올레기가 UHD tv - 눈앞에서 맛보는 UHD영화 심야식당 보니는 사진과 영상에 관심 많다 보니 같은 장소, 같은 배경이라도 화질에 따라 결과물의 차이를 그대로 느끼게 되는데요. 매일 시청하는 IPTV도 마찬가지인 것 같아요. 같은 컨텐츠를 감상하더라도 고화질로 감상하고 나면 재미와 감동을 크게 느낄 수 있게 되더라고요. 오늘은 국내에서 가장 많은 UHD 전용 채널과 VOD를 보유해 보다 선명하게 컨텐츠를 감상할 수 있는 올레기가 UHD tv 서비스 소개하면서 UHD로 감상한 심야식당 시청기 준비했어요~ 올레 기가 UHD tv가
클럽메드 예약, 인터파크투어 모바일앱에서 날씨가 더워지니 시원한 바다도 보고 편하게 쉴 수 있는 휴양지로 떠나고 싶네요~ 조금 이르긴 하지만 올여름휴가 계획도 세울 겸 시간 날 때마다 인터파크투어 모바일앱을 통해 다양한 여행지를 둘러보고 있는데요. 왕복 항공권, 객실은 물론 식사까지 올인클루시브로 진정한 휴가를 보낼 수 있는 클럽메드 상품이 눈에 들어오더라고요. 다가오는 여름휴가 준비하는 분들을 위해 인터파크투어 클럽메드 소개하도록 할게요~ 같은 여행이라도 특가 프로모션을 선택하면 보다 알뜰하게 여행을 준비할 수 있잖
미러리스와 함께한 제주여행 - 천지연폭포 제주는 쉬엄쉬엄 걸으며 풍경을 둘러보는 재미가 있어서 가까운 거리는 도보로 이동하면 좋은 것 같아요. 이중섭 거리를 지나 인근에 있는 천지연폭포를 보러 가는 길에 미러리스 A6300으로 담아 본 서귀포항 풍경이에요~ 미러리스 치고는 무게감이 있지만 그립감이 좋아서 이곳저곳 오래 들고 다녀도 불편함이 없네요. 소니의 신작 A6300 미러리스와 함께 한 제주여행지 천지연폭포 방문기 들려드릴게요~ 천지연폭포 입구에서 만난 돌하르방 가족이에요. 처음엔 똑같은 돌하르방인 줄 알았는데 얼
디에떼S 식물성오일 다이어트로 슬림한 여름 준비 여름이 찾아오면 날씨는 무덥지만 시원한 바닷가에서 휴가를 즐길 수 있기 때문에 여름이 오기를 손꼽아 기다리는 분들 많으시죠. 날씨가 더운 여름철에는 옷차림이 가벼워지는 만큼 몸매 관리에 신경을 쓸 수밖에 없는데요. 가벼운 여름 보내고 싶다고 무리한 다이어트를 하면 자칫 건강을 해칠 수 있기 때문에 다이어트도 체계적으로 준비해야 하는 것 같아요. 요즘은 식물성 오일 다이어트가 주목을 받고 있는데요. 아무래도 식물성 오일은 꽃이나 열매 등 자연상태의 식물에서 추출한 오일이기 때문에 성분에
롯데그룹 글로벌진출, 인도네시아 업무협약 소식 그동안 롯데 L-프렌즈 서포터즈 활동을 통해 롯데그룹의 다양한 소식 전해드렸는데요. 이번 시간에는 글로벌 기업으로 거듭나기 위해 계열사별 다양한 사업을 전개하고 있는 롯데그룹의 해외 진출 소식 전해드리려고 해요. 롯데그룹은 수많은 경험과 사업 노하우로 아시아 여러 나라로 진출하고 있는데요. 최근 인도네시아 최대 그룹인 살림그룹과 업무협약을 체결하면서 주목을 받고 있다고 해요.  인도네시아는 세계 4위 인구 대국으로 인구가 많을 뿐 아니라 경제성장률이 높고요.
주말서울나들이, 서울광장 롤랑가로스인더시티 요즘 날씨가 화창해서 주말이나 휴일에 나들이 계획 중인 분들 많으실 텐데요. 다가오는 주말 서울광장에서 가족, 연인 또는 친구와 함께 참여하면 좋은 행사가 열린다고 해서 잇님들도 참여해 보시라고 소식 들고 왔어요. 바로 125년 역사를 이어오고 있는 프랑스 최대 스포츠 축제 롤랑가로스인데요. 멋진 테니스 선수들의 경기도 관람하고 다양한 테니스 이벤트도 참여할 수 있는 주말 서울 나들이 코스 롤랑가로스인더시티 자세히 소개하도록 할게요~ 프랑스에서 가장 큰 규모로 진행하는 롤랑가로스는 세계 4
천연당으로 건강하게, 샐러드로 먹기 좋은 캘리포니아 건포도 최근 설탕에 대한 논란이 이슈가 되면서 전 세계적으로 설탕과의 전쟁을 선포하고 설탕 섭취량을 줄이기 위해 노력하는 분위기죠. 예전과 달리 한국인도 WHO의 1일 권장량을 초과할 정도로 많은 양의 설탕을 섭취하고 있어서 지속적인 관리가 필요하다고 하는데요. 지난주 천연당으로 맛있고 건강하게 생활할 수 있는 건포도의 재발견 세미나가 열린다고 해서 캘리포니아 건포도 세미나에 다녀왔어요. 천연당은 과일이나 곡류 등 식품에 자연적으로 들어있는 단맛을 말하는데요. 빵이나 샐러드에 주로
웰빙 헛개수 콤보 이벤트 참여해 보세요~ 요즘 재미있는 영화가 줄줄이 개봉해서 영화 보면서 데이트하는 분들 많으시죠. CJ헬스케어에서 평소 영화를 즐기는 분들을 위해 웰빙 헛개수 콤보 이벤트를 진행하고 있는데요. 최신 영화 포스터 이미지 짝을 맞추면 CJ 상품권은 물론 CGV 영화 예매권과 웰빙 헛개수 콤보 교환권, 헛개수 기프티콘까지 다양하고 푸짐한 경품을 선물한다고 해요. 무더운 여름 시원한 하루 보낼 수 있는 웰빙 헛개수 콤보 게임 이벤트 소개할게요~ CJ 헛개수는 100% 국산 헛개나무 열매만을 엄선해서 만들어 깔끔하고 건강
웅진 광명찾은 결명자차, 분당 다비치안경 이벤트 날씨가 더워지니 내리쬐는 햇살이 뜨거워서 눈보호를 위해 선글라스 하나 장만하고 싶어지네요~ 지역마다 다양한 브랜드의 안경점이 있지만 제품을 구입하면 눈 건강에 도움을 주는 웅진 결명자차를 선물로 주는 안경점도 있는데요. 웅진식품과 다비치안경에서 눈건강을 생각하는 소비자들을 위해 새롭게 선보인 광명찾은 결명자차 샘플링을 진행한다고 해서 분당 야탑 다비치안경에 들러 선글라스도 구경하고 광명찾은 결명자차 샘플링 이벤트 소식도 담아왔어요~ 웅진식품 광명찾은 결명자차 샘플링은 전
마늘쫑고추장무침, 고추장 마늘쫑무침 자세히 오늘은 잃었던 입맛도 돌아오게 만드는 초간단 밥반찬 마늘쫑고추장무침 준비했어요. 마늘쫑무침은 만드는 시간도 얼마 걸리지 않고 다른 재료를 준비하거나 다듬을 필요 없이 마늘쫑과 고추장 양념만 준비하면 손쉽게 완성할 수 있는 밥반찬이라서 주방 일에 익숙지 않은 분들이나 싱글족들도 단시간에 준비할 수 있는 밥반찬이랍니다. 대신 식사 후에 양치를 꼼꼼하게 해줘야해요ㅋ 10분이면 완성할 수 있는 초간단 밥반찬 고추장 마늘쫑무침 함께 만들어 봐요~ 마늘쫑고추장무침 만들기 재료 소개 마늘
제주여행 사진 - 이중섭 거리, 이중섭 미술관 우리나라를 대표하는 화가이자 한국인이 가장 사랑하는 화가 이중섭 교과서로 배운 것처럼 역동적인 그림이 매력인데요. 제주도 서귀포시에는 이중섭 거리가 조성되어 있답니다. 제주여행 하면서 A6300 샘플도 담을 겸 이중섭 거리에 들러 작가의 산책길도 걷고 이중섭 미술관도 둘러보고 왔는데요. 가벼운 미러리스 카메라 A6300와 함께 한 조용하고 감성적인 이중섭 거리 함께 둘러볼게요~ 제주도 서귀포시에 조성된 이중섭 거리 입구예요. 입구부터 단체 제주여행을 온 학생들이 보이는데요. 문화거리로
안산시 초고층 프리미엄 라이프, e편한세상 상록 6월 분양 안산에 새롭게 들어설 예정인 e편한세상 상록은 안산시 아파트 수준을 확 높여줄 것 같은데요. 기존에 보던 아파트와 달리 초고층 빌딩과 비슷한 높이의 47층짜리 초고층 아파트로 지어진다고 하니 벌써부터 안산 프리미엄 라이프에 기대감이 생기네요. 높은 아파트라는 점은 빙산의 일각이라고 하는데요. e편한세상 상록에 대해서 자세히 소개해 드릴게요~ 우선 e편한세상 브랜드에 대해 간단하게 살펴볼까요~ e편한세상은 소비자 만족도 1위에 차지한 아파트로 최근에는 레드닷어워
백종원 볶음밥, 집밥 백선생 레시피 모음 오늘은 남은 찬밥을 깔끔하게 해결할 수 있는 초간단 메뉴 백종원 볶음밥 준비했어요. 집밥 백선생 레시피 중 백종원 중국식 볶음밥은 달걀과 파만 있으면 손쉽게 만들 수 있어 냉장고 속 남은 찬밥 해결하기도 좋고 반찬 없을 때 한끼식사 하기도 그만인데요. 무엇보다 조리 시간도 얼마 걸리지 않아서 언제든 활용하기 좋은 레시피 같더라고요~ 냉장고 속 재료로 손쉽게 만들 수 있는 백종원 볶음밥 함께 만들어 봐요~ 집밥 백선생 레시피 백종원 볶음밥 재료 소개 밥 1공기, 달
마늘장아찌 황금레시피, 마늘장아찌 담그는 법 날씨가 덥다 못해 초여름 날씨 같아요. 보니는 겨울보다 여름을 좋아하는데 여름이 오기전부터 더워지니 겨울이 더 좋아지려고 하네요. 오늘은 뭘 먹을까 고민하며 마트에 들렀는데 햇양파가 예쁜 자태로 활짝 웃고 있더라고요. 오랜만에 밑반찬도 준비할 겸 양파장아찌 담그는 법 준비했는데요. 양파장아찌는 아삭하고 새콤해서 밥도둑이 따로 없죠~ 쉽고 간단하게 만드는 마늘장아찌 황금레시피 시작해 볼게요! 마늘장아찌 황금레시피 재료소개 간장 3컵, 식초 3컵, 물 3컵, 마늘 중간크기 15
삼성 직주근접 아파트, 동탄역 더샵 센트럴시티 2차 동탄역 더샵 센트럴시티 2차는 지난 18일 1순위 청약을 받았는데요. 1순위에만 총 1만 4076개의 통장이 들어오면서 최고 37대 1, 평균 23.2대 1의 경쟁률을 기록했죠~ 동탄2신도시 부동산 시장 분위기를 동탄역 더샵 센트럴시티 2차가 완전 뒤집었다고 해요. 높은 청약률로 오는 5월 31일부터 6월 2일까지 진행 예정인 정당계약 기대감도 높다고 하는데요. 단기간에 100% 완판을 기대하는 이유는 내집 마련 신청서를 작성하신 분들만 해도 1000명이 넘기 때문이
미러리스 A6300과 함께한 제주여행 - 서귀포 유람선 초여름 날씨라고 하더니 날씨가 많이 더워졌어요~ 요런 날 바닷가에 앉아서 시원한 아이스커피 마시면 꿀맛일 텐데 잇님들께 아이스커피를 대접할 순 없으니 시원한 제주 바다 감상해 보시라고 서귀포 유람선에서 담은 바다 사진 준비했어요~ 이번 제주여행은 소니에서 새롭게 출시한 미러리스 카메라 A6300과 함께 했는데요. 새로운 A6300으로 담은 제주 풍경 감상해 보세요~ 제주의 바다를 보다 가까이 느끼기 위해서 오랜만에 서귀포 유람선을 타러 왔어요. 전날 비가 와서 유
 초등논술, 한우리 독서토론논술 프로그램 새학기가 시작한 지 벌써 2개월이 지났네요. 학년이 올라갈수록 배워야 할 것도 많고 하고 싶은 것도 많지만 사고력을 키우는 독서논술은 꼭 챙겨야 하는 것 같아요. 요즘 교육은 단순히 암기하는 주입 방식이 아닌 종합적 사고력을 키우는 수업으로 진행되기 때문에 통합 교과적인 사고를 키우기 위해서는 보다 전문적인 초등논술 지도가 필요하더라고요. 고학년에 접어든 만큼 체계적인 시스템이 필요한 것 같아 단계별로 종합적 사고력을 발달시켜주는 초등논술 프로그램 한우리독서토론논
여성중앙 X 동인비 클래스, 여자 오감만족 프로젝트 후기 20대에는 특별한 관리를 하지 않아도 맑고 깨끗한 피부를 유지했는데 시간이 지나면서 관리를 받아도 그때뿐 금세 건조함을 느껴서 고민인 분들 많으시죠. 보니도 봄이 되니 피부가 건조해지고 메이크업도 들뜨는 것 같아 고민하던 차에 봄철 건조한 피부를 촉촉하게 관리하고 피부에 좋은 홍삼요리를 배울 수 있는 여자 오감만족 프로젝트가 열린다고 해서 여성중앙과 동인비가 함께하는 동인비 안티에이징 클래스에 다녀왔어요. 여자 오감만족 프로젝트는 여성중앙과 동인비가 함께 진행하는 안티에이징
학생폰으로 딱! SK알뜰폰 7모바일 클래식 폴더폰 스마트폰 보급률이 점차 높아지면서 1인 1스마트폰을 사용하는 환경이다 보니 이제는 연령대가 어린 초등학생들도 개인 스마트폰을 사용하고 있는 추세죠. 스마트폰을 잘 이용하면 다양한 정보도 얻고 편리한 생활을 할 수 있어 좋지만 아직 어린 학생들의 경우 자신을 컨트롤하기 힘들어 스마트폰 중독으로 부작용을 겪기도 하는데요. 게임과 스마트폰 중독을 미리 예방하면서 합리적인 조건으로 사용할 수 있는 학생폰 SK알뜰폰 7모바일 클래식 폴더폰 소개해 드릴게요~ 스마트폰을 알뜰하게
살살녹는 몽쉘 바나나, 카스타드 바나나 후기 요즘, 마트나 편의점에 가면 바나나 열풍이 불고 있는데요. 그중 가장 핫한 몽쉘 초코 바나나는 구하기 힘들 정도로 인기가 많다고 해요. 몽쉘은 진한 초코와 부드러운 크림 맛으로 카스타드는 촉촉하고 달콤한 맛으로 오랫동안 사랑받고 있는 대표 간식이죠. 오늘은 달콤한 바나나크림으로 더욱 새로워진 몽쉘 바나나와 카스타드 바나나 리뷰 준비했어요~ 패키지부터 부드러운 느낌이 드는 몽쉘 바나나! 제품명은 몽쉘 초코 & 바나나인데 몽쉘 바나나로 불리고 있어요. 새롭게 출시한 몽쉘 바나나는 세븐일레븐
신한카드 아파트관리비 자동이체 이벤트 참여하고 캐시백 받자 매월 말일이 다가오면 통신비에 아파트관리비까지 체크해야 하는 공과금이 한두 가지가 아니죠. 품목별로 뭐가 그리 많은지 신경 써야 할게 많아서 살림하는 주부들의 마음을 더욱 바쁘게 하는 것 같아요. 특히 아파트관리비 같은 경우 계좌번호 입력하고 비밀번호 인증까지 여간 번거로운 것이 아니라서 꼼꼼하게 체크하지 않으면 연체를 하는 경우도 생기더라고요. 은행에 자동이체를 하는 방법이 있긴 하지만 자동이체를 신청해도 혜택이 그리 크지 않아서 보니도 아파트관리비를 직접 납부하곤 하는데
착즙 건강주스 흥국F&B 수가 클렌즈미, 고로쇠물 예전에 비해 식탁 분위기가 서구화되면서 육류의 비중이 점차 높아지고 있는 추세죠. 거기에 단시간에 먹을 수 있는 패스트푸드로 간단하게 식사하는 분들의 비중도 늘고 있는데요. 육류나 인스턴트, 탄산음료 같은 음식 위주로 식사를 하면 우리 몸이 산성화되면서 신체 노화 진행 및 질병에 걸릴 확률이 높아지기 때문에 건강한 생활을 위해서는 알칼리성 채소와 과일을 꾸준히 섭취해야 한다고 해요. 오늘은 디톡스 효과로 우리 몸의 밸런스를 잡아주는 수가 클렌즈미와 고로쇠물 소개하도록 할게요. 흥국
마스터셰프코리아4 김정현 vs 옥영민 결승전 기대되네요~ 매주 목요일밤 긴장감 넘치는 대결로 TV 앞을 떠나지 못하게 만든 프로그램 마스터셰프코리아4 결승전이 눈앞에 다가왔네요. 보니도 음식에 관심이 많은 편이라 시즌1부터 잊지 않고 챙겨보고 있는데요. 특히 이번 마스터셰프코리아4 결승전은 대한민국 최초로 여성 마스터 셰프가 탄생될 예정이라 그 마지막 승부가 더욱 기대되더라고요~ 2년만에 돌아온 쿡방 원조 프로그램 마스터셰프코리아4~! 이번 시즌은 특히 가장 많은 지원자가 몰려서 시작부터 그 열기가 뜨거웠다고 하죠.
새로운 소니 미러리스 A6300 개봉기 기다리고 기다리던 소니 미러리스 A6300이에요~ 외관부터 견고하고 믿음직스러운 느낌이 드는데요. 그동안 DSLR 대비 미러리스의 한계라고 느껴졌던 AF속도는 DSLR과 어깨를 나란히 할 수준을 넘어 세계에서 가장 빠른 AF 시스템을 탑재했고 세계에서 가장 많은 AF 포인터인 425개 위상차 AF포인트로 사진과 영상에서 넘사벽 미러리스가 아닐까 싶은데요. A6300을 만난 첫 리뷰로 간단한 스펙과 함께 개봉기를 준비했어요~ 박스를 개봉하면 만날 수 있는 A6300 바디와 친구들이
짬툰에서 인기웹툰 마제2 감상하세요~ 출퇴근 길에도 장소를 이동할 때도 웹툰 즐겨보시죠? 웹툰은 심심풀이를 넘어 공감할 수 있는 스토리로 감동을 주거나 익살스러운 스토리로 웃음을 주기도 하죠. 다양한 웹툰 플랫폼 중에서 요즘 핫한 짬툰은 인기 작가들의 작품을 만날 수 있는 공간인데요. 영화로 제작되는 독고 등 인기웹툰과 함께 새내기 작가들의 아이디어 넘치는 작품도 만날 수 있어 좋은 것 같아요. 오늘은 미국 만화 진출 성공작 마제의 문세영, 김재환 작가가 짬툰에 독점 연재하는 마제2 소개해 드릴게요~ 인기웹툰 마제2는 웹툰 플랫폼
백종원 감자 고추장찌개 만들기 자세히 오늘은 얼큰한 고추장찌개 만들기 준비했어요. 고추장찌개는 특별한 재료 없이도 손쉽게 만들 수 있는 국물요리 중 하나죠. 찌개에 들어가는 재료는 비슷하지만 백종원 감자 고추장찌개 만들기 레시피는 고추장을 볶아서 만드는 방법이 색달랐는데요. 어떤 맛일지 궁금해서 따라 만들어 봤어요. 방송 놓친 분들을 위해 백종원 감자 고추장찌개 레시피 정리해서 알려드리도록 할게요~ 백종원 감자 고추장찌개 재료 소개 감자(대) 2개, 삼겹살 3줄, 양파 1개, 청양고추 2개 느타리버섯 2/3팩, 대파 1/2줄기, 다
양파장아찌만들기, 양파장아찌 자세히 오늘은 잃었던 입맛도 돌아오게 만드는 양파장아찌만들기 준비했어요. 양파장아찌는 햇양파와 간장 양념만 준비하면 간단하게 완성할 있는 장아찌 중 하나죠. 햇양파 나올 때 장 봐다가 넉넉하게 만들어 두면 무더운 날씨 입맛 없을 때 먹어도 좋고 고기 구워 먹을 때 곁들여도 그만이라 언제든 활용하기 좋은 레시피랍니다. 밥반찬 걱정 덜어주는 양파장아찌만들기 보니가 자세하게 알려드리도록 할게요~ 양파장아찌 만들기 재료 소개 양파 10개, 풋고추 3개, 물 700ml, 간장 500ml, 설탕 1과 1/4컵, 매
일본여행 알뜰하게 온라인 여행박람회 오픈! 계절의 여왕 5월을 맞아 인터파크투어에서 제2회 온라인여행박람회를 오픈했어요~ 올해로 2회째를 맞는 온라인 여행박람회는 2016년 5월 16일 ~ 6월 5일까지 21일간 진행될 예정이라고 하는데요. 각 나라별로 여행 정보도 잘 정리되어 있고 다양한 할인 혜택도 누릴 수 있어서 가족과 일본여행 다시 가고 싶은 마음에 온라인여행박람회 일본관을 둘러보았답니다. 21일간의 세계여행 온라인여행박람회는 인터파크투어 앱을 이용하면 더 큰 혜택을 받을 수 있는데요. 플레이스토어에서 인터파크투어를 검색하면
올레 기가 UHD tv로 어린이 뮤지컬 실시간 감상 요즘 실시간 방송과 VOD까지 볼 수 있는 IPTV 서비스가 활성화되면서 예전과 달리 언제든 자신이 원하는 시간에 다양한 컨텐츠를 감상할 수 있게 된 것 같아요. 이런 트렌드에 발맞춰 kt 에서 국내 최초로 올레 tv에서만 누릴 수 있는 차별화 서비스를 새롭게 선보였다고 하는데요. kt 올레tv 차별화 서비스가 궁금한 분들을 위해 새로운 올레 기가 UHD tv 서비스 소개할게요~  kt 올레tv에서 선보이는 차별화 서비스는 스마트 야구중계
참쉬운 레몬청만들기, 레몬에이드 오늘은 상큼한 맛으로 기분까지 업시켜주는 레몬청만들기와 레몬에이드 준비했어요. 레몬청 하나 만들어두면 차로 즐겨도 좋고 탄산수 넣어서 에이드로 마실수 있기 때문에 여러모로 요긴하게 활용할 수 있는 아이템이죠. 무엇보다 레몬과 설탕만 있으면 손쉽게 만들 수 있어서 그야말로 초간단 레시피 중 하나인데요. 가끔 쓴맛 때문에 힘들게 만든 레몬청을 활용하지 못했다는 분들 계시더라고요. 처음 도전하는 분들을 위해 쓴맛 없이 맛있는 레몬청만들기 알려드리도록 할게요. < 레몬청만들기, 레몬에이드 재료 소개 &
동탄2신도시 으뜸 브랜드, 동탄역 더샵 센트럴시티2차 올해 동탄2신도시 분양 물량이 대거 쏟아질 전망인데요. 이런 상황에서 동탄역 더샵 센트럴시티2차가 분양을 시작한다고 해요. 어떤 분들은 동탄2신도시 공급과잉 아니냐.. 좀 기다려봐도 되지 않냐.. 등 전망을 내놓고 있는데요. 다른 의견을 보이는 분들도 계시더라고요. 기존 미분양이 쌓여있고 앞으로 나올 물량이 있기 때문에 걱정하는 분들도 계시지만 동탄역 더샵 센트럴시티2차의 경우 얘기가 달라집니다. 더샵 브랜드 아파트는 동탄2신도시에서 일대 가격을 주도하는 리딩 단지
진미채무침 황금레시피, 오징어채무침 만드는법 오늘은 10분이면 완성할 수 있는 초간단 밥반찬 오징어채무침 만드는법 준비했어요. 마른 진미채에 고추장 양념을 넣고 무쳐내기만 하면 금세 완성할 수 있는 오징어채무침은 재료도 간단하고 시간도 오래 걸리지 않아서 하나 만들어 두면 든든한 밑반찬 중 하나랍니다. 갓지은 따끈한 밥 위에 곁들여 먹으면 다른 반찬 없어도 밥 한공기 뚝딱 비우는 진미채무침 황금레시피 자세히 알려드리도록 할게요~ 진미채무침 황금레시피, 오징어채무침 만드는법 재료 소개 마른 진미채 80g, 고추장 1큰술, 간장 1큰술
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