낮엔 넘 더운데 아침이나 저녁엔 제법 쌀쌀하더군요.요즘 주위분들이 감기 환자들이 많아 이웃님들도 건강에 더욱 유의해야 겠어요.울동네엔 아파트단지들이 많아 아파트마다 매주 한번씩 알뜰시장에 서는데 옹기종기 아파트들이 모여있어 주 3번 정도는 알뜰시장이 서는것 같아요.요즘은 마트엔 거의 안가는 편이고 알뜰시장 보는 재미가 쏠쏠하더하더라고요. 나물종류들이 엄청 많고푸릇한 식재료들이 많아 골라 오는 즐거움도 생긴답니다.어제는 싱싱한 깻잎을 들고와찜으로 만들어 먹었답니다. 따뜻한 밥에 깻잎을 한잔 척 올려서 돌돌 말아 먹으면 정말 딴반찬 없
[제습기 추천] 김연아와 함께하는 삼성 인버터제습기퀴즈 이벤트 소식!갈수록더워지면서장마철이 다가오고 있어요.물 먹은 옷장과습기를 머금어 꿉꿉한 집안이 걱정되신다면전기료 걱정없이 쓸 수 있는삼성 인버터제습기를 추천해드려요.프리미엄 디자인으로 세련되고다양한 운전모드로 편리하면서도조용하고 소음이 없는삼성 인버터제습기.곰팡이균을 제거하는바이러스닥터 기능에전기료 걱정없이 쓸 수 있는팔방미인이에요. 연아가 알려주는 인버터제습 Life Tip #1, 안심곰 영상 퀴즈 이벤트연아가 알려 주는 인버터제습올여름 너무 덥다고 하지요?후덥지근한 날엔 더
새로운 한주가 시작하는 아침이네요.행복한 주말 잘 보내셨지요?오늘은 간단하면서, 맛있게 만들어 먹은 토마토 카레를 소개해 드려요.토마토는 오일에 볶아 먹거나, 익혀서 먹으면 더욱 좋은 효능들이 많아 진다고 하죠?평소엔 주스로도 즐겨 먹거나 샐러드로도 엄청 많이 만들어 먹는답니다.그냥 먹어도 얼마나 맛난지,제가 어릴적부터 토마토를 너무 좋아해 엄마가신기하다고 느낄 정도였다니까요 ^^ 카레도 맛나고, 스프나 스튜로도 만들어 먹어야 겠어요. 주로 냉장고에 있는 자투리 야채들을 사용했는데요.어떤 야채던지 카레로 만들면 다 맛나더라고요 ^^
가족들과 행복한 시간들 보내고 계신가요?비 소식이 있던데, 지금은 화창한 날을 보여 주네요.집안에 매주마다 꽃을 소소하게 구입하고 있는데 은은하게 풍겨 주는 꽃향이 참 좋습니다. 어젠 현관문을 여는데 나리향이 은은하게 풍겨 참 반갑더라고요.주말엔 가족들과 함께하는 시간들이라종종 스페셜한 음식들을 만들어 먹는데,요즘은 울딸이 다이어트를 시작해서,우리 부부가 눈치를 보며,간단하고 건강한 반찬 위주로 만들어 먹고 있네요. 만들기도 간단하고,맛 또한 너무 좋아서 종종 즐겨 먹는 고등어 조림이에요.고등어조림,고등어조림 맛있게 만드는법 
날이 갈수록 엄청 더워 지고 있어요.어젠 지하철을 탔더니만 에어컨이 빵빵하게 나오더라고요.긴 여름이 시작이 되나 보아요.무더운 여름엔 더욱 건강에 조심해야 겠어요.음식들도 가급적이면 집에서 드시는것이 좋고요.요즘은 어딜가나 음식이 걱정이 되는것이 역시나 집밥이 최고라죠 ^^ 손님초대시나 명절에 인기가 있는 빈대떡을 만들어 보았어요.비가 오는날에도 빈대떡을 부치면 더욱 맛난 이유가 뭔지 ㅎㅎ 어젠 기름냄새 퐁퐁 풍겨 주었답니다. 모든 음식이 그렇듯이 바로 만들어 먹으면 너무나 맛나다죠 ^^ 바삭한 식감도 좋고 따뜻할때 호호불며 먹는맛
갈수록 날씨가 더워지고 있네요.한여름인 8월보다도 6월이 훨씬 더울 거라던데이럴 때일 수록 몸보신을 해주고식욕을 잃지 않는 게 중요하답니다.날이 더워질때는새콤달콤한 음식을 먹어서식욕을 돋우는 게 좋아요.초고추장으로 무쳐서입맛을 확 사로잡을 수 있는새콤달콤, 골뱅이 무침을 만들어 보았어요.골뱅이는 생물을 사용했어요.아파트 알뜰시장에 생물골뱅이가 있어 구입해 보았어요.백골뱅이라고 하네요.골뱅이무침, 골뱅이무침 맛있게 만드는법 ​골뱅이 (껍질깐 무게 350g)야채/ 로메인, 양배추, 당근, 오이, 배, 깻잎, 붉은고추 1/2개
날씨가 많이 더워졌어요.봄이 휘리릭 지나가고 생각보다 여름이 성큼 다가온 느낌이에요.건강한 여름을 지내야 겠어요. 제가 고향이 부산이라 부산의 명물인 부산밀면을 엄청 좋아한답니다.살얼음 동동 띄워 먹는 밀면은 냉면과 같은 아주 맛난 맛을 선사해 준답니다. 날이 여름 같아서 그런지부산의 밀면이 엄청 먹고 싶더라고요.내가 부산까지 갈순 없고...마트에 가니 딱~ 프레시안 제일제면소 부산밀면이 눈이 보이는거에요.그래서 후두닥 들고 왔답니다. 프레시안 제일제면소 부산밀면은 패키지에서 보이듯이 느낌이 참 정다운것 같아요.마치 엄마의 고향 같
날이 많이 더워 진다고 하죠?어젠 정말 많이 더워서 헥헥 거리게 되더라고요.오늘은 29도까지 올라간다고 하니 건강한 여름을 준비해야 겠어요.아침 브런치로 좋고 국대신 먹어도 좋은 감자 스프를 만들어 보았어요.요즘 감자가 가장 맛난 철이라 뭘 만들어도 맛나더라고요. 요즘은 국이나 찌개보다는 스프를 즐겨 먹게 되네요.항상 밥을 선호하는 편인데 아침엔 가벼운 스프를 먹는것이 위가 편하기도 하고요.감자가 너무 맛나서아주 감자사랑에 푹 빠졌답니다. 감자스프, 감자스프만드는법감자 1개 ( 180g)양파 1/4개마늘 작은것 2톨우유 200ml물
점점 날이 더워지니 많이 지치는것 같아요. 옷들이 점점 짧아지니 겨울내내 찌웠던 살 걱정도 되고 ㅎㅎ 상큼하고 칼로리도 적은 음식이 아마도 샐러드 같아요. 이번엔 혁신적인 주방 제품인 써머믹스로 아주 고소한 검은깨 두부드레싱을 만들어 보았어요. 여름엔 무거운 요리 보다는 상큼한 샐러드 종류들이 먹기엔 부담도 적고, 포만감도 주기때문에 더욱 즐겨 먹는것 같아요. 거기다 맛난 드레싱만 곁들인다면 금상첨화겠지요? 아주 맛난 드레싱을 만들어 줄 써머믹서로 두부랑 검은깨를 더한 드레싱을 만들어 보았답니다.사실 검은깨는 다른 믹서기로는 잘 갈
창밖으로 보이는 날씨가 참 좋네요.요즘은 매일 뭘 만들어 먹을까 고민이네요 ^^딸아이 도시락을 매일 만들어 주고 있는데 오늘은 쌈채소로만 만들어 주었답니다.더운날엔 상큼한 야채가 최고 같아요.울집 가족들이 즐겨 먹는 등뼈 우거지탕을 만들어 보았어요.어디에 만들었냐 하면요 ㅎㅎ 바로 동으로 만들어진 냄비랍니다.시간도 절약되고 빨리 만들수 있어 아주 좋았답니다.동냄비는 유럽이나 외국에서만 사용하는 냄비로만 알고 있는데요.한식이나 퓨전이나 모든 음식에 사용하는 조리도구 같아요. 열전도율도 재빠르고 스텐보다도 음식들을 빨리 익혀 주어서 영
울집 아파트 안에 조그만 소공원이 있어요.럭키랑 한바퀴 돌다보면 요즘은 야생 장미가 얼마나 이쁘게 피어있는지 장미넝쿨앞에 럭키를 앉혀 두고 매번 사진을 찍는것이 일이랍니다.꽃보다 강아지라며 우기고 있어요 ^^ 장미향이 진해서 지나가다 보면 장미향이 엄청 진하게 나는것이 기분을 업 시켜 주더라고요. 봄은 그렇게 흘러가나 보아요.요즘 감자가 제철이라 참 맛나더라고요.포실하게 쪄서 먹어도 좋고 조리방법에 따라 맛이 달라지니 많이 만들어 먹어야 겠어요.감자를 강판에 갈아 전을 구우니 쫄깃한 맛이 일품이었던 감자전이에요.감자가 한창 맛날때
요즘 날씨가 더운 여름날 같아서 제법 덥더라고요.점점 봄이 짧아져 아쉽기도 하고요.주말에 남대문 꽃시장에 가서 작약을 한다발 구입했더니오늘에서야 꽃몽우리가 살짝 벌어지고 있네요.타샤튜더가 사랑한 폭탄작약 종류가 아닐까 생각이 드는데점점 들여다 보는 횟수가 늘고 있답니다. 꽃을 보면 마음을 평화롭게 만들어 주는것 같아서 조금씩 구입하게 되네요. 서민반찬으로 즐겨 먹는 얼갈이 된장무침을 만들어 보았어요.돼지등뼈 감자탕을 끓일려고 한다발을 구입했는데양이 넉넉한것 같아 조금만 된장으로 무쳐 먹었답니다.얼갈이는 국이나 탕으로 만들어 먹어도
[제습기 추천] 전기료 걱정 없이 4계절 내내 사용하는 삼성 인버터제습기~삼성 인버터제습기와 함께하는네번째 포스팅이에요.오후에28도가 넘어가면서더운 날씨가 시작되고 있어요.초절정 인버터 기술로길어진 여름은 물론4계절 내내 전기료 걱정없이 사용할 수 있는 삼성 인버터제습기를 소개해드릴게요~봄이 되면 황사가 참 심하지요?해가 갈수록 중국발 황사가 심해지는 것 같아요.창문을 열고환기를 시키거나 빨래를 널 수 없을 때,실내에서 빨래를 건조하게 되는데이 때가 바로 삼성 인버터제습기가빛나는 순간이랍니다:)덥고 습한 여름에는삼성 인버터제습기로집
벌써 한주가 시작되었네요.시간의 흐름이 왜 이리 빠른지 휘리릭 지나가는것 같아요.나무나 꽃을 보면 더욱 그렇게 느낀답니다.이웃님들 주말 잘 지내셨지요?주말이나 휴일엔 가족과 함께 하는 시간들이 제일로 행복한것 같아요.요즘 울딸램 도시락을 들고 다니는데,마른반찬의 일등공신인 멸치볶음을만들어 보았어요.누구나 좋아하는 국민반찬, 멸치볶음학창시절에 엄마가 즐겨 만들어 주시던 반찬이기도 하답니다. 마른반찬으로 이렇게 좋은 반찬이 있을까요 ^^ 영양도 풍부하고, 맛까지 좋아서 종종 즐겨 먹는 반찬이기도 하답니다. 제가 넘 좋아하는 요리천사님의
너무 멋진리츠칼튼호텔 리츠라이언 블로그 체험단 모집하네요.꼭 체험해 보고 싶네요. 리츠칼튼 홈페이지 바로가기 http://www.ritzcarltonseoul.com/
날씨가 점점 더워지고 이젠 제법 과감하게 옷을 입는 분들이 많아졌어요.매번 겨울을 지나면서 다이어트를 하겠다는 생각만 꿀뚝 같이 하고선 막상 봄이 오면 그냥 풀어져 버리는 해샐이에요. ^^;; 조만간 뜀박질을 좀 하던지 동네를 마구 뺑뺑이를 돌던지 해야 겠어요. 아주 간단하고, 먹으면서 다이어트를 할수 있는 델몬트 바나나와 골드파인을 이용한 다이어트 방법을 소개해 드릴게요. 바나나 식초와 바나나무초, 그리고 바나나식초를 이용한 샐러드 드레싱까지 모두 알려 드려요. 바나나는 다이어트를 돕는 대표적인 식품으로 꼽히고 있죠?바나나엔 식이
날이 갈수록 따뜻해 지네요.더운 날이 되면 지치기도 하고 넘 힘들어 지는데요, 좋은 먹거리도 섭취하고, 좋은 식재료로 만든 건강한 음식을 먹어야 겠어요. 써머믹서 (THERMOMIX TM 31) 로 맛난 떡갈비를 만들어 보았어요.혁신적인 제품인 써머믹서가 생기니 여러가지 다양한 음식들을 만들어 보는데요.지난번엔 끓여주는 기능으로 스프도 만들어 보았지요? 오늘은 갈아주는 기능으로 떡갈비를 만들어 보았답니다.재료들을 싸악 갈아 주니 부드럽게 씹히면서 아주 맛났답니다.써머믹서THERMOMIX TM 31​떡갈비는갈아주는 기능으로
써머믹서 TM31​주방의 ​​혁신적인 제품인 써머믹서를 만나 보게 되었어요.믹서안에서 끓여 주고, 볶아주고, 갈아주는 다양한 기능들이 있다면 정말 써프라이즈 하겠죠? ​그리고 또한 저울 계량도 가능하고온도도 설정할수 있어 고온, 저온으로 조리가 된답니다. 다재다능한 제품인 써머믹서에서앞으로 주욱 요리하는 모습을 보여 드릴게요. 써머믹서 TM31​제가 이번에 체험하게 된 제품인 써머믹서 ​라는 제품입니다.독일 훼벡사 제품으로 식단을 시간과 비용을 불이면서 더욱 다채롭게
북유럽 그릇 애나블랙(anne black)을사용한 지 3주가 되어 가네요.\'내면의 아름다움\'을 강조한 애나블랙.화이트 도기 위의 푸른눈꽃 같은그림에빠져들고 있어요.어떤 나라의 음식을 담아도멋지게 플레이팅 된답니다. 이번에는 애나블랙 black is blue 시리즈에 타르트와 과일을 담았어요. 가벼운음식과화려한 음식.메인 코스의 요리는 물론 디저트까지.어떤 요리도소화할 수 있는 멋있는 그릇이에요. 크림치즈 체리타르트 타르틀렛 6개크림치즈 200g, 우유 50ml아가베시럽 1T, 레몬즙 1T체리 6개크림치즈를 볼에 넣고 우유와 아가베시
요즘은 체력이 저하되는 시기인지매일 빌빌 거리고 있네요.이럴땐 뭔가 원기를 채워주는 음식이 있다면 좋을텐데 말이죠.아침에 운동을 하던지, 럭키랑 오랫동안 산책을 하던지 해야할것 같아요.오랜만에 판교 다하누 들려 백숙용 닭을 구입해 왔어요. 식구들이 닭을 엄청 좋아해 여름이면 종종 만들어 준답니다. 한냄비 만들어 놓으면 딴반찬이 필요가 없는 음식이랍니다.맛난 김치만 있으면 한그릇 뚝딱 잘 먹어서 여름엔 넘 좋은 음식 같아요. 전 닭을 못먹어서 그냥 바라 보기만 한다죠 ^^;; 판교 다하누 매장에서 백숙용 닭을 구입했어요.유황을 먹인
아주 화창한 날이네요.요즘은 새소리가 크게 들려 귀가 아주 즐겁답니다.울딸이 폰으로 볍새를 보여 주던데 얼마나 귀여운지 다음엔 볍새가 옹기종기산다는 동백섬에 가보고 싶네요.아님 선운사를 가보던지 ..요즘 감자가 가장 맛난 철이라감자반찬을 종종 만들게 되네요.감자로 볶음반찬을 만들어 보았어요.감자에 당근과 양파를 넣고 볶았더니오랜만에 만들어 서인지 아주 맛나더라고요.감자가 가장 맛날때 종종 만들어 먹어야 겟어요.감자볶음, 맛난감자볶음​​감자 1개당근, 양파 조금씩오일, 다진마늘 1t, 소금 1t, 통깨 조금감자,
갈수록 녹음이 짙어가는 날들이네요.프룻한 색감이 참 좋은 계절이에요.좀 걷고 싶기도 하고픈데 요즘은 급격한 체력저하로 다운이 되기도 한답니다.국력은 체력이라 하더니만 헤라클레스같은 힘을 좀 기르고 싶네요.아주 오래전에 만들어 먹었던 반찬이에요.아삭한 식감도 참 좋고 몸에 참 좋은 우엉조림을 만들어 보았어요. 우엉은이룰린이 풍부해 신장기능을 높여주고 풍부한 섬유소질이 배변을 원활하게 촉진시켜 주어요다이어트에 너무 좋고비만 예방에 아주 좋아요 우엉조림,우엉조림 맛있게하는법​​우엉 150g조림장다시마물 2T맛간장+진
습한 장마철에는빨래를 해도 말리기 쉽지 않아요.작년장마철에 빨래를 방 안에 널어도좀처럼 마르지 않더라고요.외출했다가 돌아올 때마다하나둘씩 늘어가는젖은 운동화와 신발들도 처치곤란이지요.그런 고민들을 단번에 날려줄삼성 인버터제습기의의류건조와 신발건조 모드를 소개해드릴게요.날이 더워질 수록수건을 빨래해야 할 일이많아지고 있어요.한아름되는 수건을빨래해볼 거에요.세탁기에 돌린 수건들을나란히 걸어두었답니다.날이 화창하고 맑으면 괜찮지만장마철이나 비가 많이 내리는 때에는수건과 빨랫감이며칠씩 걸려 마르는데 정말 찝찝해요.젖은 수건들 사이에 있는삼
지난 4월 25일한국 치킨 시장에서유명한 멕시카나의 계열사인 치킨더홈,100% 하림 자연실록 무항생제 선포식에 다녀왔어요. 럭키아빠와 딸램은닭을너무 너무 사랑하는지라 치킨더홈의 무항생제 선포식이궁금했답니다. 치킨더홈 본사에서 하림 자연실록과 치킨더홈이 공급관련 협약식을 가졌답니다.요즘 소비자들은 건강과 먹거리에 대한 관심이 커져서치킨더홈이 소비자들에게 100% 하림의 자연실록 제품만을 원재료로한 치킨을 공급하기 위해 마련한 협약식이에요.하림 자연실록 무항생제 선포식에는 치킨더홈 전속 모델인 요리연구가 이혜정씨와 치킨더홈 가맹점들이
어젠 아주 오랜만에 맘잡고 하루를 실컷 놀다 왔답니다.지인들과 만나 수다도 떨고 하고 싶었던 이야기, 즐거운 수다를 맘껏 떨다오니 시간이 어언 ~동생들과 함께 한 시간들이 참으로 반갑고 잠시나마 행복한 시간들을 가질수 있었어요.그러나 집으로 돌아오면 줌마렐라 되어 바쁜 일상으로 돌아오지요 ^^;; 아침에 간단하게 만들어 먹었던 프레치토스트를 올려 보아요.뭐 레시피라고 할것도 없지만요 ㅎㅎ 아침에 아주 간단한 식사가 아닐까 생각이 드네요.달걀과 식빵만 있으면 뚝딱 만들어 먹을수 있으니까요. 여기에 우유나 커피를 곁들인다면 더욱 좋겠죠
늦은밤이네요.제가 넘 늦게 귀가해 발표가 늦었어요.많이 기다려셨지요?넘 멋진 프렌치프레스이벤트 응모해 주셔서 감사합니다.못드린 분들께는 죄송하고요.그럼 발표할게요.후기는 필수입니다.당첨되신 분들은 저의 안부게시판으로 주소 3종 부탁해요.빌리브가전에서 바로 배송이 될거에요. 히포크레네처음님투덜투덜님블리스님 (싱가폴까지 빌리브가전에서 택배가 가능할지 모르겠어요.내일 알아 보고 연락 드립니다.) 행복한 쥐님감사합니다.좋은밤 되세요. ※이 이벤트는 빌리브 가전에서 협찬해 주셨습니다. 다시 한 번 감사의 말씀을 전합니다.※ 라까페띠에르는 빌
요즘은 건강을 위해서 아침마다 다양한 주스들을 만들어 먹는데요.저를 위한 양배추 주스를 만들어 마시다가 저만 위한 주스를 마실려니 넘 미안한 감도 들고 해서 남편을 위한 주스를 만들어 보았어요. 우리나라에서 아주 유명한 헬스 트레이너 코치로 유명한 숀리 아시죠? 숀리가 직접 만들어 마시고 추천하는 \'숀리의 파워 토마토 쥬스\'를 만들어 보았어요. 숀리는 \'밥상의 신\'에 출연해 파워 토마토주스를 만들어 보여 주었는데요.라이코펜이 함유된 토마토를1주일에 10회 정도 마시면 전립선암 발병율이 50%이상 줄어 든다고관계자분들이 말씀하시더라고
어젯밤부터 비가 많이 내려서나무들이 더욱 푸릇해 지겠어요. 요즘은 새소리도 많이 들리고 제가 너무 좋아하는 작약들도 종류별로 피어서 아파트 산책하기에 참 좋네요. 매주마다 아파트 알뜰시장이 서니나물 종류와 여러가지 식재료들을 싱싱하게 구입할수 있어 참 좋아요.마트에 가질 않아도 좋고요, 알뜰시장에 구입한 미역줄기를 한봉지 들고와 볶음으로 만들어 보앗어요.꼬들한 식감도 좋고 맛도 좋아서 종종 만들어 먹는 반찬이랍니다. 미역줄기는 미역과 같이 섬유질이 풍부해 대장운동을 활발하게 하여변비 예방에 좋고 노폐물을 밖으로 배출시키는 효능도 좋
며칠전 강남역에 친구들을 만나러 나갔다가 점심을 먹으러 들려 본 신포우리만두에요.예전 학창시절에 신포우리만두 가서 맛난 쫄면과 만두를 먹던 기억이 나서 들어가 보았어요. 때마침 신포우리만두가 새로 리뉴얼해서 새로운 메뉴도 출시하고 유니크한 디자인으로 확 바뀌었더라고요. 지나가다 보니 모던하고 세련된 외관이 눈에 확 들어 왔어요.새로워진 공간과 혁신적인 메뉴라서 그런지 사람들에게 인기가 많겠더라고요. 친구들과 학창시절을 생각하며 들어가 보았네요.매장 입구에 쪼로록 진열된 진열장엔 요즘 테이크아웃으로 많이 들고 가시는 포장용기들이 놓여
가족들과 함께 하는 휴일이네요.오늘은 딸램이가 곁에 있어 조금은 행복한 시간이에요.도서관 다녀와 저녁을 함께 먹을수 있다고 하니 더욱 좋고요.12일동안 럭키아빠가 없으니 밥을 먹는건지 입맛도 없더라고요. 둘이서 맛난 밥을 먹고 싶네요 ㅎㅎ 가장간단한 도시락인 유부초밥을 만들어 보았어요.날이 살짝 데울땐 도시락도 걱정이 되는데요.배합초에 매실액기스를 조그 넣으면 안심이 되더라고요.매실은 배탈에도 좋고 소화에 참 좋은 매실이라 밥을 잘 보존해 주더라고요. 유부도시락에 매실액을 넣으니 더욱 건강한 밥이 만들어 진답니다. 유부초밥, 유부초
나들이하기 좋은 계절이에요.날이 갈수록 따뜻해져 이젠 여름날 같이 훈훈해 지네요.도시락 싸서 놀러 가고픈 마음이 한가득이네요.요즘은 포장용기들이 너무 이뻐서 따로 도시락을 구입할 필요가 없더라고요.친환경적으로 만들어져 더욱 좋고요. 이번에 온스, OUNCE-OWL이라는 북유럽 디자인의 식품용기와 케이스를 만나 보았어요.OUNCE-OWL​은​행운을 상징하는 올빼미를 모티브로 북유럽 스타일의 디자인이랍니다. 식품용기 및 케이스 품목은 음식을 돋보일 수 있는 오렌지 컬러를 사용했더라고요.산뜻한 오렌지 컬러가 기분이
영국인들이 가장 즐겨 먹는 티 푸드는스콘이다.속에 아무것도 넣지 않고 구운 빵으로처음에는 딱딱하고 얇았는데버터와 우유를 넣으면서지금처럼 부푼 모양이 되었다.스콘은 밀크티와 함께\'크림티(cream tea)\'라 불리는 애프터눈 티의 기본인데,반으로 잘라 크림이나 잼, 버터 등을 발라우유를 넣은 홍차와 함께 즐긴다.-티+푸드 / 안영숙 지음/동녁 라이프 中
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