오늘은, 비타민이 많은 음식 추천 포스트로.. 콜리플라워 효능에 대해 알아볼 텐데요.. 콜리플라워는 흔히.. 하얀 브로콜리로 알려져 있죠.. 브로콜리와는 다른 식품이지만.. 콜리플라워는 그 사촌이라고 볼 수 있어요.. 이 둘은, 미국의 암 예방 센터에서 선정한 최고의 암 예방 음식으로 선정되었고, 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드에 선정되기도 했죠.. 조금만 먹어도 필요량을 채울 수 있는 비타민이 많은 음식, 콜리플라워 콜리플라워는 비타민A, B1, B2, B6, C, E 등 각종 비타민이 가장 많이 함유된 채소류 입니다. 따라