6000보 이상 걸어야 하루에 3마일(약 4.8㎞), 걸음 수로 따져 6000보 이상을 걸으면 무릎 관절염을 막는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 또 무릎 관절염으로 고생하는 사람들도 꾸준히 걷기를 하면 2년 후 상태가 훨씬 호전되는 것으로 조사됐다. 미국 보스턴대학교 연구팀은 \'관절염 치료와 ..tag : 문화 건강 레저
노화 방지에 좋다는 다양한 제품이 인기를 끌고 있다. 그만큼 많은 사람들이 늙는 것에 대해 거부감을 가지고 있다는 것이다. 그러나 사실 늙는 것은 모든 사람들이 겪는 자연스러운 일이다. 무엇이 인간을 늙게 할까. 인간의 노화를 결정짓는 텔로미어에 대해 소개한다. 텔로미어는 염색..tag : 문화 건강 웰빙
경기도 성남시에 있는 대통령기록관이 이번 주부터 세종시 단독청사로 이전 작업을 시작한다. 25일 행정자치부 국가기록원에 따르면 대통령기록관내 기록물에 대한 세종시 이전작업이 이번 주중에 시작돼 다음 달 20일까지 순차적으로 마무리된다. 대통령기록관은 지난 2007년 12월에 제정..tag : 사회 정치 청와대
문태영이 떠났다. 라틀리프도 재계약할 수 없게 됐다. 자연히 전력이 약화될 것이라 예상됐다. 3연패를 했으니 이제 내려올 때도 되지 않았나. 하지만 잠시 잊고 있었다. 이 팀은 바로 모비스라는 사실을 말이다. 시즌 전 자연스레 나왔던 말들이다. 지난 3연패를 이끈 주축인 문태영과 리..tag : 스포츠 프로농구 울산모비스
두산 베어스가 2년 만에 한국시리즈 무대를 밟았다. 두산은 24일 마산구장에서 벌어진 플레이오프 5차전 NC 다이노스전에서 6-4로 승리를 거뒀다. 이로써 두산은 5전 3선승제 플레이오프에서 3승 2패로 한국시리즈에 올랐다. 두산은 26일부터 대구구장에서 삼성과 한국시리즈에 돌입한다. 이..tag : 스포츠 플레이오프 두산베어스
동점을 이루고 역전으로 가려던 순간. 1점이 절실했지만 번트라는 뻔한 카드를 버리자 빅 이닝이 왔다. 두산 베어스가 승부처에서 빅 이닝을 만들며 감격의 한국시리즈 진출에 성공했다. 두산은 24일 마산구장에서 열린 2015 타이어뱅크 KBO리그 플레이오프 5차전 NC 다이노스와의 경기에서 ..tag : 스포츠 플레이오프 두산베어스
두산 베어스가 한국시리즈(KS)서 삼성과 2년 만에 다시 만난다. 두산은 24일 창원 마산구장서 열린 2015 KBO리그 플레이오프(PO) 5차전서 NC 다이노스를 꺾고 KS 진출을 확정했다. 지난 2013시즌 이후 2년 만이다. 두산의 2013시즌 포스트시즌은 ‘미라클’이었다. 정규시즌 4위로 준PO-PO를 거쳐 KS..tag : 스포츠 한국시리즈 두산베어스
결국 브레이크가 걸렸다. 창단 첫 한국시리즈 티켓을 눈 앞에서 놓쳤다. 하지만 NC는 전혀 좌절할 필요가 없다. 그들은 1군 진입 3년 만에 가을야구 단골손님으로 자리 잡을 만한 기반을 마련했다. NC는 24일 창원 마산구장에서 열린 두산과의 플레이오프 5차전에서 4-6으로 패하며 시리즈 전..tag : 스포츠 플레이오프 NC다이노스
수원이 \'오심논란\'을 빚은 끝에 성남과 비겼다. 수원 삼성은 24일 오후 4시 탄천종합운동장에서 벌어진 현대오일뱅크 K리그 클래식 2015 35라운드에서 홈팀 성남FC와 0-0으로 비겼다. 승점 1점 추가에 그친 수원(승점 61점)은 포항에 2위 자리를 내주고 3위로 떨어졌다. 성남(승점 55점)은 5위를 ..tag : 스포츠 K리그클래식 수원삼성
어느 감독이든 한국시리즈 우승이 꿈이겠지만, NC 김경문 감독에게는 더욱 간절하다. 전무후무한 올림픽 9전 전승으로 마지막 금메달을 안긴 명장이지만, 유독 KBO 리그 우승과는 연을 맺지 못했다. 김 감독은 \'국민감독\' 김인식 감독 후임으로 2003년 말 두산 지휘봉을 잡았다. 그리고 첫 해..tag : 스포츠 플레이오프 NC김경문감독
두산 베어스가 2년 만에 한국시리즈 진출. 중심에는 \'안방마님\' 양의지(28)의 \'투혼\'이 있었다. 양의지는 지난 19일 마산구장에서 열린 NC 다이노스와의 플레이오프 2차전에 4회 나성범이 친 파울타구에 오른쪽 발을 맞아 발가락 미세골절을 당했다. 두산은 3차전을 양의지가 없는 상황에서 ..tag : 스포츠 한국시리즈 두산베어스
매우 확실한 선발 카드가 2장 있다면 단기전 시리즈에서 쉽게 우위를 점할 수 있다. 이 단순하고도 명료한 불변의 진리가 이번 플레이오프를 통해 얻은 교훈이다. 두산 베어스는 24일 창원 마산구장에서 열린 2015 타이어뱅크 KBO리그 포스트시즌 NC 다이노스와의 플레이오프 5차전에서 6-4로..tag : 스포츠 플레이오트 두산베어스
혈전의 최종 승자는 두산 베어스였다. 24일 마산 플레이오프 5차전 역시 경기 끝까지 승부를 알 수 없는 치열한 승부였다. 마지막에 웃은 두산은 오는 26일부터 삼성 라이온즈와 대망의 한국시리즈를 시작한다. 최종 5차전에서 승리한 두산의 승인 3가지를 꼽아봤다. ◆결정적 순간 빛난 두..tag : 스포츠 플레이오프 두산베어스
쌀쌀한 날씨가 이어지면서 옷차림이 두꺼워졌다. 두꺼운 옷들로 군살을 가리려고 애써보지만 여실히 드러나는 몸매에 다시 운동을 마음먹곤 한다. 찬바람이 불어오는 계절에는 따뜻한 실내에서 하는 운동이 제격. 지난 상반기에 ‘애슬레저’가 새로운 패션의 아이콘으로 떠오르고 ‘..tag : 생활 레저 운동
한쪽 팔에 점이 11개 이상 있으면 흑색종 피부암에 걸릴 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 영국 킹스칼리지런던 연구팀의 연구 결과 팔에 점이 11개 이상이면 신체 전체의 점은 100개가 넘을 가능성이 크고 이는 흑색종 피부암에 걸릴 위험이 높다는 것을 의미한다고 BBC방송이 19일 보도했..tag : 문화 건강 점
임신부는 왜 엽산을 챙겨야 할까? 태아의 건강한 성장에 중요한 비타민 B군 중 하나기 때문이다. 엽산뿐만 아니라 철, 칼슘 등 태아를 위해 챙겨야 할 영양소가 한둘이 아니다. 핵심 영양소들을 살펴보자. tag : 문화 건강 임신
알츠하이머 치매 위험을 높이는 APOE4 변이유전자를 지닌 사람은 젊었을 때부터 공간기억 기능에 문제가 발생한다는 연구결과가 나왔다. 독일 퇴행신경질환 연구소가 18~30세 젊은이들을 APOE4 변이유전자를 지닌 그룹과 갖지 않은 그룹으로 나누어 진행한 가상현실 테스트와 뇌 조영 결과 ..tag : 문화 생활 건강
청명한 가을날 싱그러운 단풍 내음을 맡으며 지난 17일 전북 순창 강천산 일대로 ‘힐링기차여행’을 다녀왔다. 이 행사는 선문대학교 장학발전기금본부에서 건학 43주년(개교 29주년) 기념으로 졸업생들을 위해 마련해 주었다. 아침 8시 천안역에서 출발해 남원∼강천산 등을 거쳐 저녁 8..tag : 문화 생활 여행
\'2015 타이어뱅크 KBO 리그\' NC-두산의 플레이오프(PO) 4차전이 열린 22일 잠실구장. 경기 전 두산 주포 김현수(27)는 취재진에게 \"꼭 나를 비판하는 기사를 써달라\"고 당부했다.이번 포스트시즌(PS)에서 김현수는 이른바 \'자학과 자폭\' 모드로 경기를 치르고 있다. 2007년과 08년 한국시리즈(KS) 등 ..
팀이 잘 나가니 이색 기록에 도전하고 팬 서비스도 생각하게 된다. 프로농구 고양 오리온의 포워드 허일영(30)은 22일 창원 LG전을 앞두고 활짝 웃으며 몸을 풀었다. 오리온 대부분의 선수들 표정에는 1위를 질주하는 팀의 자신감이 묻어났다. 허일영 역시 마찬가지였다. 그에게 LG전은 또 다..
지은희가 단독 선두에 오른 소감을 밝혔다. 지은희(29 한화)는 10월22일(이하 한국시간) 대만 타이베이 미라마 골프 컨트리클럽(파72/6,450야드)에서 열린 미국여자프로골프(LPGA) 투어 2015시즌 27번째 대회 ‘푸본 LPGA 타이완 챔피언십’(총상금 200만 달러, 한화 약 22억4,700만 원) 1라운드서 버디..tag : 스포츠 미국골프 지은희
[앵커] 최진철 17세 이하 축구대표팀 감독이 지도자로 첫 출전한 월드컵 무대에서 16강 진출을 일궈냈는데요. 초보 감독 답지 않은 용병술과 전술 운용에 찬사가 쏟아지고 있습니다. 김종성 기자입니다. [기자] 홍명보, 김태영 그리고 최진철은 2002년 한일월드컵에서 4강 신화를 쓴 히딩크..tag : 스포츠 한국축구 최진철감독
과거 브라질 국가대표팀에서 활약했던 루시우(37)가 대표팀 후배인 필리피 쿠티뉴(23)의 리버풀 잔류를 언급했다. 영국 \'데일리 미러\'는 21일(한국시간) \"루시우는 쿠티뉴가 리버풀에 잔류할 것을 언급했다\"고 보도했다. 쿠티뉴는 최근 꾸준한 상승세를 보이며 리버풀과 브라질 국가대표팀..tag : 스포츠 프리미어리그 리버풀루시우
일본 대표팀 에이스 중 한명으로 꼽히고 있는 후지나미 신타로(21·한신)가 어깨 부상으로 ‘프리미어12’ 합류가 무산됐다. 이에 일본 측은 오가와 야스히로(25·야쿠르트)를 대체 선수로 발탁했다. 22일 일본 언론 스포츠호치는 일본 대표팀 측 관계자의 말을 통해 오는 11월 8일부터 개막..tag : 스포츠 일본야구 프리미어12
경기도 14회 연속 종합 우승…육상 김국영 MVP 강원도에서 열린 제96회 전국체육대회가 내년에 충청남도에서 만날 것을 기약하며 22일 막을 내렸다. 지난 16일 개막해 1주간 열전을 치른 이번 전국체전에서는 경기도가 14회 연속 종합우승을 차지했다. 주최지 강원도는 전통의 강자 서울을 간..tag : 스포츠 강원도 제96회전국체육대회
NC 다이노스가 지난 21일 플레이오프 최다 득점(16) 및 최다 점수 차(14)의 대승을 거둔 타순 그대로 창단 첫 한국시리즈 진출에 도전한다. NC는 22일 오후 6시30분 잠실구장에서 두산 베어스와 플레이오프 4차전을 치른다. 선발 라인업 변화는 없다. 얼굴도 그대로고 순서도 그대로다. 전날 화..tag : 스포츠 플레이오프 NC다이노스
김경문 NC 다이노스 감독은 베테랑 선수 이야기가 나올 때마다 칭찬을 쏟아낸다. 중하위권 전력이라는 예상을 깨고 2위로 정규시즌을 마쳤을 때도 \"고참 선수들이 잘 해준 덕분이다\"며 베테랑 선수들에게 공을 돌렸다. 포스트 시즌들어서도 마찬가지다. 41세 손민한이 21일 3차전에 선발로 ..tag : 스포츠 프로야구 NC다이노스
\"오래될수록 좋아지는 와인 같다.\" 최근 즐라탄 이브라히모비치는 이렇게 말했다. \'30대 노장\'이라는 소리가 쏙 들어가게 하는 베테랑이 많다. 의학 기술의 발전도 있겠지만, 선수 본인의 철저한 관리가 있기에 가능한 업적이다. 프로축구선수가 어떻게 생활해야 하는지 잘 보여주는 모범..tag : 스포츠 유럽축구 스타
“패자부활전이 맞아도 이건 스포일러다.” 케이블채널 Mnet ‘언프리티 랩스타2’의 한동철 국장이 패자부활전 녹화와 관련한 보도를 두고 불편한 심기를 감추지 않았다. 한 국장은 22일 이데일리 스타in과 전화통화에서 “지금 녹화를 하고 있는 건 맞지만 그 내용이 어떤 것인지 말할 ..
SM은 첨단 테크놀로지와 문화 사이에서 로봇이 어떻게 존재할 것인가에 대해 4년 전부터 고민 중이다.\" 이수만 SM엔터테인먼트 프로듀서가 대전에 있는 KAIST 문화기술대학원 10주년 기념 행사에 특별 초청돼 이처럼 밝혔다. SM이 생각하는 미래는 크게 두 가지로 요약됐다. ‘셀러브리티(유..tag : 엔터미디어 대중음악 SM기획
신인 걸그룹 트와이스가 드디어 베일을 벗었다. 트와이스는 10월 22일 방송된 Mnet \'엠카운트다운\'(M Countdown)에서 신곡 데뷔 무대를 최초공개하고 데뷔를 알렸다. 이날 트와이스는 \'Do It Again\'과 \'OOH-AHH하게\' 등 두 곡을 연달아 부르며 다양한 매력을 뽐냈다. 스포티하면서도 섹시하고 신인 특..tag : 엔터미디어 JYP 걸그룹트와이스
할리우드 블록버스터 시리즈 \'다이하드\'의 6편 \'다이하드:이어 원(Die Hard: Year One)이 제작될 예정인 가운데 그 스토리에 대해 브루스 윌리스가 만족감을 드러냈다. \'다이하드:이어 원\'은 기본적으로 1979년을 배경으로 한 프리퀄 형식이 될 예정. 맥 클레인 형사가 뉴욕의 경찰이었던 모습과 ..tag : 엔터미디어 할리우드 영화다이하드6
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