혹시 마퀴베리 (마키베리)라고 들어 보셨나요? ㅎ 베스는 처음 접하는 베리..;; 랍니다. 그러고보면 베리 집안도 참~ 대가집인 듯;; 애니웨이 ~ 처음 접하는 귀한 열매 마퀴베리로 스무디를 만들었는데 은은한 청보라빛이 도는 게 정말 색감이 예쁘네요. ㅎ 맛은 보라색나는 다른 베리류와 비슷한 것 같았어요. ㅎ 사실 워낙 소량 넣기 때문에 아주 살짝 새콤한 듯 하긴 하지만 스무디의 주재료였던 바나나와 두유 맛이 강해서 잘 느껴지진 않더라구요. 한 대접(?) 푸짐하게~ 만들어 걸쭉하게 마셨더니 오후 출출한 시간의 공복감 채우기엔 아주
며칠 전부터 아픈 왼팔과 왼쪽 어깨가 더 심하게 욱신대기 시작했다. 결국.. 바쁜 틈새 자투리 시간 썽퉁~ 잘라 병원행..; 그리고 오늘 내 공복 혈당이 드디어 두 자리 숫자를 기록하는 기염을 토했고 의사쌤, 간호사님.. 이구동성 와아!!! 잘 했심더!! 이건 뭐.. 받아쓰기 100점 받은 초딩보다 더 격한 칭찬을 받아 들었는데 기분이 썩 나쁘지 않았다. 아니 .. 솔직히 뛸 것처럼 기뻤다고 해야 옳다. 죽어도 세자리 숫자를 지켜내던 공복혈당이 드디어 두 자리 숫자로 내려왔다는 것은 그만큼 내 건강에 청신호가 울린다는 의미인 것 같
어제부터 내린 비로 기온이 뚝~ 떨어져서 그런지 이제 본격적으로 가을이 막 느껴집니다. ㅎ 더웠던 여름과 잠시 작별하면서~ 집안을 좀 더 차분하고 멋스러운 가을 분위기로 변신하고 싶다는 기분도 막 느껴졌는데요. ㅎ 오늘은 가을에 잘 어울리는 디자인의 인테리어 벽지들을 소개해드릴게요. 모두 올리브벽지 제품들이에요. 가을에 도배계획 있으신 이웃님들께서는 스윽~ 감상하면서~ 벽지인테리어 구상해보셔도 좋을 것 같네요. ㅎ STEEL2 라는 이 제품은 그야말로 가을 분위기와 아주 딱입니다. ㅎ 정크한 카페의 실내 벽면을 연상하게 하는 디자인
오늘 드디어 변기설치를 마친 2층 욕실의 전경이에요. 뭔가 좀 이상하지 않으신가요?;; 네.. 변기가 살짝 기울어 있습니다. 사실 업체에서 공사 마치고 돌아가실 때도 느끼고 있었던 거지만..;; 아구.. 말을 몬하겠다. 그냥 쓰지 머~ 그랬는데 저녁에 동생놈하가 올라와서 보더니 버럭! 변기가 완전 삐딱하잖아!! 저게 머꼬? 그 소리를 듣고 보니.. 점점 더 변기가 왼쪽으로 내려앉아 보이는..ㅠㅠ;; 이미 다 앉혀 노흔 걸 다시 바로 잡아 달라고 하기가 무안해서 그냥 사용하려고 했는데 볼수록 편집돋는 밤.. ㅠ_ㅠ;;;;;;;;;;;
드디어 가을이 본격적으로 시작되었다고 믿어도 좋을 9월의 첫날이에요. 이번 달에는 대한민국 여자라면 누구나 긴장을 하게 될.. 민족 대명절 \'추석\'이 떠억! 버티고 있어서 다가올 추석선물에도 다소간 신경이 많이 쓰이는 때입니다. 크게 부담스럽지 않은 가격대지만 고급스러운 품격과 정성을 담아 준비할 수 있는 추석선물로 참 좋겠다.. 싶었던 당산나무벌꿀 ~ 소개해드리면서 함께 벌꿀에 대한 상식도 알아볼까 합니다. ㅎ 이번에 베스가 체험한 상품은 당산나무벌꿀의 추석 벌꿀 3종 선물세트입니다. 가격은 36,000원으로 5만원을 채우지 않는
1층 욕실의 벽면 페인트칠 베이스를 다시 잡는 작업을 얼추 마쳤습니다. ㅠ; 아~ 집이 낡아도 너무 낡았어유~ ㅠ;; 아주 식겁을 했네요.. ;; 일단 현재까지 진행된 상황 신고식 겸~ 혹시나 저와 비슷한 상황이신 분들 계실까 해서 작업과정 공유해보도록 할게요. ㅎ 보신 후 미흡한 점은 보충도 해주시고..ㅎㅎㅎ 함께 서로 의견 주고 받으면서 낡은집이라도 포기하지 말고~ 착한집으로 만들어갔으면 합니다. ㅎ 한 2년 전이었나요? 아래층 욕실을 대대적으로 셀프인테리어로 리폼을 단행했는데요. 한 2년 사용하다 보니 몇 십년동안 벗기진 않고
만들기 아주 간단한 또띠아 요리~ 퀘사디아 많이 만들어 드시나요? ㅎ 요즘 베스는 휴일마다 아래층의 압력(?)으로.. ; 새참 내지는 간식 조달 하느라 살짝 성가실 정도인데.. 요건 어제 만들어 바친 매콤한 맛을 살린 달걀 퀘사디아입니다. 퀘사디아는 또띠아랑 피자치즈만 있으면 안쪽에 들어가는 토핑은 냉장고 털어서 나오는재료로 그때 그때 활용하면 되기 때문에 다양한 맛을 즐겨볼 수 있는 간단한 요리죠. ㅎ 어제는 김여사님께서 매콤한 게 땡기신다고 하셔서.. 달달한~ 토스트나 브래드 대신 요걸 준비했는데 대단한 인기를 끌었어요. ㅋ;;
러시아 황실의 권위와 품격을 담은 로모노소프의 가장 아름다운 라인으로 손꼽는 코발트넷 시리즈와 닮은 모습이지만 조금 더여리고 섬세한 느낌을 잘 살린 본 코발트넷 시리즈. 베스가 개인적으로 가장 홀릭하는 시리즈이기도 한데요. 오늘은 본 코발트넷 웨이브 찻잔세트와 쥴리아 커피포트~ 그리고 본 코발트넷 시리즈의 아름다움을 감상해보세요~ ㅎ 정말 아름답죠.. ㅎ 예쁜 그릇에 대한 여자의 마음은 누구나 비슷하겠지만.. 베스는 로모노소프를 알고 나서 그릇에도 품격이 담겨질 수 있구나..라고 하는 것을 새롭게 깨닫게 되었어요. 칠레리~ 팔레리~
그 동안 쭈그리~ 세면장에서 세수를 했던 베스의 욕실 라이프가 조금 쯤 편리하게 밝아질 전망이에요. 물론 그에 따른 비용이 조금 엄청나서.. 허리휘게 벌고(?) 있습니다만..;; 어쨌거나 세면대가 생긴다는 건 행복한 일이 틀림없어요. 요즘 밤마다 이너넷 사이트 뒤지고 다니면서 우리집 욕실인테리어에 어울릴만한 세면대와 세면볼 찾기에 올인하고 있기도 해요. ㅋㅋ; 일단 욕실이 코딱지 만해서 공간을 적게 차지하면서도 예쁘게 설치할 수 있는 세면볼을 뒤지고 있는데 좀 예쁜 건 가격대가 후덜덜~ =_=;; 그 중 가장 무난한 것은 역시 심플
영양가득~ 볶은 아마씨 맛있게 먹는법! with바른약초 오메가3가 고등어에 비해 2배 이상 함유된 아마씨~ 부모님 건강 챙겨드리기 좋은 식품인데요. 매일 자연의 영양과 에너지를 간편하게 섭취하기 좋도록 고소하게 볶은 아마씨는 그냥 먹어도 맛있지만 각종 요리에 토핑으로 뿌려서 먹어도 맛이 정말 좋아요. ㅎ 보통 아마씨에 독성이 있다고 알려져 있는데~ 청매실, 은행등과 같이 청색증 유발과 과량 섭취시 위험할 수 있는 시안배당체를 함유하고 있어서 날 것으로 먹으면 안된다고 해요. 그러나 시안배당체는 씨앗이 스스로를 보호하기 위한 천연독성
마당 화단과 화분에 슬슬 가을이 스며들고 있어요. 오늘 베스는 아래층 욕실에 매달려 하루를 보냈는데.. 일 마치고 나오다가 꽤 신기한 녀석을 발견.. ;; 접사촬영으로 담아 보았습니다. 음.. ;; 독버섯일까요? 색깔이 예쁜 걸 보니 틀림없이 독버섯일 듯.. ㅎㅎㅎ 초근접 촬영으로 담아본 이 녀석.. 실제 크기가 얼마만하게요~ ;; 요게 표준 줌렌즈로 최대한 당겨서 찍은 사진입니다. ㅎ 요것도.. ㅎㅎㅎ 실제 크기.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ; 꽤 앙증맞은 크기인데도 푸른 이끼와 화분 위에 어찌나 선명한 오렌지빛으로 돋아났는지 미
완벽한 레시피로 다시 만나는 삼시세끼 by 이밥차/ 이밥차요리, tvN 삼시세끼 제작팀 공동기획/ 도서출판 그리고책 실용적이고 친근한 요리책 추천! tvN에서 방영되며 많은 시청자들의 인기를 누렸던 삼시세끼의 레시피들이 대한민국 1등 요리 잡지 이밥차의 완벽한 레시피를 다시 만나 아주 실용적이고 친근한 요리책으로 다시 탄생되었습니다. 그 동안 삼시세끼는 전문 요리사가 아닌 출연자들의 좌충우돌~ 쿡방으로 일상 속 여유와 행복을 함께 누릴 수 있다는 점에서 많은 인기를 누리기도 했었는데요. 이밥차는 이를 많은 사람들이 더 친근하게 경험
연어 브루스케타 만들기, 수퍼퓌시 CJ 알래스카 연어통조림 요리! 미국 타임지에서 선정한 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나이자 유일한 생선인 연어! 영양만점이고 맛도 좋은 연어 브루스케타를 만들었어요. ㅎ 만드는 방법이 아주 간단해서 누구나 쉽게 만들어 즐길 수 있고~ 다양한 영양도 챙기기 좋은 레시피였습니다. 상큼한 토마토와 양파, 거기 고소한 CJ 알래스카 연어를 곁들인 후~ 위에 향긋한 바질을 솔솔 끼얹어 완성하는 연어 브루스케타. 바삭하고 쫄깃한 바게트 빵의 풍미와 정말 잘 어울린답니다. ㅎ 은근 중독성이 있는 맛..; 친구 초
오늘 방수공사와 미장공사를 마친 2층 욕실. 덕분에 여전히 베스는 아래층 욕실로 뛰어가 민생고를 해결하는 중.. 그러나 역시 가볍게 뭔가 씻는 건 아래층까지 오르락 내리락~ 하기가 불편합니다. 그래서 마련된 2층 마당의 임시 세면장.. ㅎㅎㅎ 여기서 이틀 동안 걸레도 세탁하고.. 세수도 하고.. 손도 씻고..; 온 집안을 도도독! 뛰어 다니면서 흙투성이가 된 맥스군 발도 씻기고.. 그러다 보니 뭔가~ 묘하게 즐겁습니다. 어린시절 살았던 시골 마을의 냇가가 뒷통수를 툭툭.. 치며 다가오더니 내 앞에 예쁜 그림으로 펼쳐지네요. 동생놈하
겟잇뷰티 변정수 모공세럼, 메리케이 베이비스킨필 & 베이비스킨세럼 솔직후기! 슬슬 더위가 물러가고 기온이 서늘해지면 지난 여름 동안 자극받았던 피부에 두툼한 보호막(?)인 각질이 훅~ 생기기 시작하겠죠. ;; 특히 환절기에는 피부가 건조해지기 쉬운 때라 각질이 쉽게 두툼~ 해져가는 때이기도 한데요. 얼마 전 겟잇뷰티에서 변정수의 화장대 위를 장식하고 있던 화제의 그 제품! ㅎㅎ 알고 봤더니 그녀는 메리케이 매니아셨더군요. 베스도 이번에 메리케이 제품을만나 보았습니다. 무엇을~~?!! ​ 각질제거제인 베이비스킨필 = 타임와
꽤 오랜만에 만나는 듯한 꾸까의 반가운 꽃다발이 도착했어요. 38번째의 테마는 가을을 기다리는 레드.. 마치 멀어지는 여름을 미리 그리워하는 듯한 불타는 붉은빛이었습니다. 아마 세상에서 가장 자극적이고 눈에 화들짝~ 꽂히는 색이 바로 빨강이 아닐까 싶어요. ㅎㅎ 바라보고 있자니.. 앗 ! 뜨거! ㅎㅎㅎ; 지금 베스의 2층 욕실은 들쑤셔놓은 벌집이라.. 욕실에서 기거하던 풀때기 친구들이 모두 거실로 피신을 한 상태에요. 거기 합류한 붉은 꾸까는 밋밋한 초록에 뜨거운 생기를 한껏 퍼붓습니다. 덕분에.. 베스의 작은 거실 한 켠에 싱그러
오늘 아침 기상했을 때까지의 베스 욕실 모습이에요. 이제 추억으로 멀어지고 있는 .. ㅠ;; 이런 거 보면 전 참 미련이 많은 사람인가 봐요. =_=ㅋ;; 작년 4월경에 2층에 혼자 올라와 생활하기 시작했을 무렵.. 이 욕실이 어찌나 불편하던지.. 정말 아래층 생각이 굴뚝 같았죠. 비데도 없는 마이크로(?) 사이즈의 변기는 꽤 튼실한 제 궁딩이를 노상 밀어내고;; 늘상 쭈그려 앉아 세수를 하면서도.. 그 동안 이 욕실에 꽤 정이 많이 들었나봐요. 제가 실감했던 이상으로... 내내..오래오래 그리워질 것 같아서 비포 사진만 50장이
유산균이 우리 몸에 좋은 건 이웃님들께서도 다들 잘 아실 듯 한데요. 지난 번에는유산균을 잘 챙겨먹으면면역력 증진에 도움을 받을 수 있는 내용을 다뤄드렸었지요. 전 인류의 평생의 숙제인 다이어트~ 아마 관심이 많으신 이웃님들 꽤 많으실 듯 한데요. 오늘은 종근당건강 생유산균 19와 함께 풀어보는 뱃살관리, 다이어트에 관한 스토리입니다. 사실 장이 건강하면 면역력에도 도움을 줄 수 있기 때문에 장에 좋은 유산균은 결국 건강을 위해 챙겨주면 좋은 식품이에요. 우리의 전통 식품인 김치나 된장을 많이 먹어야 하는 이유도 이런 이유 때문이겠
어쩌다 보니;; 위층 아래층 욕실 리폼이 동시에 진행이 되고 있는 상황..ㅠ;; 안드로메다로 날아간 정신을 잠시 ~ 붙들어 ㅎㅎㅎ 이른 아침 블로그부터 찾았습니다. 오늘은 간단히 스웨덴의 39.8평방미터( 약 12평)짜리 원룸 인테리어를 소개해드리며 아침을 열어보아요. :) 전형적인 북유럽인테리어를 보여주고 있지만.. 뭔가 페미닌한 우아함, 사랑스러움을 가득 담은 집입니다. ㅎ 집안 곳곳을 빼곡하게 ~ 정말 많은 액자로 채우며 장식하고 있는데요. 고전적인 액자 느낌도 참 좋으네요. 쭈욱.. 즐감과 함께 원룸인테리어 꾸미기에 많은 영
비 온 후 햇살이 좋은 날은 평소보다 일상이 더 분주합니다. ㅎ 어제 방송 촬영 후의 피곤함이 채 가시지도 않은 오늘..; 청명한 하늘과 눈부신 햇살에 반한 세탁기는 하루종일 윙윙~ 돌아가고.. 창문 열고 탁탁탁.. 먼지도 몰아내고 .. 요즘 털갈이 중인지 유난히 펄펄~ 날려대는 맥스군 털도 강력흡입! 하느라 청소기도 하루 왼종일 쌩쌩~;; 그리고 더는 미룰 수 없던 소소한 숙제 하나도 해결했습니다. 베니할매 침대에 오를 때마다 조금 큼직한 수납서랍의 손잡이를 최근 들어 부쩍 거슬려 하길래 ..;; 깡총한 손잡이로 모두 교체 완료해
이미지 출처 - 쉬즈굿닷컴 ( http://www.shezgood.com/index.html) 아마도 그때가 2006년도 즈음 이었던가. 여자가 여자를 바라 보면서 사랑에 빠졌더랜다. ;; 그녀를 만난 곳은 여성의류 사이트 쉬즈굿닷컴. 나에게 그녀는 핏 포델이 아니라.. 천사였다. ㅠ;; 그리고 오랜 동안 그 곳을 지켰던 그녀가 쉬즈굿닷컴에서 사라진 후.. 한 동안 인터넷의 힘을 빌어 그녀를 찾아 헤맨 끝에 그녀의 이름이 김미혜라는 것만 알아냈다. 그리움이 시작되었다. 오랜만에 들른 쉬즈굿닷컴의 메인 화면에서 그녀의 모습을 발견한
이제에어컨도 4계절 필수가전! LG 휘센 듀얼에어컨! 듀얼에어컨을 설치하고 사용한지도 어느 덧 약 8주의 시간이 지났습니다. 황사바람이 씽씽~ 불던 늦봄에 설치해서 유난히 습하고 뜨거웠던 올해 여름까지 쭈욱.. 가족 모두의 만족도를 높이 사며 열심히 일해 준 LG 듀얼 에어컨. 사용하지 않을 때는 이렇게 깨끗하고 세련된 디자인으로 저희 김여사님의 심금을 울리고 계시다는 후문입니다. ㅎ 덕분에 저희 김여사님께서 요즘 거실 청소에 굉장히 부지런해지셨죠.. ㅠㅋㅋㅋ; 뽀얀~ 자태가 어떤 인테리어에라도 참 잘 어울릴 디자인입니다. 평소 집
당초 컨셉은 .. 베스와 비슷한 사연을 품은 낡은집을 셀프인테리어 하는 것을 제가 도우는 역할이었는데.;; 그래서 나름 뜻깊은 일이겠다.. 싶어서 절대 기피했던 방송출연을 하기로 마음 먹었던건데; 컨셉이 급변경.. 베스네 집을 촬영하시러 들이닥치셨습니다. 금요일날 연락받고 허걱 ~ 했네요. ㅠ;; 어마무시한 장비들을 챙겨들고 폭우 속을 달려오신 MBC 촬영팀. 오늘 고생 많이 하시다 돌아가셨어요. 물론 저도초큼.. 고생했지만 젤 고생이 심했던 건 하루 종일 2층에 묶여 울고불고~ 나 죽는다~ 땡깡을 부렸던 맥스군..ㅠㅋㅋ; 집이 심
요즘 워낙 시절이 좋아지고~ 사용자의 니즈 폭도 넓어지다 보니 가전제품도 다기능으로 출시되는 경우가 많습니다. 주로 여름 장마철이나 반 지하처럼 습도가 높은 환경에서만 사용했던 제습기도 이런 추세에 따라 좀 더 다양한 기능을 겸한 제품이 출시되고 있는데요. LG 휘센 공기청정제습기의 경우 실내공기를 뽀송~ 하게 그리고 깨끗하게 만든다는 공기케어에 초점을 둔 두 가지의 기능을 아주 적절하게 매치시킨 제품이에요. ㅎ 이제 제습기는 여름 장마 한철만 사용하는 가전이 아닌 듯 합니다 . 실제 봄철이면 겪는 황사는 연중행사가 되어버렸고..
인테리어 정보 가득한 어플 집꾸미기! 요즘 셀프인테리어가 대세다 보니 우리집을 스스로 꾸미려는 움직임이 널리 확산되었습니다. 따라서 보다 유용하고 다양한 정보들을 많이 접할수록 내가 원하는 인테리어 스타일을 구축하는데도 많은 도움이 되겠죠. ㅎ 여기 딱~ 잘 어울리는 어플이 등장!! 스마트폰 시대에 이보다 더 스피드하고 간편할 수 없겠다 싶었는데요. ㅎ 구글플레이에서 검색해보니 금방 찾아지더라구요. ㅎ 특별히 회원에 가입하지 않더라도 집꾸미기 어플은 카카오톡, 페이스북, 구글+로 로그인이 가능하기 때문에 더 간편했어요. 베스는 구글
지난 여름이 워낙 뜨거워 심장이 얼얼할 지경인데도 참 얘들은 강인하기도 하다. 누군가 골목 어귀 빈터에 심어놓은 프렌치 메리골드는 그 여름이 시작되던 무렵부터 지금까지 쭈욱.. 골목을 밝혀주는 등불처럼 화려하기만 했는데 어느 덧 고개를 숙이는 무더위. 올해는 봄부터 유난히도사연이 많았다. 부실한 몸뚱이로 기우뚱 대며 봄을 지나 여름을 뚫고 보니 어느 덧 가을이 느껴진다. 계절 참 ~ 무심하다. 젊고 화려했던 시절에는 오히려 꽃에 관심이 없었는데 나이를 먹어갈 수록 점점 더 꽃에 빠져든다. 풀때기 매니아 엄마 딸이니 유전인가보다..
근간 몇년 동안 무선청소기는 놀라운 발전을 이룩했다는 인상입니다. 예전에 비해 흡입력도 강해졌고~ 미세먼지도 잘 잡아냅니다. ㅎ 그러나 무선청소기의 마지막 발전은 LG 코드제로 싸이킹에서 제대로 완성되었다는 기분! 이 녀석은 정말 쓰면 쓸수록 그 진가를 더 깊이 느끼게 하는 제품이랄까요. ㅎ LG 코드제로 싸이킹이 등장한 이후~ 청소 때마다 이 녀석을 손에 잡게 되는데 정말이지 편한 청소를 위한 완소템이라는 생각이 들어요. ㅎ 굉장히 럭셔리하면서도 미래지향적인 디자인~ ㅎ 지금 껏 제가 만난 청소기 중.. 단언컨대! 가장 마음에 드
백종원 락앤락 레시피에서 중국집 볶음밥 만들기 할 때 추천했던 바로 그 후라이팬! 백종원 프라이팬으로 검색하라던 락앤락 하드앤라이트 프라이팬으로 백주부의 중국집 볶음밥을 만들어 봤는데요. 오오오.. 요거 대박입니다. +_+ㅋㅋㅋㅋ; 재료도 간단~ 만드는 법도 간단~ 근데 맛은 짱! 이에요. ㅎ 후진 동네의 중국집 추억을 새록새록~ 떠올리며.. ㅋㅋㅋ 베스는 케찹을 휘리릭~ 뿌려서 먹었는데 .. 정말 재료 몇 가지 안들어간 볶음밥치고 맛이 제대로 근사했어요. 아직 안드셔보신 분 계시다면~ 꼭 만들어 드시길 추천!! 잘 익은 김치 하나
여기서부터는 힐링용 사진들..; 숨가쁘게 시장을 왔다리~ 갔다리 하는 와중에도 카메라 챙겨들고 멈춰서 담아온 우리 동네 정겨운 골목샷. 도심지의 도로변 남는 자투리 땅에 동네분들께서 한뼘 농사를 짓고 게신데 그 한뼘 농사가 만개한 꽃을 피워 물었습니다. 요건 방아꽃.. ㅎ 이게 뭘까요;; 콩인가.;;; 콩인 것 같기도 하고.. ;; 아닌 것 같기도 하고.. ;;;;;;;;;;;;;;; 농민이 아니라 정확하게 모르겠습니다. -_-ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ; 이건 부추꽃! 경상도에서는 정구지라고 더 많이 불러요. 베스가 참 좋아하는 하얀꽃.. ㅎ
농가 하우스의 안뜰에 마련된 이웃과의 소통을 위한 공간이라고 하는 이 첫장면.. 정말 아기자기 예쁩니다. 시골생활이라도 이 정도면 정말 낭만적일 것 같죠. ㅎ 오늘 소개해드릴 전원주택은 미국 애리조나에 위치한 농가를 새롭게 개조해 네 악당아들을 거느린 크리스토퍼 부부가 살아가고 있는 아름다운 집입니다. 미국인 부부로 아이를 넷이나 거느렸다는 것도 특이한 일이지만..; 아이들 연령을 보시면 더 놀라실 듯 .. ㅎㅎㅎ 가족은 가장 아래쪽에서 소개해드릴게요. 처음 이 대가족이 이 집을 개조하기 전.. 이 곳은 낡아서 빗물이 줄줄 새는 지
하루 종일 아래층 내려가 한 바탕 청소전쟁을 치루고 다시 올라와 이번엔 2층이다..!! 허리 휘도록 피융피융~ 청소전쟁은 휴전될 기미가 없다가.. 겨우 종전을 선언하고 침실로 돌아왔더니 이거 국지전이 아니라 세계전이었구나.. ㅠ_ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ;; 최고의 우호국이 사실은 최대의 적대국이었어? 몬산대이~ ㅠ_ㅠㅋㅋ;; 그나저나~ 그렇게 하루 종일 엄마 껌딱 하던 놈이 여긴 또 언제 이 지경으로 만들었대니.. ;; 정말 신기방통한 홍맥스가트니라고.. ㅠㅠㅋㅋㅋ; 엄마가 싫은 소리 궁시렁댔더니 이마에 주름살 지글지글~ 그려넣고 지금 시선을
볶은 양파와 닭가슴살 토스트만들기 , 브런치 만들기 수퍼레시피 중 볶은 양파와 햄토스트를 응용한 주말 브런치로 좋은 토스트를 만들었어요. 수퍼레시피 속 재료 중 햄 대신 베스는 냉동실에 쟁여두고 있던 닭가슴살을 이용했지만~ 재료가 아주 간단하면서도 만들기도 쉬운데 한끼 식사로도 좋아서 브런치로 딱 좋으네요. ㅋ; 맛도 상당히 고급스럽습니다. ㅎ 시간 날 때마다 제빵기에 건강한 재료들 툭툭~ 던져 넣어 구운 식빵은 냉동실에 보관해두고 먹고 있는데 .. 바쁜 날~ 귀찮은 날~ 식사대용으로 좋아요. 오늘 만든 토스트는 위에 올려지는 재료
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