렌즈콩(렌틸콩) 다이어트 먹는법, 렌즈콩 스프만들기 with 바른약초 바른약초의 9월의 건강한 먹거리가 도착했는데요. ㅎ 이번에도착한 상품은브라운렌즈콩(렌틸콩) 입니다. ㅎ 렌즈콩도 종류가 매우 다양한가 봐요, 벌써 세가지 타입의 렌즈콩을 시식하는 거랍니다. 오늘은 렌즈콩으로 쉽게 도전하는 다이어트와 렌즈콩 먹는법을 스프만들기를 통해 소개해드릴까 합니다. 우선 렌즈콩 다이어트 스프만들기 ㄱ ㅓ ㄱ ㅓ!! 준비재료 : 브라운렌즈콩 (2/3종이컵), 작은 당근 한개, 양배추 적당량, 토마토 1개, 올리브유1큰술, 소금, 바질후레이크 늘