얼마 안 남은 시험을 앞두고 수험생들은 스트레스에 대해 올바르게 인식하고 대처하는 것이 중요하다. 스트레스는 개인에게 고통을 주는 외적 사건들일 수도 있지만, 일반적으로 사건에 대한 개인의 주관적인 내적 반응에 크게 영향을 받는다. 수능시험이라는 큰일을 겪는 수험생 개인..tag : 문화 생활 스트레스
내 집에 앉아 있던 동안 내내 어머니는 당신의 짝 바뀐 양말만을 만지작거리고 계셨다. 화장실에 다녀오면서 변기의 물을 내리지 않았고 냉장고에서 물을 꺼내 마신 뒤에는 냉장고 문을 닫지 않으셨다. 그때까지도 나는 어머니가 잃어버리고 있는 습관적인 기억들에 대해 아는 척하지 않..tag : 문화 생활 건강
◆초등입학 D-150, 지금 점검해야 할 것 성공적인 초등입학의 조건은 준비, 준비 그리고 준비다. 내년 3월 아이를 초등학교에 보내는 엄마들이 객관적으로 체크해봐야 할 우리 아이의 입학 준비 체크 리스트. ◇생활 습관편 초등 입학을 앞두고 가장 먼저 부닥치는 건 공부가 아니라 달라진..tag : 문화 사회 교육
적당한 양의 햇빛 노출, 비만과 당뇨예방에 도움 적당한 양의 햇빛 노출은 비만과 당뇨병 위험을 줄일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 호주 퍼스소재 텔레톤키즈 연구소의 쉘리 고만 박사가 이끄는 연구팀은 생쥐 실험 결과 이같은 결론을 도출했다. 일반적으로 햇빛의 자외선 노출은 피..tag : 문화 생활 비만
장수를 방해하는 음식.... 사람들은 누구나 오래 사는 비결을 알고 싶어한다. 정확히 어떤 요인이 100세를 살 게 하는가에 대해 밝혀진 것은 없지만, 건강한 식습관이 장수의 한 조건이라는데는 많은 사람들이 동의한다. 몇몇 음식은 실제로 텔로미어 세포에 악영향을 미쳐 노화를 촉진한..tag : 문화 생활 건강
혼자서 먹는 대중식당 식사가 부담스럽다면... 최근 \'나홀로 식사족\'이 늘고 있다. 이들의 고민은 여전히 식당 출입이 거북하다는 것이다. 식당 주인이나 종업원 눈치도 그렇고, 주위의 시선도 부담스럽다. 이런 저런 사정으로 혼자서 식당 식사를 하는 사람들이 편하게 음식을 먹을 순 없..tag : 문화 생활 한식
여성의 또렷한 눈매뿐 아니라 자존감까지 지켜주는 비밀 병기, 아이라인. 어느 때보다 변화무쌍한 이번 시즌 아이라인 트렌드 리포트. Mara Hoffman 많은 여성이 메이크업에서 절대 빼놓을 수 없는 한 가지를 꼽으라면 아마도 아이라인을 고를 것이다. 1940년대 영화 속 여배우들의 고전적인 ..tag : 문화 여성 패션
호박은 \'못생김\'의 대명사다. 하지만 호박의 효능을 알게 되면 더는 호박을 천대할 수 없다. 특히 가을이 제철인 \'늙은 호박\'의 경우 타임지가 선정한 10대 건강식에 포함될 정도로 그 효능이 뛰어나다. 늙어서 겉이 단단하고 속의 씨가 여문 늙은 호박은 모양이 맷돌처럼 둥글납작해 \'맷돌..tag : 문화 건강 호박
캠퍼스에 부는 바람은 어느덧 차가워지고 따사로운 햇살 아래 휴식을 취하던 학생들도 한층 바빠진 모습이다. 강의실, 도서관, 각종 모임, 스펙 쌓기, 취업 준비, 할 일도 많고 갈 곳도 많은 이들에겐편안하고 활동적인 캐주얼룩이 최고다. 하지만 아무리 바빠도 스타일에 소홀할 수는 없..tag : 문화 생활 패션
오히려 부작용 초래 건강에 좋은지 나쁜지를 알기가 어려울 때가 있다. 과학적인 연구결과도 어느 때는 달걀이나 커피가 좋다고 했다가 또 다른 때는 나쁘다고 하는 등 어느 정도 분량을 섭취해야 하는 지 오락가락 한다. 하지만 분명한 것은 무엇이든지 적당한 게 좋다는 것이다. 이는 ..tag : 문화 생활 요가
\'비출혈\'이라고도 부르는 코피는 말 그대로 코에서 피가 나는 것입니다. 우리 몸에서 제일 약한 혈관이며 한 겹의 호흡기 점막으로 덮여 있는 콧속의 혈관은 외상, 비강질환, 염증 등 국소적인 원인으로 손상 받을 뿐만 아니라 전신 혈액 순환의 문제로 인한 손상 등 그 원인이 다양합니다..tag : 문화 육아 코피
준플레이오프(준PO) MVP의 인기는 플레이오프(PO) 미디어데이까지 이어졌다. 넥센은 경계 대상 1호에 LG 포수 최경철을 꼽았다. 26일 목동구장에서는 LG와 넥센의 PO 미디어데이가 열렸다. 이날 양상문 LG 감독과 염경엽 넥센 감독 등 양 팀 사령탑을 비롯해 이진영·봉중근(이상 LG), 이택근·..tag : 스포츠 프로야구 준플레이오프
연장 혈투 끝, 승리의 주인공은 SK였다. 서울 SK가 26일 잠실학생체육관에서 열린 2014-2015 KCC 프로농구 창원 LG와의 경기에서 77-69로 승리했다. 이날 승리로 SK는 연패 위기에서 벗어나며 승수를 추가했다. 반면 LG는 연승 앞에서 무릎을 꿇었다. 정규 시간동안 승부를 낼 수 없었던 양 팀. 그러..tag : 스포츠 2014-2015 프로농구
대한항공이 난적 현대캐피탈을 풀세트 접전 끝에 꺾고 개막 후 3연승을 달렸다. 대한항공은 26일 천안유관순체육관에서 열린 NH농협 V리그 2014~2015 남자부 1라운드 현대캐피탈과의 원정경기에서 산체스와 신영수 \'쌍포\' 활약에 힘입어 세트스코어 3-2(20-25 25-18 20-25 25-18 15-13)로 승리했다. 대..tag : 스포츠 프로배구 대한항공
김효주는 이길 줄 안다. 김효주가 \'KB금융 챔피언십\' 최종 라운드에서 대역전극을 만들어냈다. 김효주(19 롯데)는 10월26일 경기도 광주 남촌 컨트리클럽(파72/6,715야드)에서 열린 한국여자프로골프(KLPGA) 투어 시즌 마지막 메이저 대회 \'KB금융 스타 챔피언십\'(총상금 7억원, 우승상금 1억4,000..tag : 스포츠 여자골프 KLPGA
한국시리즈를 준비 중인 삼성이 자체 청백전을 치렀다. 삼성은 26일 오후 대구구장에서 7이닝짜리 자체 청백전을 열었다. 백팀이 청팀에 6-3으로 출전했다. 백팀은 우동균-박찬도-이승엽-최형우-김태완-이흥련-강명구-구자욱 등이 출전했다. 이승엽, 최형우, 박찬도, 김태완이 나란히 3안타..tag : 스포츠 한국야구 한국시리즈
지난해에 이어 올해도 FA 시장의 \'큰 손\'이 될까. 한화 이글스의 스토브리그 행보에 벌써부터 관심이 집중되고 있다. 한화는 지난 시즌이 끝난 뒤 정근우(내야수)와 이용규(외야수)를 영입했다. 무려 137억원을 투자하며 국가대표 출신 테이블세터를 동시에 영입하는 쾌거를 이뤘다. 정근우..tag : 스포츠 프로야구 FA
넥센 히어로즈와 LG 트윈스가 플레이오프의 시작을 각각 헨리 소사와 우규민에게 맡겼다. 넥센과 LG는 오는 27일 목동구장에서 열리는 \'2014 한국야쿠르트 세븐 프로야구\' 양 팀의 플레이오프 1차전 선발투수로 소사와 우규민을 예고했다. 먼저 넥센은 20승 투수 밴헤켄 대신 10승 투수 소사..tag : 스포츠 프로야구 플레이오프
LG 트윈스 양상문 감독이 플레이오프 승리에 대한 자신감을 보였다. 양 감독은 26일 목동구장에서 열린 \'2014 한국야쿠르트 세븐 프로야구\' 플레이오프 미디어데이에서 1차전 선발투수에 대해 \"우규민이 나간다. 우리는 넥센과 달리 여유가 없다. 우규민이 나가야만 하는 상황이다\"고 입을 ..tag : 스포츠 플레이오프 LG트윈스
좋은 습관은 일의 효율성을 높이고 불필요한 에너지의 낭비를 막는다. 더욱 효과적인 결과를 도출해내는 힘이 되는 것이다. 항상 메모하는 습관이나 아침 일찍 일어나 운동하는 습관 등이 그 것이다. 반면 약속시간에 매번 늦거나 상대의 이야기를 건성으로 듣는 습관은 나쁜 습관 중의 ..tag : 문화 사회 생활
흔히 사랑니라고 불리는 치아는 큰 어금니 중 세 번째 위치인 제3 대구치를 말한다. 사랑니는 구강 내에 제일 늦게 나는 치아로 어금니가 날 때 마치 첫사랑을 앓듯이 아프다 하여 \'사랑니\'라는 병칭이 붙여졌다. 사람의 치아는 모두 32개로, 좌우 상하로 나누었을 때 위나 아래의 한쪽에 8..tag : 문화 건강 사랑니
점점 더 쌀쌀해지는 날씨와 큰 일교차로 인해 한층 더 두터운 아우터로 겨울을 맞이하는 준비가 한창이다. 또한아우터나 니트 스타일링에 포인트로 활용하기 좋은다양한 액세서리 아이템도 함께 주목 받고 있다. 다양한 디자인과 컬러로 출시되고 있는 겨울 액세서리 아이템으로 나만의..tag : 문화 생활 악세서리
정규리그에서 막차로 포스트시즌에 합류한 LG 트윈스가 \'2년 차 막내\' NC 다이노스를 꺾고 2년 연속 플레이오프에 진출했다. LG는 25일 잠실구장에서 열린 프로야구 준플레이오프 4차전에서 장단 17안타를 몰아친 데 힘입어 NC를 11-3으로 크게 눌렀다. 이로써 LG는 시리즈 전적 3승1패로 NC를 꺾..tag : 스포츠 LG 플레이오프
전 16세 이하 대표 미드필더 박정빈(20·카를스루에 SC)이 2014-15 독일 2부리그 2경기 연속 선발이 예상됐다. 박정빈은 그로이터 퓌르트 소속으로 2012-13 독일 분데스리가 9경기에 나와 경기당 38.4분을 소화했다. 독일 일간지 \'포르츠하이머 차이퉁\'은 25일(한국시간) 독일 2부리그 11라운드 프..tag : 스포츠 독일리그 유소년16
캔자스시티 로열스 불펜진이 샌프란시스코 자이언츠 타선을 완벽하게 봉쇄하며 다시 한 번 \'철의 장벽\'의 위력을 과시했다. 캔자스시티는 25일(한국시간) 미국 캘리포니아 주 샌프란시스코 AT&T 파크서 열린 \'2014 메이저리그\' 샌프란시스코와의 월드시리즈 3차전 경기에서, 6회부터 투입된 ..tag : 스포츠 미국야구 2014메이저리그
정규시즌 2위 넥센 히어로즈, 그리고 준 플레이오프 승자 LG 트윈스. 두 팀이 플레이오프에서 정면 충돌한다. LG는 25일 서울 잠실구장에서 열린 \'2014 한국야쿠트트 세븐 프로야구\' NC 다이노스와의 준 플레이오프 4차전에서 11-3으로 승리를 거두고 시리즈 전적 3승 1패로 시리즈 통과에 성공..tag : 스포츠 프로야구 LG
고양 오리온스의 질주가 그칠 줄 몰랐다. 오리온스는 지난 25일(토) 사직체육관에서 벌어진 2014-2015 KCC 프로농구 부산 KT와의 원정경기에서 80-68로 승리했다. 오리온스는 이날 승리로 개막 이후 7연승 가도를 달렸다. 오리온스는 주포인 트로이 길렌워터가 양팀 최다인 33점을 폭발시켰다. ..tag : 스포츠 프로농구 고양오리온스
\"선취점보다도 5회 이전 리드가 필요하다.\" LG 양상문 감독이 4차전 승리 키워드로 \'5회 이전 리드\'를 꼽았다. 양 감독은 25일 서울 잠실구장에서 열리는 2014 한국야쿠르트세븐 프로야구 준플레이오프 4차전 NC 다이노스와의 경기를 앞두고 \"초반 리드가 중요하다. 선취점보다도 5회 이전 리..tag : 스포츠 프로야구 LG
전소민이 솔직함을 가감없이 드러냈다. 10월 24일 방송된 JTBC \'마녀사냥\'에서 배우 전소민은 자신의 얘기를 솔직하게 털어놓아 눈길을 끌었다. 전소민은 양다리 경험부터 좋아하는 남자 신체 부위, 특별한 음주 습관 등 다소 민감할 수도 있는 화제에 대해 숨김없이 이야기를 나눴다. 전소..tag : 엔터미디어 마녀사냥 전소민
경수진이 학업이 아닌 연기를 택한 이유를 밝혔다. 경수진은 최근 진행된 뉴스엔과 인터뷰에서 대학교를 그만두고 연예계에 뛰어든 이유를 설명했다. 경수진은 \"대학에 들어가서도 내가 이 생활에서 성공할 수 있을까 고민했다. 1학년 1학기 때 방황했다\"며 \"집도 어려웠고 미래를 생각하..tag : 엔터미디어 스타 경수진
김소현이 아들에게 미안한 마음을 드러냈다. 김소현은 10월25일 방송된 SBS \'오! 마이 베이비\'에서 아침부터 어린이용 마파두부, 매생이국 등 푸짐한 특식 밥상을 준비했다. 김소현은 \"내가 일하는 엄마인데 모유 수유를 영양이 좋을 때 그만 줬어야 했다. 하지만 모유 수유를 너무 오래해서..tag : 엔터미디어 프로그램 오마이베이비
배우 이유리가 2014 MBC 연기대상 후보로 거론되는 것에 대해 속마음을 솔직하게 밝혔다. 이유리는 24일 서울 종로구 JW메리어트 동대문 스퀘어 서울에서 진행된 MBC 주말드라마 \'왔다! 장보리\' 종영 관련 라운드인터뷰에서 대상 후보로 거론되는 소감으로 \"사실 송윤아 언니, 장혁 오빠, 오연..tag : 엔터미디어 연예인 스타
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