운 고기 육즙이 그대로 살아있는 스테이크는 아우~ 생각만으로도 입 안 가득 군침이 도는게 칼질하고 시프당! 흑~ (ㅠㅠ) 그래서 준비했어요, 집에서도 스테이크 전문점 비쥬얼과 맛 못지 않은 그릴 자국
​ ​쁘띠첼 미초 청포도로 만드는 그린라이트 주 (Green light) 쁘띠첼 미초 청포도와 하이트진로의 콜라보레이션- 연애컬럼니스트 곽정은 ​ ​ ​바야흐로 월드컵도 개막되었고 시원한 맥주 한잔, 소주 한잔이 생각나는 초여름~ 일찍 찾아온 더위에 연인, 친구들과 함께 시원하게 맥주나 소주 한잔 즐기기 딱 좋은 계절인데요, 좋은 사람들과 함께 하는 술 자리에 하룻동안 쌓였던 피로가 싹~ 풀리기도 하죠~ ​짜릿한 술 한잔의 여유란 크흑~ 이런 맛에 아직도 술자리를 즐기
울 이웃님들 불금 저녁은 어떤 메뉴로 결정하셨나요?^^저는 서방하고 집 근처 돼지갈비집에서 갈비에 이슬이 한잔하고 있는데 오늘이 바로 8년전 신랑이랑 저랑사귀자고 한 첫날이라 그러더라구요~ 고뤠?~ㅎㅎ흐미~ 그걸 아직도 기억하고 있었다뉘 8년전 월드컵 토고전 때,실내 포장마차에서 오돌뼈에 소주 마시며 응원하다 눈 맞았었는데ㅋ월드컵도 2번이나 보내고 연애만 7년째 하다 작년 가을 결혼에 골인했으니 진짜 우리 커플도 징(?)하~~줘잉^^;;연애기간도 무척 길었고 늙다리(?) 신혼부부라 알콩달콩소름끼치게 깨 볶는 맛은 없지만... 그래도
​ 휴롬원액기로 만드는 휴롬 레시피! 차갑게 당기는 여름철 별미 영양만점 고소한 검은콩국수~ ​ ​ ​더위와 장마가 동시에 시작되는 6월 본격적인 여름이 시작되는 계절인데요, 후루룩~ 시원하고 고소한 콩국수가 생각나는 계절이기도 하죠~ 면이라면 종류를 가리지 않고 좋아하는 남편과 저의 식성 때문에 여름에는 차가운 면요리를 자주 찾게 되는데, 그 중에서도 콩국수를 빼 놓으면 왠지 허전한게 매일 먹어도 질리지 않은 것 같아요~ ㅎㅎ ​ ​ ​ ​ &#
​ ​ ​ 요즘은 정말 하루가 어떻게 가는지 모르게 시간은 휙휙휙~ 흘러가고 집안 일 때문에 조금만 움직여도 등줄기에서는 땀이 주르륵~ 흐르는데​ 그래서 그런가 자꾸만 몸뚱이는 시원한 음식 섭취와 함께 쇼파에 눕기만을 종용하니 어쩜 좋을까요? (ㅠㅠ)​ ​ 요 며칠 저녁에 밥하고 반찬 만들기 귀찮아서 배달음식으로 몇끼를 때웠더니 이젠 그것도 물리고, 냉장고에서 시들어 가고 있는 채소들 손질해서 어제 저녁에는 오랫만에 꼬마김밥, 마약김밥을 만들어 먹었는데 요 김밥은 역쉬
​ ​ ​ 어젯밤에는 천둥번개에 갑작스런 소나기까지 정신없는 하루였는데요, 오늘은 언제 그랬나는 듯 하루종일 맑은 하늘에 바람까지 시원하니 기분이 상콤하네요~ ​ ​때 이른 여름 더위에 요즘 입맛 없다는 분들이 참 많으신데 그래서 준비했슴죠! ㅎㅎ ​가슴까지 뻥 뚫리는 그 맛 여름철 별미 시원하고 톡 쏘는 맛이 일품인 김치말이국수를요~ ^^ ​ ​제 아무리 맛있는 진수성찬을 상다리 휘어지게 차려냈다 해도 우리네 밥상에 김치가 빠지면 왠지 모르게 섭
​ ​월드컵, 캠핑 나들이 먹거리는 홈플러스 인터넷 쇼핑몰에서~ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 때는 바야흐로 2014 브라질 월드컵이 2일 앞으로 다가 왔어요~ 어제 가나와 마지막 평가전에서 실망스러운 부분이 없진 않았고 국민들을 불안하게 하고 있지만, 언제나 그랬듯 실전에 강한 우리 대한민국 축구 대표팀 화이팅 입니다! ^^ ​ ​ ​ ​ 열심히 응원을 하기 위해서 2014 브라질 월드컵 대한민국 경기 일정을 아
​ 한우 갈비탕 여름 보양식 힘이 불끈 갈비탕으로 원기충전 하세요! 건강한 여름을 위한 보양식 레시피 with 롯데미림 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​일찍부터 시작된 때 이른 여름 더위에 건강 관리가 더욱 중요해진 요즘, 점점 더 지쳐 가는 가족들을 위한 우리집 여름 보양식은 바로 푸짐한 한우 갈비탕~ ​ 올 여름은​ 특히 무덥다고 하는데 여름철 원기충전에 그만인 보양식으로 갈비탕 어떠세요? 한 솥 가득 정성으로 갈비탕을 끓여서 뜨끈
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