여성갱년기 도움주는 식물성분 훼라민Q예전에는 친구나 동문과 모임을 가지면육아나 신랑 얘기를 주로 하곤 했는데요.세월이 흘러서인지 요즘은 자연스럽게갱년기에 대해서 이야기를 나누게 되더라고요.아직 나는 상관없다 생각하고 있었는데얼마 전 모임에서 선배들 얘기를 들어보니건강한 갱년기를 보내기 위해서는평소 규칙적인 식생활은 기본이고운동도 열심히 해야 한다고 하더라고요~ 여성갱년기는 평균 45~55세가 되면누구나 경험하는 현상이라고 하죠.갱년기가 찾아오면 폐경과 안면홍조, 발한은 물론건망증, 수면장애
삼시세끼 에릭 봉골레파스타 만들기 와우! 오늘은 간단하면서도 폼나게 즐길 수 있는삼시세끼 에릭 봉골레파스타 준비했어요.지난주에는 에셰프로 거듭나고 있는 에릭씨가직접 캔 바지락을 활용해서 파스타를 만들었죠.순식간에 이태리 레스토랑 같은 분위기를연출해서 모두의 찬사를 받았는데요.마침 집에 사다 놓은 바지락도 있고 해서점심 메뉴로 봉골레파스타 만들어 봤어요.레시피 궁금해하는 분들을 위해삼시세끼 봉골레파스타 만드는법 알려드릴게요~삼시세끼 속 에릭 봉골레 파스타 영상으로 만들어 봤는데요.영상보고 만들면 더욱 쉽게 완성할 수 있어요~재료손질부
11월 제철음식 홍합탕 끓이는법, 참쉬운 홍합 손질오늘은 바다의 신선함이 가득한 11월 제철음식홍합탕 끓이는법 준비했어요.홍합탕은 시원한 국물 맛도 일품이지만쫄깃한 살 발라먹는 재미를 느낄 수 있어오래도록 사랑받는 포차 인기 메뉴 중 하나죠.홍합 손질이 조금 번거롭게 느껴지기도 하지만미리 손질만 하면 간단한 재료로 깊은 맛을 낼 수 있어시원한 국물요리 먹고 싶을 때 준비하면 좋아요.의외로 홍합 손질을 어렵게 느끼는 분들 많으신데요.처음 만드는 분들도 쉽게 따라 하실 수 있도록홍합탕 끓이는법과 홍합 손질법 자세히 알려드릴게요~ 홍합탕
일본 오키나와 여행 만좌모 X 미러리스 A6300올여름 개인적인 일 때문에 휴가를 못가서오키나와 여행하며 조금 늦은 휴가 다녀왔어요.아시아의 하와이로 불리는 오키나와는푸른 바다와 하늘을 마음껏 감상할 수 있어힐링이 필요한 휴가지로 손색이 없었답니다.이번 오키나와 여행은 가볍게 들고 떠날 수 있는미러리스 카메라 A6300과 함께 했는데요.미러리스 A6300으로 담은 오키나와만좌모 풍경 함께 감상해 보세요~ 다양한 오키나와 여행지 중에서첫번째 소개하는 코스는 만좌모에요.주차장에 들어서니 어찌나 뜨겁던지선글라스와 모자가 필
[이벤트] 베이킹홀릭 빼빼로만들기 세트 랜덤박스 드려요~조금 있으면 빼빼로데이가 다가와서사랑하는 사람 또는 친구, 가족을 위해홈메이드 빼빼로 준비하는 분들 많으실 것 같아요.선물을 준비하려면 재료부터 포장까지신경 써야 할 것이 한두 가지가 아닌데요.베이킹홀릭에서 만날 수 있는메르시 막대과자 만들기 세트 하나면맛있는 빼빼로는 물론 예쁜 포장까지한번에 준비할 수 있답니다.러블리한 비주얼로 눈길을 사로잡는메르시 빼빼로만들기 세트 소개하고잇님들과 함께 나누는 이벤트도 진행해 볼게요~ 베이킹홀릭 메르시 빼빼로만들
백종원 닭볶음탕 레시피 완전쉽게 오늘은 든든하고 푸짐하게 즐길 수 있는백종원 닭볶음탕 레시피 준비해봤어요.닭볶음탕은 부드럽고 담백한 닭고기에감자, 양파 등 신선한 채소를 넣어서눈과 입을 즐겁게 하는 메뉴 중 하나죠.요즘처럼 쌀쌀할 때 넉넉하게 만들어서식탁에 놓고 보글보글 끓여 먹으면따뜻하게 즐길 수 있어 더욱 좋은데요.닭볶음탕 레시피 궁금해하는 분들을 위해재료 손질부터 양념까지 자세히 알려드릴게요~ 백종원 닭볶음탕 레시피 영상으로 만들어 봤는데요.재료 손질부터 조리까지~ 영상을 미리 확인하고 만들면 더욱 쉽게 만들 수 있어요.도움되
농협a마켓 제철과일 반짝특가 이벤트요즘처럼 일교차가 큰 계절에는면역력이 떨어지기 쉽기 때문에식단 관리에 더욱 신경을 써야 하죠.건강을 위해서는 균형 잡힌 식사는 기본이고비타민이 풍부한 제철과일을꾸준히 섭취하는 것이 좋다고 하는데요.신선한 제철과일과 식재료를한자리에서 만날 수 있는 농협a마켓에서제철과일 반짝특가 이벤트를 진행한다고 해서잇님들을 위해 알찬 이벤트 소식 들고 왔어요. 농협a마켓은 농협의 농축산물은 물론생활에 필요한 생활용품을 알뜰하게 만날 수 있는농협 대표 농축산물 전문 종합 쇼핑몰인데요.어플을 통해서도 편
바디프랜드 중식가정요리 원데이클래스평소 요리에 관심이 많다 보니다양한 레시피를 배울 수 있는쿠킹클래스를 자주 찾곤 하는데요.매월 다양한 주제의 프로그램을 운영하는바디프랜드 원데이 클래스에서제철 식재료를 활용해서 만드는중식 가정요리를 진행한다고 해서특별한 중식 코스 요리 배우려고바디프랜드 도곡동 본사에 다녀왔어요. 바디프랜드 도곡동 매장에 들어서니강렬한 컬러의 스포츠카가 눈길을 끌었는데요.입구부터 고급스러운 느낌이 물씬 들더라고요. 1층에는 다양한 제품이 전시되어 있는데요.원하는 제품을 직접 체험해볼 수 있어서자신에게 맞는 제품을 체
삼시세끼 에릭 감자조림 만드는법오늘은 부드럽고 고소한 초간단 밥반찬삼시세끼 에릭 감자조림 준비했어요.새롭게 어촌편 시즌이 시작되면서에셰프의 활약이 이어지고 있는데요.생각과 달리 요리하는 모습이 익숙해서앞으로 어떤 요리를 선보여줄지 기대가 되더라고요.특히 지난 회에서는 감자조림에 가쓰오부시를 넣으면서색다른 요리를 선보여주었는데요.어떤 맛일지 궁금해서 직접 만들어 봤답니다.레시피 궁금해하는 잇님들 계실 것 같은데요.삼시세끼 감자조림 정리해서 알려드릴게요~ 삼시세끼 감자조림 재료 소개 감자 3개, 풋고추 2개
야경 좋은곳 동대문 DDP X 미러리스 A6300 가을이 오니 불어오는 바람이 선선해서야외 활동하기 그만인 것 같아요.오랜만에 동대문에 일보러 나갔다가멋진 야경을 감상할 수 있는 야경 좋은곳동대문 DDP 둘러보고 왔는데요.날씨가 좋아서인지 데이트 나온 분들도 많고친구와 나들이 나온 분들도 많으시더라고요.이번 나들이는 가볍게 들고 다닐 수 있는미러리스 카메라 A6300과 함께 했는데요.A6300으로 담은 동대문 야경 함께 감상해 보세요~동대문 DDP는 세계 최대 규모의3차원 비정형 건축물로 알려져 있죠.동대문의 랜드마크로 자리매김해서
농협 2016 인삼 버섯 약용작물 직거래행사 다녀왔어요~농협이 본격적인 수확 시기를 맞은햇 인삼과 버섯, 약용작물 등건강한 먹거리를 한자리에서 만날 수 있는2016년 인삼, 버섯, 약용작물 직거래 행사를양재동 농협 하나로클럽에 마련했어요.이번 행사는 10월 27일 ~ 29까지 진행되는데요.산지에서 직송한 품질 좋은 건강 먹거리를한자리에서 직접 만날 수 있다고 해서행사 첫날 농협 하나로클럽 양재점에 들러봤어요.2016 인삼, 버섯, 약용작물 직거래 행사는주산지 농협이 산지에서 직송한 특판행사로하나로클럽 양재점 1층에서
크레온 비대면계좌 주식하는법요즘 주식으로 재테크하는 분들 많으시죠.은행의 금리가 예전 같지 않다 보니주식으로 눈을 돌리는 분들이 늘고 있는 것 같아요. 평소 주식하는법에 관심은 있지만 계좌개설부터 수수료 등알아두어야 할 것이 한두 가지가 아니라조금 어렵게 느껴지는 것이 사실인데요.대신증권 크레온 모바일앱을 이용하면영업점 방문 없이 계좌 개설이 가능해서누구나 손쉽게 서비스를 이용할 수 있어요. 오늘은 주식을 처음 접하는 분들을 위해주식거래수수료를 5년간 무료(유관기관 제비용 제외)로이용할 수 있는 크레온 무료수수료 이벤트 소식과크레온
서울연인 단팥빵, 커스타드크림파이 굿!서울 주요 지하철역에서 만날 수 있는 서울연인 단팥빵~가끔 지하철을 타게 되면 단팥빵을 맛보곤 했는데요.시내에 나들이 가면서 서울연인 단팥빵에 들러맛보고 싶은 빵을 종류별로 골라봤어요.서울연인 단팥빵 제품은 모두 입맛에 잘 맞지만가장 맘에 드는 건 커스타드 크림파이였는데요.바삭한 결이 느껴지는 비주얼에버터향이 가득해서 자꾸 생각나는 맛이랍니다. 향긋한 서울연인 단팥빵 매장이에요.지하철역을 오가며 보신 분들 많으실 텐데요.매장 근처에 가면 고소한 냄새 때문에그냥 지나칠
WMF Mini Housewarming Party 다녀왔어요~평소 요리를 즐겨 하는 분들이라면같은 주방용품이라도 사용하기 편리하고주방의 품격을 더해주는 제품을 선호하실 거예요.지난주 독일 프리미엄 주방 브랜드 WMF에서VIP 고객들을 대상으로 쇼케이스 및쿠킹클래스를 진행한다고 해서WMF Mini Housewarming Party가 열리는현대백화점 목동점에 다녀왔어요~ 입구에 들어서니 WMF의 다양한 제품을한눈에 볼 수 있는 쇼룸이 마련되어 있었는데요.압력솥부터 냄비, 후라이팬, 조리도구까지갖고 싶은 제품이 모여있어서 눈을 뗄 수가
기다리던 대전 관저 더샵 2차 28일 오픈소식엄청난 스펙을 갖춰 오픈 전부터 관심을 한 몸에 받았던관저 더샵 2차가 오는 28일 견본주택을 개관한다고 해요.대전에서도 가장 떠오르는 지역인 관저 4지구에포스코 건설이 짓는 관저 더샵 2차!많은 분들이 관심있게 보았던 사업지인 만큼궁금해하는 분들 많으실 것 같아서관저 더샵 2차 오픈 소식 가지고 왔어요.아무래도 방문 계획이 있으신 분들은사전에 정보를 미리 알고 가면 도움이 되겠죠~ 우선, 관저 더샵 2차 상품이 가장 궁금하실 텐데요.관저 더샵 2차는 지하 3
환절기 건강관리, 닥터캡슐 프로텍트로 간편하게아침저녁 일교차가 큰 환절기에는적절하게 체온을 유지하기 힘들다 보니면역력 저하로 인해 감기나 몸살 같은환절기 잔병치레를 겪는 분들 많으실 거예요.선선한 가을이 찾아와서인지 결혼식에 동창회에외부 일정이 어찌나 많던지 자주 외출했더니같은 일을 해도 피곤하고 컨디션이 좋지 않아서환절기 건강관리를 위해 운동도 다시 시작하고면역력 증진에 신경 써야겠다는 생각을 하던차에닥터캡슐 프로텍트를 체험해보게 되었어요~빙그레 닥터캡슐 프로텍트는 장건강을 위한프로바이오틱스 유산균이 아닌몸속의 면역 체계 강화를
가을나들이 자동차관리! 엔진오일 ZIC X9 교체했어요~ 선선한 바람이 살랑살랑 옷깃을 스치는 가을이오니단풍 구경하러 가을 나들이 떠나야겠단 생각이 드네요.나들이 갈 때 자동차를 이용해서 수목원 둘러보고단풍길을 따라 드라이브하려고 생각 중인데나들이 전 자동차 관리와 엔진오일 점검은 필수겠죠~!추석연휴에 장거리 운전으로 자동차가 많이 지쳐 있는데어디 아픈 곳은 없는지 미리 체크해 보면 좋을 것 같아나들이 가기 전 자동차 체크리스트 몇 가지 정리해 봤어요. 가을철에도 에어컨 관리하세요!가을에는
5분 땡! 전자렌지 계란찜 황금레시피오늘은 5분이면 뚝딱 완성할 수 있는전자렌지 계란찜 황금레시피 준비했어요.계란찜은 영양만점 달걀을 부드럽게 즐길 수 있어언제나 사랑받는 인기 메뉴 중 하나죠~재료도 만드는 과정도 어렵지 않아서누구나 손쉽게 준비할 수 있는데요.같은 레시피라도 미리 육수를 준비해서 만들면더욱 풍미 있고 부드러운 계란찜을 만들 수 있어요.처음 만드는 분들도 맛있게 드실 수 있도록재료 손질부터 육수까지 자세한 황금레시피 알려드릴게요. 전자렌지 계란찜 황금레시피 재료 소개달걀 2개, 양파 1/6개, 새송이버섯 1/4개미니
식사준비 끝! 편리한 요리어플 밥타임우리 주부들 매번 식사때마다어떤 메뉴를 준비할지 고민하게 되는데요. 오늘은 냉장고 속에 있는 재료만 입력하면추천받은 재료로 만들 수 있는 메뉴 추천과식단, 장보기, 냉장고 관리까지 할 수 있는식사준비 필수앱 밥타임 어플 소개하고밥타임 어플 활용해서 초간단 밥반찬오징어실채볶음 만들어 보도록 볼게요~ 밥타임은 냉장고에 있는 재료를 입력하면그 재료에 맞는 맞춤형 레시피를추천해주는 식사준비 필수앱으로1천3백여 개의 식재료와 5천개 이상의 레시피를 데이터베이스화해서 담았다고 해요. 밥타임 어플을 활용하기
인터파크투어 온라인여행박람회로 준비하는 베트남여행먹거리 놀거리 천국이라는 아름다운 베트남~TV를 통해서도 베트남을 소개하는 프로그램이 많아서관심 있게 보고 있다가 가족여행으로 떠나면 좋을 것 같아인터파크투어를 통해 베트남여행 패키지 상품을 살펴보았는데요.베트남여행 코스 중에서도 경치 좋은 다낭, 하롱베이와먹거리 천국 하노이가 특히 맘에 들더라고요~마침, 2016년 10월24일 ~ 11월 13일까지 진행되는인터파크투어 3회 온라인여행박람회 기간이라알찬 베트남여행 상품을 만날 수 있었어요. 베트남여행을 계획했다면 여행상품
소고기 미역국 황금레시피 맛있게 끓이는법오늘은 한그릇만으로 든든한 국물요리!소고기 미역국 황금레시피 준비했어요~미역국은 어떤 재료를 넣어도 맛있지만단백질이 풍부한 소고기를 베이스로 끓이면육수에 감칠맛이 더해져 더욱 맛있게 즐길 수 있어요.무엇보다 두가지 재료만 준비하면손쉽게 끓일 수 있어서 활용하기도 그만인데요.처음 도전하는 분들도 맛있게 드실 수 있는소고기 미역국 맛있게 끓이는법 알려드릴게요~ 소고기 미역국 맛있게 끓이는법 재료 소개미역(불린것) 110g, 소고기 250g, 간마늘 1큰술, 물 7컵참기름 1큰술, 국간장 1큰술반,
하늘공원 억새풀축제 X 미러리스 A6300가을 코스모스가 활짝 핀 하늘공원에 다녀왔어요~하늘공원 억새풀축제 기간에 찾으니사람 반 코스모스 반이었지만산책하는 것만으로도 가을 분위기 내기 좋더라고요.월드컵 공원과 인접해 있어 함께 둘러보기도 좋은데요.미러리스 A6300 들고 가볍게 다녀온하늘공원 억새풀축제 이야기 들려드릴게요~ 하늘공원을 올라가는 방법은 계단을 이용하는 방법과맹꽁이 전기차를 이용하는 방법이 있는데요.그동안은 약 20분이면 오르는 거리라 운동도 할 겸계단을 이용했는데 오늘은 맹꽁이 버스를 타
꽈리고추 멸치볶음 황금레시피 간단하네! 오늘은 단시간에 완성할 수 있는 밥반찬!꽈리고추 멸치볶음 황금레시피 준비했어요.꽈리고추 멸치볶음은 향긋한 꽈리와고소한 멸치를 함께 즐길 수 있는 밥반찬으로특히, 꽈리고추 특유의 매콤한 향이은은하게 스며든 멸치볶음 맛이 일품이죠.맛도 좋지만 조리 시간도 얼마 걸리지 않아서반찬 없을때 뚝딱 준비하기 좋은 메뉴인데요.누구나 손쉽게 만들 수 있도록꽈리고추 멸치볶음 황금레시피 재료 손질부터과정까지 자세히 알려드리도록 할게요~ 꽈리고추 멸치볶음 황금레시피 재료꽈리고추 1/2봉, 멸치 40g, 간마늘 1/
메추리알장조림 황금레시피 맛나요!오늘은 만들어 두면 든든한 밑반찬 메추리알장조림 황금레시피 준비했어요.짭조름한 양념이 매력인 메추리알장조림은한입 크기로 먹기도 편해서어른은 물론, 아이도 좋아하는 반찬인데요.같은 장조림이라도 레시피에 따라 맛이 달라지기 때문에다른 요리에 비해 비율이 중요한데메추리알을 삶고 양념장까지 완성하는메추리알장조림 황금레시피로 따라 해보면 실패 없는 장조림을 완성할 수 있어요~ 메추리알장조림 황금레시피 재료 준비주재료 : 메추리알 2팩, 대파 1/4, 양파1/4풋고추1개, 마늘 5개, 생강양념장 : 간장 1/2
우리집 바리스타! 필립스 홈에스프레소 커피 머신 4000요즘은 가정에서도 커피머신을 통해홈카페 분위기를 연출하는 모습이자연스러워진 것 같아요.하루를 시작하는 상쾌한 아침에도나른한 오후에도 향긋한 커피 한잔으로휴식시간 갖는 분들 많으실 텐데요.오늘은 캡슐이 아닌 신선한 원두를 사용해원두의 크레마와 풍미를 그대로 느낄 수 있는필립스 홈에스프레소 커피머신 소개할게요~ 필립스 홈에스프레소 4000은에스프레소와 핸드드립 커피를동시에 추출할 수 있는 가정용 커피머신으로에스프레소와 핸드드립 커피뿐 아니라라떼 메뉴까지 즐길 수 있는 제품이에요.많
홈파티요리, Arla 크림치즈로 과일카나페 만들었어요~와인데이를 맞아 와인과 잘 어울리는과일 크림치즈 카나페를 만들어 봤어요~부드러운 크림치즈를 듬뿍 바르고재료를 올리기만 하면 완성되는 초간단 와인 안주인데요.Arla 크림치즈를 활용했더니치즈의 풍미가 맛과 향을 살려주는 거 있죠!가족이나 친구랑 즐기는 특별한 날홈파티요리 메뉴 고민이 많은데Arla 크림치즈만 준비하면 홈파티 걱정 끝이랍니다~ 와인과 잘 어울리는 알라크림치즈와 함께한홈파티요리 과일카나페 소개해 드릴게요~ 요 아이들은 Arla 크림치즈 홈파
롯데제과에서 런칭한 미드 속 트위즐러 젤리 맛나요~미국 국민간식으로 인기 많은 트위즐러가롯데제과를 통해 국내에 상륙했는데요.어떤 맛일까 궁금해서 마트에 장 보러 가면서장바구니에 종류별로 담아 봤어요~트위즐러는 미드에 출연하는 배우들이즐겨 먹으면서 미드를 즐겨보는 마니아들이직구로 찾을 만큼 인기가 많은 젤리인데요.이제 마트나 편의점을 통해 쉽게 만날 수 있게 되었답니다~롯데제과와 허쉬의 컬래버레이션~!젤리추잉 트위즐러가 국내에도 런칭을 했는데요.젤리추잉은 소프트캔디와 젤리의 장점이 더해진새로
까사리빙에서 만난 가을인테리어 아이템 센타스타 이불 우리집에 여름을 벗고 가을을 입힐 시기가 온 것 같아요.작년 같으면 살짝 늦은 감이 있지만 올여름은 유난히 길어서 몇 주 늦게 여름 침구와커튼 등을 세탁하고 정리해 두게 되네요.여름 침구와 소품을 정리하니매년 가을마다 사용했던 침구와 커튼 등을바꾸고 싶은 생각이 들어서 까사리빙 10월호를 살펴봤는데요. 올가을 유행하는 인테리어 패턴과갖고 싶은 아이템까지 한 아름 담겨 있더라고요.인테리어 전문 월간지를 살펴보면 다양한 정보를한눈에 확인할 수 있어 도움이
대만여행 항공권예약 인터파크투어에서 쉽고 빠르게~가을을 맞아 대만여행 계획하시는 분들 계실 텐데요.많은 것을 볼 수 있는 패키지여행도 좋고자세히 볼 수 있는 자유여행도 인기가 많죠.특히 대만은 교통이 잘 발달되어 있어서자유여행의 천국으로 불리는 곳인데요.필수 관광지를 둘러보기 수월해서직접 호텔예약과 항공권 예약으로 여행경비도 줄이고원하는 시간에 여행을 있어 좋은 것 같아요. 대만 여행의 시작은 항공권 예약이죠~많은 항공권 예약 사이트중에서인터파크투어로 준비하면 다양한 혜택을 받을 수 있는데
찬바람 불때 딱좋은 바지락 술찜 X 동영상 레시피오늘은 입안 가득 바다내음 느낄수 있는바지락 술찜 만들기 준비했어요~바지락은 쫄깃한 맛도 일품이지만끓이면 국물 맛을 시원하게 만들어줘국물요리에 주로 활용하는 식재료 중 하나죠.어떤 요리를 해도 맛나게 먹을 수 있지만자작하게 술찜으로 만들어 먹으면바지락의 감칠맛을 그대로 느낄 수 있어술안주나 해장용으로 그만이랍니다~ 바지락 술찜 동영상 레시피로 먼저 보고 만들면요리가 너무나 쉬워져요:)좋아요 누르고 구독하면 맛있는 레시피가 팡팡^^ 바지락술찜 만들기 재료 소
8배 상쾌파워! 다우니 신제품 액티브 시트러스날씨가 선선해지면서 주말이나 휴일야외활동을 하는 분들도 많아지고그동안 미뤘던 등산이나 조깅, 라이딩 등가을 운동을 시작한 분들도 계실거에요.땀이 나도록 운동을 하고 나면몸도 마음도 상쾌하고 개운해지지만운동하는 동안 흘린 땀 때문에세탁 시 더욱 신경 쓰게 되는데요.이번 시간에는 8배 상쾌파워로 땀 냄새 걱정 덜어주는다우니 액티브 시트러스 활용법 알려드릴게요~ 날씨도 화창하고 불어오는 바람도 선선해서가까운 공원으로 운동 삼아 나들이 다녀왔어요~ 아침저녁 선선하기는 하지만아직 낮 시간에는 햇볕
LG유플러스 화웨이 H폰, 4가지 혜택! 요즘, 괜찮은 스펙의 중저가폰이실용적인 스마트폰을 찾는 유저들에게 인기를 끌고 있는데요.그중 중저가 폰이지만 프리미엄 기능이 탑재된화웨이 H폰이 많은 관심을 받고 있죠. 시원한 5.5인치 IPS와 1300만 화소 카메라3000mAh 일체형 배터리 등가성비 좋은 스펙을 자랑하는데요.H폰이 궁금한 분들을 위해 간단한 디자인과 스펙그리고, H폰을 알뜰하게 만날 수 있는LG 유플러스 이벤트 소개해 드릴게요.최신 중저가 스마트폰은 H폰 디자인은 부드러운 곡선형으로전체적으로 깨끗하고 심플
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